Người đàn ông nên chú ý đến việc bảo vệ thận của họ, họ nên ăn gì khi duy trì thận và cách đàn ông bảo vệ thận. Là một người đàn ông, chúng ta phải hiểu tầm quan trọng của thận, nhưng luôn quen với việc sử dụng thuốc để bổ sung cho thận không phải là một cách tốt. Nếu bạn muốn giữ cho thận của bạn khỏe mạnh, đừng làm bất cứ điều gì làm tổn thương thận của bạn.
Đàn ông nên chú ý đến khi bảo vệ thận của họ
1. Chế độ ăn giàu protein, như cá và thịt lớn, sẽ tạo ra quá nhiều chất thải trao đổi chất, như axit uric và nitơ urê, làm tăng gánh nặng bài tiết của thận.
3. Sử dụng thuốc ngẫu nhiên
Sử dụng lâu dài các loại thuốc do nephrotoxic có thể dễ dàng gây ra tổn thương cho cơ thể kẽ ống thận. Nhiều loại thuốc làm giảm thận bao gồm các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có chứa axit aristolochic, như guanmutong, guangfangji, aokixiang, v.v., cũng như thuốc chống viêm không steroid và thuốc kháng sinh, như thuốc giảm đau, paracetamol, vv.
4. Giữ nước tiểu thường xuyên
Giữ nước tiểu là cách phổ biến nhất để gây hại cho sức khỏe của nam giới. Nước tiểu lan truyền vi khuẩn trong bàng quang trong một thời gian dài và vi khuẩn lùi lại đến thận thông qua niệu quản, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm bể thận. Một khi nó xảy ra nhiều lần, nó có thể gây nhiễm trùng mãn tính và không dễ chữa.
5. Uống bia
uống rượu với số lượng lớn có thể dễ dàng dẫn đến tăng huyết áp, và những thói quen này cũng có thể dẫn đến tăng lipid máu và các bệnh chuyển hóa khác, và dẫn đến bệnh thận. Mùa hè đang đến, và nhiều người thích uống bia trong khi ăn hải sản, nơi từng được các bác sĩ thận gọi là phương pháp ăn thận nhất.
6. Nghỉ ngơi muộn
khao khát muộn trong một thời gian dài bị căng thẳng bởi áp lực công việc cao và thích uống trà và cà phê mạnh. Nó dễ bị các vấn đề về chức năng thận, và thói quen ăn uống là mặn, điều này sẽ dẫn đến tăng huyết áp và máu thận không thể duy trì dòng chảy bình thường, do đó gây ra bệnh thận.
