Một số người đàn ông không khó khăn khi quan hệ tình dục, điều này có tác động lớn đến cuộc sống của các cặp vợ chồng. Mọi người đều biết rằng độ cứng của dương vật thường là chìa khóa cho đời sống tình dục hài hòa. Đối với nam giới, họ phải chọn một phương pháp nhất định để làm cho dương vật khó khăn để chất lượng đời sống tình dục có thể được cải thiện. Vậy làm thế nào họ có thể trở nên khó khăn? Làm thế nào tôi có thể trở nên khó khăn hơn? Hãy phân tích nó. nó />
Cách làm cứng
1. Vị trí trao đổi. Khi một người phụ nữ lên ngôi, dương vật nam tương đối ít bị kích thích, điều này sẽ khiến nam giới khó khăn hơn ở một mức độ nhất định và có thể trì hoãn thời gian xuất tinh. Cần lưu ý rằng chuyển động của cô ấy nên chậm hơn. Nếu tốc độ quá nhanh, những người đàn ông không thể chịu đựng được và sức chịu đựng của nam giới sẽ giảm.
2. Tự đào tạo. Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp tự đào tạo để làm cho đàn ông khó hơn. Phương pháp cụ thể cho phép bạn tồn tại trong 15 phút trong khi thủ dâm. Mục đích không chỉ đơn giản là để có được niềm vui. Đồng thời, bạn tưởng tượng về cách làm cho người khác đạt cực khoái. Bằng cách này, bạn sẽ mạnh mẽ hơn sau khi luyện tập.
3. Kiểm soát sự phấn khích. Quá trình phản ứng tình dục được chia thành thời kỳ phấn khích, thời gian kiên trì, giai đoạn cao trào và thời kỳ loại bỏ. Nếu bạn muốn vững chắc hơn và tồn tại lâu hơn, bạn nên khó khăn hơn và không làm cho mình quá phấn khích. Điều này sẽ giúp làm cho bản thân mạnh mẽ hơn và khó khăn hơn và có thời gian sống tình dục lâu hơn.
4. Đàn ông cần đồ ăn nhẹ lành mạnh thêm kẽm. Để làm cho đàn ông khó khăn hơn, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn kiêng hàng ngày của nam giới. Đàn ông nên ăn một số đồ ăn nhẹ lành mạnh một cách thích hợp. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm tăng cường kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Thực phẩm được khuyến nghị là hạt dưa trắng, hạt đậu phộng, hạt bí ngô, hạnh nhân lớn, v.v., tất cả đều là thực phẩm chứa kẽm. Những thực phẩm này có thể làm cho đàn ông khó hơn.
Làm thế nào để có được khó khăn hơn
1. Khi bạn sống đời sống tình dục của một cặp vợ chồng, bạn cần thực hiện một số chuẩn bị trong màn dạo đầu, chẳng hạn như nếu phụ nữ gợi cảm, làm mờ ánh sáng trong phòng hoặc xem phim cùng nhau, và sự thân mật của đàn ông và phụ nữ trong phim sẽ kích thích dương vật nam và làm cho dương vật khó khăn hơn.
2. Nếu một người bạn nam muốn dương vật của mình khó hơn, anh ta nên chú ý đến việc thực hiện các bài tập thích hợp trong thời gian bình thường, để có thể thay đổi lưu thông máu cục bộ và thể tích máu trong cavernosum của dương vật nam sẽ khó hơn, điều này có lợi cho việc cải thiện chất lượng của đời sống tình dục.
3. Trong thời gian bình thường, bạn bè nam nên chú ý đến việc đảm bảo rằng họ có đủ thời gian ngủ và chất lượng, để cơ thể mệt mỏi của họ có thể hồi phục càng sớm càng tốt, đồng thời, họ nên chú ý loại bỏ một số cảm xúc xấu và phát triển thói quen sống tốt. Đôi khi, họ nên có cuộc sống thường xuyên.Điều này sẽ làm cho dương vật nam khó hơn.
4. Nếu một người bạn nam muốn làm cho dương vật của mình khó khăn hơn, anh ta cần giao tiếp nhiều hơn với bạn tình của mình, để bạn tình có thể khuyến khích bản thân mình nhiều hơn trong quan hệ tình dục, chạm vào những phần nhạy cảm của người đàn ông và chú ý học một số kỹ năng sống tình dục để cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể, loại bỏ sự hồi hộp của nam giới và hoàn toàn giao hợp tình dục với nhau.
Phương pháp làm cứng dương vật
1. Điều trị cơ bản. Hãy chú ý để tránh hút thuốc, lạm dụng rượu, tăng lipid máu, béo phì và lạm dụng chất gây nghiện. Đồng thời, tập thể dục nên được củng cố, đặc biệt là tập thể dục cơ sàn chậu. Ví dụ, squats có thể tăng cường sức mạnh của các cơ sàn chậu, có tác dụng phụ đối với cương cứng và có thể tăng tốc lưu thông máu ở đáy chậu và tăng cường độ cứng.
2. Điều trị bằng thuốc. Các chất ức chế phosphodiesterase chọn lọc loại 5, chẳng hạn như sildenafil, vardenafil và các loại thuốc khác. Uống nó khi quan hệ tình dục là bắt buộc, chẳng hạn như sử dụng đúng cách, liều lượng đủ và sử dụng lặp đi lặp lại có thể cải thiện hiệu quả, nhưng nó không thể được coi là một loại thuốc do cương cứng một lần.
3. Điều trị phẫu thuật. Máy tạo nhịp dương vật được cấy vào dương vật cavernosum để hỗ trợ cương cứng dương vật hoàn thành quan hệ tình dục. Nó là một phương pháp điều trị bán vĩnh viễn. Tái thiết động mạch dương vật và phẫu thuật thắt tĩnh mạch dương vật cũng có thể được thực hiện để điều trị.
Khuyến cáo là bệnh nhân có thể ăn một số thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang để điều hòa, như thịt cừu, tỏi tây, v.v.
