Tăng huyết áp là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Nhiều người bạn xung quanh bạn bị huyết áp cao. Vì vậy, những gì bạn nên chú ý đến khi quan hệ tình dục với huyết áp cao? Bạn nên tránh làm gì nếu huyết áp tăng vọt? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó, hãy đến và học tập chăm chỉ. không />
Dữ liệu cho thấy có khoảng 300 triệu bệnh nhân tăng huyết áp ở nước tôi. Vì tăng huyết áp lâu dài có thể làm hỏng các cơ quan quan trọng như tim, não và thận, và gây ra bệnh tim mạch vành và đột quỵ, hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp cần phải dùng thuốc cho cuộc sống, và họ không thể thay đổi, thêm, giảm hoặc ngừng dùng thuốc theo ý muốn, nếu không nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và não.
1. Bệnh nhân bị tăng huyết áp nên chú ý đến 3 khoảnh khắc nguy hiểm này
Ngoài ra, đối với những bệnh nhân bị tăng huyết áp, những thay đổi về huyết áp là vô thường, vì vậy họ cần chú ý nhiều hơn đến 3 khoảnh khắc nguy hiểm này.
Một là khi bạn thức dậy vào buổi sáng, nghĩa là, 6-9 giờ
Vì các cơ quan vào chế độ không hoạt động khi bạn ngủ vào ban đêm, tốc độ dòng máu cũng có xu hướng bị san phẳng và huyết áp giảm xuống mức thấp nhất. Sau khi đứng dậy, tốc độ lưu lượng máu bắt đầu tăng tốc, máu trở nên nhớt hơn và huyết áp tiếp tục tăng.
Tại thời điểm này, nếu bạn không chú ý đến việc phát hiện huyết áp và dùng thuốc đúng hạn, bạn sẽ có nguy cơ nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, v.v. Do đó, bệnh nhân tăng huyết áp cũng nên chú ý khi thức dậy vào buổi sáng và cố gắng di chuyển chậm.
Thứ hai là sau bữa ăn và sau khi ăn
máu sẽ chuyển hướng đường tiêu hóa, dẫn đến không đủ nguồn cung cấp máu cho não, làm tăng lượng máu của tim và tiêu thụ oxy, khiến tim bị quá tải và dễ bị bệnh. Do đó, bệnh nhân bị tăng huyết áp nên tránh ăn quá nhiều, và nên “ăn ngày càng nhiều bữa ăn” và “70% đầy đủ”.
Thứ ba là vào buổi chiều, nghĩa là 4-6 giờ
Trong giai đoạn này, huyết áp sẽ đạt đến đỉnh cao của cả ngày. Lý do là cơ thể dễ bị mệt mỏi sau gần một ngày hoạt động. Để duy trì sự ổn định của huyết áp, tuyến thượng thận sẽ tiếp tục tiết ra, gây ra nước và natri trong cơ thể và khiến huyết áp tăng lên.
2. Bạn vẫn có thể sống một “cuộc sống vợ chồng” nếu bạn bị huyết áp cao?
Tăng huyết áp cực kỳ có hại cho cơ thể con người, và dễ bị các bệnh tim mạch và mạch máu não và các biến chứng khác nhau như thận, mắt và chi dưới, ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường và giảm chất lượng cuộc sống.
Nhiều người quan tâm đến việc họ có thể sống cuộc sống của một cặp vợ chồng bị huyết áp cao hay không. Trên thực tế, nó là OK, nhưng huyết áp cao chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự hài lòng chung của đời sống tình dục.
Đối với nam giới, tăng huyết áp có liên quan chặt chẽ đến rối loạn cương dương. Tăng huyết áp có thể làm hỏng lớp lót của các mạch máu, dẫn đến xơ cứng động mạch và hẹp, dẫn đến giảm lưu lượng máu trong khoang chậu, và một tình huống khó khăn trong khó khăn trong việc cương cứng.
Đồng thời, tăng huyết áp cũng có thể ảnh hưởng đến việc xuất viện, giảm ham muốn tình dục và có tác dụng phụ đối với cuộc sống của các cặp vợ chồng. Đối với phụ nữ, tăng huyết áp cũng có thể gây lo lắng, trầm cảm quá mức và gợi ý tâm lý tiêu cực về sự tự can thiệp, can thiệp vào đời sống tình dục.
Do đó, đối với bệnh nhân bị tăng huyết áp, bạn cần chú ý đến khi có cuộc sống của một cặp vợ chồng:
1. Theo dõi huyết áp trước khi quan hệ tình dục để đảm bảo huyết áp ổn định;
2. Chủ động điều chỉnh tâm lý của bạn và đừng để lo lắng và trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn;
3. Theo hướng dẫn của bác sĩ, hỗ trợ các chất ức chế PDE-5 và các loại thuốc khác để giảm khả năng rối loạn cương dương.
Ngoài ra, tăng huyết áp có thể dễ dàng dẫn đến xuất huyết não, suy tim, nhồi máu cơ tim, mổ xẻ động mạch chủ và các bệnh khác, đe dọa an toàn cuộc sống bất cứ lúc nào.
3. Làm thế nào để đánh giá xem bạn bị tăng huyết áp?
Tăng huyết áp có thể không cho thấy bất kỳ triệu chứng nào, dẫn đến nhiều bệnh nhân tăng huyết áp bị huyết áp cao nhưng không biết điều đó, trì hoãn cơ hội điều trị. Vì vậy, làm thế nào để bạn xác định liệu bạn có huyết áp cao?
Theo tiêu chuẩn huyết áp của phòng khám, giá trị huyết áp bình thường cho người lớn trên 18 tuổi là huyết áp tâm thu “120 mmHg và huyết áp tâm trương” 80 mmHg. Khi huyết áp tâm thu là ≥140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương là ≥90 mmHg, nó được gọi là tăng huyết áp.
Theo huyết áp tự kiểm tra của gia đình, huyết áp ≥135/85mmHg, nó cũng có thể được chẩn đoán là tăng huyết áp hoặc huyết áp chưa được kiểm soát. Khi đo huyết áp hàng ngày, do sự bất thường, huyết áp thường dao động và giảm.
Để làm cho huyết áp chính xác hơn, khi đo huyết áp, bạn cần chú ý đến 4 điểm sau:
Mua theo dõi huyết áp phù hợp. Đồng hồ đo huyết áp điện tử trên cánh tay trên là lựa chọn đầu tiên cho huyết áp tự kiểm tra tại nhà;
Chọn đúng thời gian đo, thường đo huyết áp trước khi dùng thuốc vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào ban đêm; 2-3 phút và ghi lại kết quả đo lường một cách kịp thời.
Sau khi đo huyết áp, nếu bạn thấy rằng huyết áp của bạn là bất thường, hoặc bạn không thể xác định liệu huyết áp của bạn có bất thường hay không, nhưng bạn có các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, căng ngực và mệt mỏi, bạn nên tìm cách điều trị y tế theo thời gian và không dùng thuốc chống tăng huyết áp.
Tăng huyết áp là một bệnh suốt đời. Hầu hết mọi người cần phải uống thuốc trong một thời gian dài. Một khi họ dừng thuốc mà không được phép hoặc giảm liều, họ có khả năng gặp nguy hiểm của cuộc sống. Do đó, các bác sĩ lâm sàng khuyên rằng bệnh nhân tăng huyết áp nên tuân thủ điều trị bằng thuốc lâu dài và theo dõi thường xuyên.
