Những người bạn thường chăm sóc sức khỏe của họ đã nghe nói rằng mọi người cần được xuất viện khi họ ở độ tuổi trung niên. Sau khi trung niên, năng lượng âm trong cơ thể con người bắt đầu tăng lên và năng lượng âm dương dần dần mờ dần. Đây là luật tự nhiên của cuộc sống. Khi năng lượng âm gia tăng, nhiều chất đục dư thừa được tích lũy trong cơ thể, đó là những gì y học cổ truyền Trung Quốc gọi là “Poison Yin”. Vậy tại sao mọi người cần giải độc khi họ ở tuổi trung niên? Mọi người cần phải giải độc khi họ ở tuổi trung niên? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó. nó />
1. Poison nước
Nghiêm trọng nhất của chất độc nham hiểm là chất độc nước, thường được gây ra bởi chức năng thận yếu. Những người trên 40 tuổi nên chú ý đến thực tế là nếu mí mắt và mắt cá chân bị sưng vào buổi sáng, thì rất có khả năng nước sẽ bị đục. Nếu bạn muốn lái ra thuốc độc nước, trước tiên bạn phải gặp bác sĩ để kiểm tra xem thận và tim có bất kỳ bệnh nào không. Nếu chất độc nước gây ra bởi chức năng thận kém, bạn có thể uống thuốc jinkui shenqi để huy động khả năng biến đổi Qi của cơ thể bằng cách làm ấm thận; Nếu cả thận và tim đều không bị bệnh, điều đó có nghĩa là khí công và máu không chạy tốt, và bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn. Bạn có thể ăn nhiều leo, dưa mùa đông, vv trong chế độ ăn uống của bạn.
2. Độc tính ướt
độ ẩm là một dạng nước bất thường, được chuyển đổi từ nước. Những người bị ẩm ướt và độc tố trong cơ thể thường cho thấy rằng chúng có lớp phủ lưỡi trắng và nhờn, buồn nôn, không muốn ăn, và phân không định hình. Độ ẩm và độc tố chủ yếu là do thiếu lách và không có khả năng loại bỏ độ ẩm. Trong số các loại thực phẩm chúng ta thường ăn, đậu là thứ bổ dưỡng nhất cho lá lách. Chúng có thể được làm thành cháo với nhiều loại đậu; Chúng cũng có thể được hầm với codonopsis và atractylodes macrocephala, có tác dụng tốt trong việc tăng cường lá lách và hút ẩm, tăng độ rõ và giảm độ đục.
3. Poison đờm
Một số người tiếp tục nhổ vô tận khi thức dậy vào buổi sáng, điều đó có nghĩa là có chất độc đờm. Chất độc đờm thường được gây ra bởi chế độ ăn uống hoặc do chức năng phổi kém. Nếu khí quản không tốt và có quá nhiều đờm, bạn có thể uống thuốc sắc erchen để chữa nó. Uống thuốc 10 gram mỗi poria cocos, pinellia ternata và 6 gram cam thảo. Đun sôi trong nước và uống nó. Sau khi uống nó trong 7 ngày, đờm sẽ bị hòa tan. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, củ cải là thực phẩm tốt nhất để giảm đờm. Bạn có thể mua củ cải sống và thêm một ít giấm balsamic để ăn thức ăn lạnh; Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn nhiều sản phẩm hơn như dưa mùa đông, quả sung, rong biển và trái cây Luohan có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm.
4. Độc tính lipid
Những người bị nhiễm độc lipid nói chung là chất béo và có rất nhiều chất béo. Họ thường uống rượu, ăn thịt và ăn thực phẩm chiên, rất có hại cho gan và dễ bị gan nhiễm mỡ và các bệnh khác. Nếu bạn muốn loại bỏ chất độc lipid, trước tiên bạn phải giảm lipid máu. Nên đun sôi Hawthorn và Lotus Lá trong nước để làm giảm đờm và lipid; Bạn nên ăn nhiều rau hơn như hành tây; Bạn cũng có thể xoa bóp điểm fenglong trên bê (nằm cách cao 8 inch so với đầu mắt cá chân bên, bên ngoài điểm miệng dải và ở hai ngón tay nằm ngang từ mép trước của xương chày), có thể loại bỏ thức ăn và hướng dẫn đình trệ và giảm chất béo.
5. Poison ứ đọng máu
Poison ứ đọng máu đề cập đến chất độc ẩn trong máu. Hầu hết trong số họ xuất hiện ở tuổi trung niên. Chúng thường được biểu hiện dưới dạng tĩnh mạch ngậm màu tím, dễ quên, da khô, căng ngực và thở, mặt tối, v.v. Những người bị ứ và độc có thể lấy bảy viên Dan, hoặc uống nó bằng salvia miltiorrhiza hoặc diều hâu trong nước, có thể thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu và loại bỏ máu.
6. Gas Poison
Gas Poison là một chất độc tồn tại trong phổi. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “phổi kiểm soát Qi” và “Thận kiểm soát QI”. Những người bị độc khí thường có chức năng phổi và thận kém, và thường có mùi lớn trong cơ thể, chẳng hạn như hôi miệng, mồ hôi, v.v.
Điều đáng nói là gan là nhà máy giải độc lớn nhất trong cơ thể con người. Nếu bạn muốn loại bỏ độc tố, về cơ bản bạn phải bảo vệ gan và nuôi dưỡng gan để có thể giải độc và giải độc. Nên uống Wolfberry và hoa cúc thường xuyên, ăn nhiều cây mulberries và các loại rau tươi khác nhau.
