Tại sao tư thế tình dục chính xác có thể tập thể dục? Tại sao tư thế tình dục chính xác có thể tập thể dục? Có đúng là tư thế tình dục chính xác có thể tập thể dục? Trong đời sống tình dục, đó là một hoạt động thể chất không kém gì năng lượng tiêu thụ trong 30 phút đi bộ nhanh. Nắm vững tư thế tình dục chính xác có thể đạt được một hiệu ứng thể dục nhất định, giết chết hai con chim bằng một viên đá. nó />
Tại sao tư thế tình dục chính xác có thể được sử dụng để tập thể dục? 1. Đứng lên
1. Đứng lên
Khi đứng, bạn cần phải có thể lực cao khi đứng, để bạn có thể tận hưởng niềm đam mê do tình dục mang đến bất cứ lúc nào. Bạn phải để bàn tay của bạn hỗ trợ mông nữ, và chân nữ được quấn quanh hông nam, để bạn có thể chia sẻ trọng lượng. Bạn chủ yếu sử dụng sức mạnh của mắt cá chân vào đời sống tình dục. Bạn có thể tập thể dục bắp tay, cơ tam đầu và cơ chân trong một thời gian dài.
2. Advanced bên cạnh
Cơ đuôi mu nam xác định trực tiếp cường độ xuất tinh, chủ yếu chịu trách nhiệm ngăn ngừa dịch nước tiểu từ các cơ. Dừng lại trong quá trình đi tiểu và sau đó thư giãn thêm một vài lần nữa. Sức mạnh của nó có thể được tăng cường bằng cách thư giãn và co lại. Trong khi quan hệ tình dục, bạn có thể tập thể dục tình dục ở bên tập thể dục. Phương pháp cụ thể là để người phụ nữ nằm nghiêng và bước vào phía sau người phụ nữ. Điều này có thể thư giãn các cơ đuôi mu, làm cho nó đạt cực khoái, làm cho cơ đuôi mu mạnh hơn và tập thể dục cơ bắp sàn chậu một cách hiệu quả.
3. Tư thế lạc hậu
nam nên giữ xương hông cái bằng cả hai tay để có thể điều chỉnh vị trí. Khi được đưa vào âm đạo, siết chặt các cơ bụng và khi kéo ra, thắt chặt các cơ hông. Nếu chân không thể hỗ trợ họ, bạn có thể đảm nhận vị trí ngồi xổm, có thể tập thể dục cơ bắp một cách hiệu quả.
4. Nữ vượt trội
Khi quan hệ tình dục, phụ nữ sẽ trở nên chủ động hơn với nó và có thể cứu sức mạnh thể chất của con trai. Họ chỉ cần nằm thẳng và duỗi chân tự nhiên để tận hưởng nó. Khi bạn từ từ tham gia nhiều hơn, cơ thể sẽ không tự nguyện di chuyển lên xuống, điều này sẽ cho phép các cơ ở thắt lưng và bụng được thực hiện.
Một đời sống tình dục duy nhất tương đương với năng lượng của việc thực hiện 100 lần đẩy, bởi vì trong đời sống tình dục, nó sẽ huy động bắp tay, cơ ngực, cơ tam đầu, v.v.Nó sẽ mang lại một số vấn đề vệ sinh, vì vậy điều quan trọng là phải làm tốt công việc làm sạch trước khi quan hệ tình dục. Điều này có thể nhận ra hiệu quả tiềm năng của thời gian và tập thể dục các cơ của hàm và khuôn mặt theo thời gian.
