Phụ nữ có kinh nguyệt mỗi tháng. Một số phụ nữ có làn da nghèo trong thời kỳ sinh lý của họ và dễ bị mụn trứng cá. Vậy làm thế nào để phụ nữ chăm sóc làn da của họ trong thời kỳ sinh lý của họ? Hãy cùng xem những hiểu lầm về chăm sóc da trong phụ nữ trong quá trình sinh lý của họ. Sau khi hiểu chúng, bạn có thể chăm sóc da tốt hơn. nó />
Cách duy trì da trong thời gian sinh lý
Thời gian:
Từ 15 ngày sau kinh nguyệt, thời gian kéo dài khoảng 14 ngày. Những thay đổi trong cơ thể: bài tiết hormone nữ giảm, bài tiết hormone nam tăng lên; Đồng thời, mức độ estrogen giảm và mức độ progesterone tiếp tục tăng. Theo tác động của progesterone được sản xuất sau khi rụng trứng, nó dễ bị rối loạn nội tiết.
Thích hợp cho các mặt hàng:
Làm sạch kỹ lưỡng, tẩy da chết, kiểm soát dầu và loại bỏ mụn trứng cá: Trong giai đoạn này, hormone nam chiếm ưu thế và da trong giai đoạn nguy hiểm nhất. Dưới tác động của hormone nam, da có bài tiết dầu mạnh và lỗ chân lông lớn. Ngoài ra, sự gia tăng nồng độ progesterone khiến da tiếp tục làm dày keratin, và mụn trứng cá và mụn trứng cá có thể được tập trung bùng phát.
Phương pháp làm đẹp:
1. Làm sạch hoàn toàn. Sự tiết dầu trong giai đoạn hoàng thể rất mạnh, và rất dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông sau khi bị ô nhiễm bởi môi trường bên ngoài. Để đảm bảo da bình thường làm việc, làm sạch hoàn toàn làn da của bạn hai lần một ngày, sau đó áp dụng nước dưỡng ẩm.
2. Tăng số lần bạn tẩy tế bào chết. Cứ sau hai đến ba ngày, thoa mặt nạ làm sạch sâu hoặc sử dụng kem tẩy tế bào chết.
3. Kiểm soát dầu mục tiêu cho các khu vực dễ bị sản xuất dầu. Sử dụng cà ri được kiểm soát dầu hoặc chất lỏng được kiểm soát dầu ở những khu vực dễ bị sản xuất dầu và rửa sạch bằng nước sạch sau khi massage.
1 月经期间要用新的、好的化妆品
卡斯琳美容营养师指出 ， ， ， ， ， ， ， ， ，
Chế độ ăn uống và chăm sóc
trong thời gian kinh nguyệt, sức đề kháng giảm và tâm trạng dễ bị biến động. Một số người có thể gặp các triệu chứng như thèm ăn kém, đau lưng và mệt mỏi. Mất máu do kinh nguyệt, đặc biệt là những người đã có quá nhiều kinh nguyệt, mỗi lần họ có kinh nguyệt, protein huyết tương, kali, sắt, canxi, magiê, v.v. Do đó, trong vòng 1 đến 5 ngày sau khi có kinh nguyệt, protein, khoáng chất và thực phẩm làm giàu máu nên được bổ sung. Chọn thực phẩm và thuốc Trung Quốc có cả vẻ đẹp và tái tạo máu và thúc đẩy lưu thông máu, chẳng hạn như sữa, trứng, trứng chim bồ câu, trứng chim cút, thịt bò, thịt cừu, tụy lợn, hạt dẻ nước, rau bina
(1) Tránh thô và lạnh, ấm và ấm
(2) Tránh chua và cay, nhẹ
