Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ yêu thích sau khi sinh, làm thế nào để phụ nữ duy trì tử cung sau khi sinh và phụ nữ có thể yêu bao lâu sau khi sinh, nhiều người trẻ không chú ý đến đời sống tình dục sau sinh. Cuộc sống tình dục đầu tiên sau khi sinh con đầy mìn. Nếu họ không cẩn thận, nó sẽ dẫn đến một số bệnh phụ khoa phổ biến, rất đau. Những gì nên được chú ý khi phụ nữ yêu sau khi sinh con. nó />
Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ yêu sau khi sinh con
1. Quan hệ tình dục sau sinh có thể dẫn đến chảy máu âm đạo và vết nứt
Nhiều bà mẹ đã chữa lành sau một thời gian phục hồi, nhưng vết nứt và chảy máu. Khoảnh khắc hạnh phúc ban đầu đột nhiên biến thành nỗi đau im lặng. Tại sao điều này? Chúng tôi đã phân tích các lý do và có khoảng ba tình huống:
(1) Nó có liên quan đến thời gian khôi phục đời sống tình dục. Các vết thương trong vết rạch perineal thường mất 7 ngày để chữa lành và các khoảng trống được loại bỏ. Tại thời điểm này, mô bề mặt đáy chậu đã lành, nhưng lớp cơ sâu và fascia cần 6-8 tuần sửa chữa. Nếu quan hệ tình dục hồi phục quá sớm, nó sẽ gây ra sự phân tách và chảy máu trong vết thương.
(2) Liên quan đến tình trạng hệ thống của người mẹ: Khi người mẹ bị thiếu máu, suy dinh dưỡng hoặc viêm đáy chậu âm đạo, việc chữa lành vết thương đáy chậu có thể bị trì hoãn.
(3) Liên quan đến chỉ khâu vết thương. Ngoại trừ lớp biểu bì đáy chậu được khâu bằng sợi tơ, cơ bên trong và lớp mỡ dưới da được khâu lại bằng sợi ruột cừu. Do sự khác biệt rõ ràng về sự hấp thụ của các đường ruột cừu trong các mô người, chất lượng của các đường ruột cừu và liệu đáy chậu có bị khử trùng nghiêm ngặt cũng sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ của các mô người hay không.
Tất nhiên, vì người đàn ông đã kiêng lâu trong giai đoạn cuối của thời kỳ mang thai và thời kỳ puerperal của vợ anh ta, một khi cuộc sống của cặp vợ chồng hồi phục, họ thường di chuyển dữ dội, có thể dễ dàng gây ra tổn thương, chảy máu và nứt ở mô đáy chậu.
2. Các biện pháp phòng ngừa cho đời sống tình dục sau sinh
(1) Các bà mẹ cho con bú nên cho con bú và chăm sóc con cái của họ. Họ kiệt sức về thể chất, dễ dàng mệt mỏi và không có ham muốn tình dục mạnh mẽ. Do đó, chồng nên chăm sóc vợ với sự chăm sóc chu đáo và không nên quan hệ tình dục quá thường xuyên.
(2) Mặc dù hầu hết phụ nữ đã không hồi phục kinh nguyệt, họ cũng sẽ bị rụng trứng, vì vậy họ nên thực hiện các biện pháp tránh thai đáng tin cậy ngay từ khi bắt đầu khôi phục đời sống tình dục. Vì kinh nguyệt có thể không được phục hồi hoàn toàn, biện pháp tránh thai trong giai đoạn an toàn là không hiệu quả. Nếu bạn có kế hoạch mang thai, người mẹ sẽ không chỉ gặp nhiều khó khăn hơn mà còn ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, do đó không có tâm lý nắm bắt cơ hội.
(3) Làm sạch trước và sau khi quan hệRất quan trọng. Trước và sau khi quan hệ, cả chồng và vợ nên cẩn thận làm sạch âm hộ và cơ quan sinh sản của họ, và người vợ nên ngay lập tức rửa sạch cơ thể dưới của mình sau khi quan hệ tình dục.
(4) Các vết thương của phẫu thuật cắt tầng sinh môn thường lành trong vòng hai tuần sau khi sinh. Bởi vì tình dục sẽ không khiến vết thương chữa lành bình thường bị nứt một lần nữa. Nhưng khi bắt đầu quan hệ tình dục sau khi sinh con, người chồng nên dịu dàng và dịu dàng, không quá thô lỗ.
(5) Phụ nữ có mổ lấy thai nên bắt đầu quan hệ tình dục 3 tháng sau khi sinh. Ngoài vết mổ bụng, vết thương trên tử cung cũng phải lành. Thời gian phục hồi cần thiết là dài hơn so với phụ nữ sinh tự nhiên. Kẻ co giật nghiêm trọng trong cuộc sống tình dục của chồng cũng có thể gây đau vết thương. Cụ thể, biện pháp tránh thai đáng tin cậy phải được thực hiện vì một khi mang thai, vết mổ tử cung mới được chữa lành có khả năng bị phá vỡ trong quá trình phá thai, quá nguy hiểm.
(6) Phụ nữ cho con bú không có sự rụng trứng, nồng độ hormone giới tính thấp trong cơ thể, giảm dịch tiết âm đạo và bị khô và không làm mịn âm đạo. Đồng thời, chức năng bài tiết của các tuyến âm hộ cũng mất một thời gian để phục hồi. Do đó, trong vài lần đầu tiên, người mẹ mới có thể cảm thấy khô âm đạo và đau. Tại thời điểm này, nó có thể được cải thiện với một số chất bôi trơn. Nhưng cần lưu ý rằng tại thời điểm này, do ảnh hưởng của hormone, âm đạo và các mô đáy chậu của phụ nữ mang thai tương đối sắc nét và dịu dàng, vì vậy chuyển động của người chồng không thể là khó khăn để tránh làm hỏng phụ nữ mang thai.
Cách duy trì tử cung sau khi sinh
1. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý
chú ý đến chế độ ăn cân bằng, đặc biệt là ăn thực phẩm giàu protein và sắt, như trứng, thịt nạc, rau bina, gan lợn, v.v. Chẳng hạn như rượu vang gà dầu mè, nhân sâm và rượu Angelica nên được tiêu thụ sau một tuần, vì nó có thể ảnh hưởng đến sự co thắt tử cung và làm tăng các vấn đề chảy máu. Đầu tiên, chúng ta nên đảm bảo nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đủ vitamin và muối vô cơ, đặc biệt đủ sắt, để ngăn ngừa thiếu máu.
2. Đảm bảo rằng người mẹ đi tiểu theo thời gian
Sau khi em bé được sinh ra, cho dù đó là phần sinh mổ hay sinh con tự nhiên, người mẹ phải đi tiểu theo thời gian theo lời khuyên của bác sĩ. Nói chung, người mẹ đi tiểu 6 giờ sau khi em bé được sinh ra, và đi tiểu càng sớm càng tốt, điều này có lợi cho sự co thắt tử cung bình thường, ngăn ngừa việc giữ nước tiểu và viêm bàng quang, và thúc đẩy sự phục hồi của tử cung càng sớm càng tốt sau khi sinh con.
3. Nên tránh nằm ở vị trí dài hạn trong thời gian puerperal
Sau 6 đến 8 giờ sau khi sinh, phụ nữ mang thai có thể ngồi dậy và loại bỏ mệt mỏi. Thức dậy vào ngày hôm sau có lợi cho sự phục hồi chức năng sinh lý và sức mạnh thể chất của cơ thể, và giúp sự phục hồi của tử cung và sự bài tiết của Lochia. Khi nghỉ ngơi trên giường, cố gắng nằm bên trái và phải để tránh nằm ngửa và ngăn tử cung nghiêng về phía sau; Nếu tử cung bị nghiêng trở lại, vị trí đầu gối và ngực nên được điều chỉnh.
4. Giữ sạch sẽ
Sau khi em bé được sinh ra, tử cung bị chấn thương. Nếu bạn không chú ý đến vệ sinh cá nhân sau sinh, rất dễ gây nhiễm trùng mẹ và ảnh hưởng đến sự phục hồi trơn tru sau khi sinh con. Hãy chú ý đến việc làm sạch âm hộ bằng nước ấm mỗi ngày, chú ý tắm trong một tuần sau khi giao hàng, chú ý không tắm, thay đổi đồ lót thường xuyên, và chỉ có thể tăng tốc về đồ lót và vệ sinh và vệ sinh.
5. Nuôi con bằng sữa mẹ sau sinh
cho con bú giúp duy trì chức năng và giúp điều trị chảy máu sau sinh, bởi vì cho con bú có thể thúc đẩy sự co thắt tử cung, và sữa mút trẻ em sẽ kích thích co thắt tử cung, và co thắt tử cung có thể nén các mạch máu và giảm chảy máu. Do đó, cho con bú không chỉ có lợi cho sự phát triển và phát triển của em bé, mà sự kích thích hút em bé sẽ phản xạ để gây co thắt tử cung, do đó thúc đẩy sự phục hồi tử cung.
6. Bài tập thích hợp
Sau khi sinh, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục, bao gồm nâng chân và ngồi lên, tăng cường cơ bụng trực tràng và rút lại hậu môn để tập thể dục cơ bắp chậu. Việc thư giãn mô sàn chậu đã không được phục hồi hoàn toàn trong thời kỳ puerperal, vì vậy nên tránh chuyển dạ và tử cung nặng.
7. Cuộc sống tình dục không nên vội vã
cần phải đợi cho đến khi tất cả các khía cạnh của cơ thể và tử cung được phục hồi. Hãy chú ý đến giao tiếp giữa hai bên khi quan hệ tình dục, không có phạm vi chuyển động quá lớn và chú ý đến các biện pháp tránh thai để tránh mang lại cho tử cung một cơ hội chấn thương khác.
