Khi các cơ quan tình dục nam sẽ bắt đầu già đi, dấu hiệu của các cơ quan tình dục nam lão hóa, cách đàn ông duy trì khả năng tình dục, khả năng tình dục luôn là một chủ đề của đàn ông, nhưng khả năng tình dục sẽ rất yếu. Vì vậy, những biểu hiện của lão hóa tình dục nam là gì?
Khi các cơ quan tình dục nam sẽ bắt đầu già đi
1. Sự xuất hiện của dương vật đã thay đổi.
Khi một người đàn ông ở độ tuổi 40, Glans của anh ta sẽ dần mất màu tím, đó là do loại bỏ thao túng máu. Do sự giảm nồng độ androgen, sự kỳ thị của dương vật sẽ trở nên mỏng hơn và mỏng hơn và dần trở lại không có lông trước. Ngoài ra, giống như các bộ phận khác của cơ thể, da của dương vật trở nên lỏng lẻo.
2. Tinh hoàn co lại.
nam giới thường có những thay đổi lão hóa và thoái hóa khi họ già đi từ 50 đến 60. Đỉnh cao giúp loại bỏ sự bài tiết của một lượng lớn testosterone và thể tích của tinh hoàn tương đối giảm. Cơ hội này dần dần và kết quả tình dục giảm dần.
3. Độ nhạy thấp.
Biểu hiện rõ ràng nhất là số lần loại bỏ các xung. Sau tuổi 60, số lượng cực khoái trung bình mỗi năm bị loại bỏ 1.050 lần so với tuổi 30, thay đổi từ người này sang người khác. Do đó, phản ứng tình dục là chậm, một lượng nhỏ tinh dịch, rất mệt mỏi sau khi sống sót tình dục và các tình huống khẩn cấp (tức là, thời gian cô lập cho hai lần cương cứng liên tiếp) được mở rộng rất nhiều.
4. Kích thước trở nên nhỏ hơn.
Nói chung, dương vật nam không còn phát triển sau tuổi dậy thì. Khi bạn già đi, cao trào, chiều dài dương vật và độ dày, sẽ có một chút thay đổi. Từ 50 đến 70 tuổi, dương vật sẽ thu hẹp 1-3 cm.
5. Dương vật cong hơn.
Nếu có sẹo trên dương vật và các vết sẹo tích tụ không đồng đều, dương vật có thể ngày càng trở nên cong hơn. Điều này được gọi là làm cứng dương vật và phổ biến hơn ở những người trung niên. Sự cương cứng có thể gây đau đớn, buồn bã và khó khăn trong quan hệ tình dục, và bệnh nhân nên chủ động tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Cách đàn ông duy trì khả năng tình dục
1. Don Tiết ngừng làm việc
Nếu bạn muốn giữ sức khỏe, hãy đừng làm việc. Ngay cả khi bạn nghỉ hưu, bạn nên làm điều gì đó mỗi ngày. Bởi vì trạng thái nhàn rỗi ngăn chặn hoạt động tinh thần, kết quả là một khiếu hài hước biến mất, giảm trí nhớ và thậm chí là một tính khí xấu. Bạn biết đấy, trong tình dục, sự cằn nhằn đáp ứng chậm là không phổ biến. Ngừng hoạt động không phải là mộtMột loại thích thú. Nó sẽ chỉ làm cho mọi người phát triển sớm và trở nên yếu đuối.
2. Phân biệt giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi
Phân biệt giữa ngày nghỉ ngơi và ngày làm việc, cố gắng không mang công việc về nhà, bởi vì hầu hết các công việc làm việc có vấn đề với đời sống tình dục của họ.
3. Uống thêm cháo vào buổi sáng và ít hơn vào ban đêm
Bụng của Tướng là một kẻ giết người của hình ảnh nam. Chất béo dư thừa ở bụng cũng sẽ ức chế sản xuất androgen và mang lại các bệnh mãn tính khác nhau. Cách tốt nhất để ngăn chặn nó là uống ít rượu hơn, đặc biệt là khi xem TV vào ban đêm, không uống bia. Uống thêm cháo vào buổi sáng có lợi cho việc duy trì con số của bạn.
4. Đảm bảo thời gian ngủ
Thời gian ngủ không được muộn hơn 12:30 sáng và thời gian ngủ không được nhỏ hơn 78 giờ. Bởi vì giai đoạn này là thời điểm tốt nhất để bài tiết testosterone, thời gian bài tiết cao điểm là 4:60 sáng.
5. Thời gian lái xe phải bị giới hạn
Thời gian lái xe không được vượt quá 1,52 giờ mỗi ngày. Tác động nhỏ của ghế có thể ảnh hưởng đến sự bài tiết của androgen. Nếu giao thông bị chặn trong một thời gian dài, ngồi trong một thời gian dài sẽ làm nóng cục bộ bộ phận sinh dục nam, ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh hoàn. Vì vậy, hãy cố gắng đi bộ càng nhiều càng tốt và lái xe ít hơn.
6. Tốt nhất là ăn hải sản mỗi tuần một lần
đặc biệt là các sản phẩm động vật có vỏ, có lợi cho sức khỏe tình dục của nam giới. Nếu bạn có thể ăn 150.200 gram các sản phẩm động vật có vỏ trong vòng một tuần, Androgens sẽ được bổ sung.
