Vì mùa hè là thời kỳ có tỷ lệ mắc các vấn đề về hệ thống tiết niệu cao, bạn bè nam phải chú ý nhiều hơn trong giai đoạn này. Đây là làm thế nào để chăm sóc họ tốt hơn. Những nguyên tắc nào nên được tuân theo trong chế độ ăn kiêng của họ? Vậy làm thế nào để chăm sóc viêm tuyến tiền liệt mãn tính vào mùa hè? Những nguyên tắc nào nên được tuân theo trong chế độ ăn kiêng? Hãy cùng nhau xem xét kỹ hơn bên dưới. nó />
Cách chăm sóc viêm tuyến tiền liệt mãn tính vào mùa hè
1. Giữ vệ sinh cá nhân của bạn và sạch sẽ, đi tắm nhiều hơn, đặc biệt là khu vực bìu, để tránh ẩm và nóng trong bìu và kín khí.
2. Đời sống tình dục bị hạn chế. Quan hệ tình dục quá tần số sẽ làm tăng gánh nặng trên tuyến tiền liệt. Thực hiện các điều chỉnh phù hợp dựa trên tình trạng thể chất của bệnh nhân. Khắc phục hoàn toàn sẽ không có lợi cho sự phục hồi của bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt. Bạn nên làm việc thường xuyên và không làm việc ngoài giờ hoặc thức khuya. Không có công việc thường xuyên và nghỉ ngơi sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể bạn. Không chỉ vậy, bạn nên tập thể dục nhiều hơn.
3. Uống thêm nước, Sở Đàn ông Fuzhou để kiểm tra. Đi tiểu thường xuyên có thể giúp loại bỏ sự tiết của tuyến tiền liệt. Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn, rất giàu kẽm, do đó chúng có lợi cho sự phục hồi của bệnh.
4. Tránh siết chặt tuyến tiền liệt, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc ngựa, vì điều này sẽ ép tuyến tiền liệt, gây tắc nghẽn tuyến tiền liệt và có thể làm nặng thêm tình trạng.
5. Bạn có thể nhấn mạnh vào việc ngâm khu vực bị ảnh hưởng trong nước nóng mỗi ngày, có thể có tác dụng điều trị nhất định. Tuy nhiên, điều này có một số yêu cầu nhất định đối với bệnh nhân chưa sinh, bởi vì nếu nhiệt độ của nước nóng quá cao và thời gian ngâm quá dài, nó có thể dẫn đến vô sinh, vì vậy hãy chú ý đến nó.
6. Không ăn thực phẩm cay về chế độ ăn uống, vì thực phẩm quá cay cũng có thể gây tắc nghẽn tuyến tiền liệt, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phục hồi.
Sau đó, chế độ ăn uống cụ thể nên tuân theo các nguyên tắc sau
1. Không uống rượu mạnh, ăn ít thực phẩm cay, chất béo và ngọt, uống ít cà phê, ăn ít thực phẩm có tính axit như cam quýt và nước cam, và ăn ít đường và bột tinh chế.
2. Ăn nhiều trái cây tươi, rau, ngũ cốc thô và các sản phẩm đậu nành, ăn nhiều mật ong hơn để giữ cho phân của bạn không bị cản trở, và ăn thịt bò và trứng trong chừng mực.
3. Khi dùng thực phẩm hạt giống, bạn có thể chọn hạt bí ngô, hạt hướng dương, v.v., và ăn chúng hàng ngày, với bất kỳ số lượng nào.
4. Đậu Mung không có số lượng, nấu chúng vào cháo và ăn chúng theo ý muốn sau khi làm mát. Chúng đặc biệt thích hợp cho những người có nhiệt trong bàng quang và đi tiểu và đau đớn.
5. Không làm giảm lượng nước bằng cách đi tiểu thường xuyên. Uống nhiều nước hơn có thể làm loãng nước tiểu để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và đá bàng quang. Tốt nhất là uống nước luộc lạnh và uống trà ít mạnh hơn.
Ngoài raMột số bệnh nhân ngồi trong một thời gian dài, chẳng hạn như trình điều khiển, kỹ sư phần mềm, v.v. Họ phải lái xe và lập trình, và họ luôn ngồi trong bốn hoặc năm giờ. Ngồi trong một thời gian dài có thể dễ dàng gây ra sự ứ đọng máu. Đó là những gì y học cổ truyền Trung Quốc nói, “Nếu nó không được kết nối, nó sẽ bị tổn thương và nếu nó không được kết nối, nó sẽ không bị tổn thương.” Nếu bạn phải ngồi trong một thời gian dài do công việc, bạn nên ngồi một hoặc hai giờ và dành năm hoặc sáu phút để đứng dậy và di chuyển xung quanh để các mạch máu ở sàn chậu sẽ chảy lên trên, sẽ có lợi.
Nếu bạn có nhiều thời gian hơn, bạn cũng có thể di chuyển các cơ sàn chậu, thực hiện tách chân, băng qua, ngồi xổm và các hành động khác để tăng cường khả năng cơ sàn chậu, có lợi cho sự trở lại của máu da.
Nói tóm lại, mùa hè là thời gian để vi khuẩn phát triển và mọi người thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe trong giai đoạn này. Viêm tuyến tiền liệt cũng có thể phát sinh. Do đó, để được an toàn, chúng ta phải đặc biệt chú ý đến các biện pháp chăm sóc ở trên và cố gắng tránh sự quấy rối có hại của vấn đề này!
