<img src = " Làm nếu bạn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu muốn làm nếu bạn muốn làm nếu muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn Bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn Bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu muốn làm nếu muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn Muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn làm nếu bạn muốn chú ý đến các quy tắc cuộc sống và điều chỉnh cuộc sống, tránh mặc quần áo quá chật, ngủ đúng giờ và không quá ấm và nặng khi ngủ. Phát triển thói quen vệ sinh tốt, chú ý đến việc giữ cho âm hộ sạch sẽ và sạch sẽ thường xuyên. Thường xuyên tham gia vào các hoạt động xã hội. Giáo dục thanh thiếu niên về tâm lý học tình dục và vệ sinh sinh lý tình dục để họ có thể nắm vững kiến thức cơ bản về tình dục, loại bỏ những hiểu lầm có hại cho thủ dâm và có thể đối phó chính xác với căng thẳng tình dục và xung động tình dục.
Tôi nên làm gì nếu tôi muốn làm ở trường
Thủ dâm là phương pháp thủ dâm bình thường cho đàn ông trưởng thành. Nó không có tác dụng đối với cơ thể, nhưng nếu nó quá thường xuyên và quá nhanh, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi thủ dâm, don chỉ tìm kiếm niềm vui xuất tinh. Bạn nên nhìn vào thủ dâm một cách chính xác và giảm số lượng thủ dâm. Nên có 1-2 lần một tuần. Tích cực tham gia vào các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, đọc sách có ý nghĩa tích cực và tăng cường tập thể dục và cải thiện thể lực của bạn. Thủ dâm thường xuyên gây ra tắc nghẽn lâu dài trong hệ thống urogenital và giảm khả năng miễn dịch tại chỗ, do đó gây ra viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, viêm mụn nước tinh dịch, v.v .; Thủ dâm quá mức gây ra sự phấn khích quá mức của các dây thần kinh tình dục, dẫn đến mệt mỏi thần kinh tình dục theo thời gian, dẫn đến ham muốn tình dục, bất lực và cương cứng yếu.
Thủ dâm nói chung không gây ra bất kỳ bệnh nào. Thủ dâm thường xuyên và nghiêm trọng có thể gây ra các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, phát xạ về đêm, xuất tinh sớm, bất lực, v.v., và vô sinh cũng có thể. Do đó, nên giảm số lượng thủ dâm và tăng cường tập thể dục. Đối với những người quá khổ:
1 tập trung vào việc học tập và làm việc, và cũng có thể tiêu thụ năng lượng thông qua tập thể dục.
2 nuôi dưỡng sở thích và sở thích tốt, và giải quyết năng lượng tình dục quá mức thông qua thời gian rảnh rỗi đầy màu sắc.
3 Giảm kích thích tình dục bất lợi, không đọc sách và phim khiêu dâm, và kiểm soát tưởng tượng.
4 Bạn phải có một sự hiểu biết chính xác về tác hại của thủ dâm quá mức và giải phóng bản thân khỏi áp lực tinh thần có hại của thủ dâm.
5 Để thoát, bạn phải được xác định và không có khả năng.
Bản thân thủ dâm sẽ không mang lại bất kỳ thiệt hại và hậu quả bất lợi nào cho sự phát triển và tăng trưởng. Giảm thể dục thể chất và khả năng thủ dâm là một hiện tượng bình thường đối với những người trẻ chưa lập gia đình. Nói chung, nó sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất sau khoảng một lần một tuần. Tuy nhiên, nếu sự thủ dâm quá mức xảy ra, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Thủ dâm quá mức là rất bất lợi cho sức khỏe thể chất của mọi người. Thủ dâm không thể cưỡng lại. Miễn là bạn có sự tự tin vững chắc và sự can đảm để giành chiến thắng, bạn chắc chắn sẽNhững gì có thể được bỏ. Phương pháp để vượt qua thói quen thủ dâm:
1. Don Tiết đọc sách khiêu dâm và nghe nhìn;
2. Don Tiết có quá nhiều tưởng tượng tình dục;
3. Thực hiện nhiều bài tập ngoài trời để giải phóng các xung;
4. Tìm một cái gì đó bạn quan tâm để nghiên cứu để chuyển hướng sự tò mò và phụ thuộc tâm lý của bạn vào tình dục;
5. Chuyển tiền lãi
