nó quá nhanh và không thể giữ? Tôi nên làm gì nếu không thể giữ nếu tôi không thể giữ? Một số người đàn ông bốc đồng hơn trong khi quan hệ tình dục. Họ không thể giữ nếu họ quá nhanh. Vậy tôi nên làm gì nếu không thể giữ được nếu tôi quá nhanh? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây, đừng bỏ lỡ nó.
Nó quá nhanh và tôi không thể giữ
chúng ta thường gặp phải tình huống này. Khi chúng ta đang làm gì đó, chúng ta đột nhiên cảm thấy rằng cơ thể của chúng ta không thể chịu đựng được. Tại thời điểm này, chúng ta cần suy nghĩ bình tĩnh, tìm lý do và đưa ra các giải pháp chính xác.
1. Thiếu tập thể dục
Cuộc sống hiện đại là nhanh chóng và nhiều người chịu nhiều áp lực công việc mỗi ngày. Điều này dẫn đến ít thời gian để tập thể dục, và tình trạng thể chất của họ dần dần suy giảm. Nếu hệ thống thần kinh, tim và các cơ quan khác không hoạt động bình thường, cơ thể sẽ tự nhiên cảm thấy mệt mỏi. Để bù đắp cho tình huống này, chúng ta cần tăng số lượng tập thể dục và cải thiện thể lực của chúng ta.
2. Chế độ ăn kiêng không đúng cách
Chế độ ăn kiêng là rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất. Nếu thực phẩm chúng ta tiêu thụ mỗi ngày thiếu các chất dinh dưỡng chúng ta cần, cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy kiệt sức. Nếu bạn tiếp tục làm việc trong điều kiện đói, nó có thể gây ra tác hại lớn hơn cho cơ thể. Do đó, chúng ta cần duy trì thói quen ăn uống tốt và bổ sung chất dinh dưỡng một cách thích hợp.
3. Hypoxia cơ thể
Khi cơ thể con người ở trạng thái thiếu oxy, hàm lượng oxy trong máu sẽ giảm, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Tình trạng này thường xảy ra ở các khu vực độ cao, trong môi trường nhiệt độ cao và cũng có thể được gây ra bởi các hoạt động nội bộ kém. Nếu bạn ở trong một căn phòng kín thường xuyên, thiếu không khí trong lành. Do đó, chúng ta cần có ý thức tạo ra một môi trường lành mạnh hơn để cơ thể có thể nhận đủ nguồn cung cấp oxy.
4. Vấn đề tâm lý
Đôi khi, sự mệt mỏi không hoàn toàn đến từ cơ thể, nhưng cũng có thể đến từ căng thẳng tâm lý. Ví dụ, công việc lâu dài có thể khiến mọi người cảm thấy chán nản. Chúng ta cần điều chỉnh suy nghĩ và đối mặt với công việc và cuộc sống tích cực. Hãy để cho gánh nặng tâm lý của bạn quá cao, và thư giãn kịp thời.
5. Các vấn đề về sức khỏe thể chất
Nếu bạn chưa bao giờ cảm thấy mệt mỏi và đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, rất có khả năng bạn có vấn đề về sức khỏe thể chất. Tại thời điểm này, chúng tôi cần đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời. Nếu bạn có sức khỏe tốt và tuân theo một lối sống lành mạnh, bạn có thể giữ cho cơ thể của bạn khỏe mạnh.
6. Xử lý sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống tốt
Công việc và cuộc sống là một sự cân bằng rất quan trọng. Chúng tôi cầnGiữ hai khía cạnh này cân bằng và đảm bảo rằng bạn không làm việc quá chăm chỉ để áp đảo cơ thể bạn. Thỉnh thoảng dành kỳ nghỉ của bạn cho bản thân, nghe nhạc, đọc sách và tận hưởng cuộc sống với gia đình và bạn bè của bạn đều có thể thêm sức sống cho sức sống của bạn.
Trên đây là lý do tại sao chúng ta có thể cảm thấy mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn “quá nhanh và không thể giữ được”, thì bạn phải chú ý nhiều hơn đến cơ thể của bạn. Don Tiết bỏ qua các tín hiệu được đưa ra bởi cơ thể và thực hiện các biện pháp đúng càng sớm càng tốt để giữ cho cơ thể của bạn được cân bằng và giữ cho bản thân ở trạng thái tốt nhất mọi lúc.
Tôi nên làm gì nếu không thể giữ nếu tôi không thể giữ được?
1. Bệnh hữu cơ: Nếu nó kích thích viêm như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, v.v., nó sẽ khiến mức độ phấn khích của trung tâm xuất tinh giảm, điều này sẽ dễ dàng gây ra sự xuất tinh, xuất tinh quá nhanh hoặc xuất tinh. Lực kéo quá mức sẽ dẫn đến xuất tinh quá nhanh.
2. Các yếu tố tâm lý: Sự nuông chiều quá hạn lâu dài, thủ dâm quá mức và căng thẳng cảm xúc gây ra sự kích thích trong xuất tinh trung tâm, gây ra sự xuất tinh quá mức, hoặc tần suất quá thấp, gây ra sự tích lũy tình dục quá mức và tăng cường kích thích tình dục, thường xảy ra khi đàn ông có quan hệ tình dục đầu tiên.
3. Bao quy đầu quá dài: Nếu bao quy đầu của bệnh nhân quá dài, nó sẽ gây kích ứng Glans, khiến việc xuất tinh quá nhanh.
Vui lòng ăn một số thực phẩm chứa vitamin trong cuộc sống hàng ngày của bạn, tránh thức khuya và tập thể dục nhiều hơn.
