Các phương pháp kiểm soát bản chất là gì? Trong quá trình quan hệ tình dục, một số người đàn ông chọn kiểm soát quan hệ tình dục, vậy các phương pháp kiểm soát quan hệ tình dục là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Don lồng nhớ nó. Hãy cùng xem xét phương pháp kiểm soát bản chất chính xác.
Các phương pháp kiểm soát tinh trùng tình dục là gì?
1. Tư thế tình dục chính xác: Trong đời sống tình dục, đàn ông không thể luôn ở trong thượng phong, điều này có thể dễ dàng gây căng thẳng cơ. Thay đổi vị trí phù hợp có thể làm giảm độ nhạy của glan nam và kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
2. Thư giãn: Trong quá trình quan hệ tình dục, bệnh nhân nam nên được thư giãn và không quá lo lắng và phấn khích, điều này sẽ giúp kéo dài thời gian giao hợp và kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
3. Sử dụng bao cao su: Đàn ông có thể mặc bao cao su trong quá trình quan hệ tình dục để tránh tiếp xúc trực tiếp giữa đầu dương vật và niêm mạc âm đạo, có thể làm giảm độ nhạy của dương vật và do đó ức chế xuất tinh.
Dừng thủ dâm, giảm việc ngồi và đạp xe dài hạn, và thực hiện nhiều bài tập nâng qua hậu môn hơn để cải thiện hiệu quả khả năng kiểm soát tinh trùng.
Kiểm kê các phương pháp kiểm soát tinh trùng chính xác
① tiểu trước
Đây là một điểm rất quan trọng. Trước khi yêu, đi đến nhà vệ sinh và đổ nước tiểu. Nếu bạn muốn đi vệ sinh trong tình yêu, thì sự phấn khích sẽ đến rất nhanh và bạn sẽ tự nhiên xuất tinh nhanh chóng.
② Tập thể dục để thở sâu
thở sâu có thể giúp đàn ông xua tan căng thẳng, vì vậy nó sẽ giúp kiểm soát xuất tinh.
Hơi thở sâu nên sâu, thư giãn và nhanh chóng, nhưng một số người đàn ông lo lắng hơn bình thường khi hít thở sâu, và họ thắt chặt cơ bắp trên ngực, cổ và vai.
Ngay cả các cơ trong cánh tay cũng không ngoại lệ. Làm thế nào bạn có thể thở sâu? Đôi khi thậm chí thở bình thường cũng bị hạn chế.
③slow tốc độ
Khi người đàn ông cố gắng vào cơ thể nữ, anh ta dừng lại cứ sau vài phút và phải tuân thủ vững chắc bởi nguyên tắc hiền lành và chậm chạp.
Nếu bạn thực sự cảm thấy rằng bạn không thể ngăn chặn nó, chỉ cần kéo nó ra ngay lập tức và chỉ để lại một inch bên trong, và đợi cho đến khi bạn bình tĩnh lại và bắt đầu lại.
Điều trị
Điểm cuối cùng và quan trọng nhất.
Nếu bạn thực sự không thể kiểm soát nó, điều đó có nghĩa là bạn có xu hướng xuất tinh sớm. Bạn nên đến một bệnh viện thường xuyên để kiểm tra kịp thời để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị các triệu chứng. Một số điều không thể bị trì hoãn.
