<img src = "/uploadfile/aiimages/Làm thế nào đời sống tình dục của người già có thể đẹp hơn? Làm thế nào mà ham muốn tình dục của người già có thể đẹp hơn? Làm thế nào để đánh thức ham muốn tình dục của người già? Người già là điều bình thường là quan hệ tình dục, và người già cũng có quyền theo đuổi tình dục. Vậy làm thế nào đời sống tình dục của người già có thể tuyệt vời hơn? Làm thế nào để đánh thức ham muốn tình dục của người già? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây, đừng bỏ lỡ nó.
Làm thế nào cuộc sống tình dục có thể tuyệt vời hơn ở người già? 1. Giảm kỳ vọng
Ở người cao tuổi, sự suy giảm sinh lý tổng thể dẫn đến giảm độ nhạy cảm ở khu vực nhạy cảm về tình dục và cường độ kích thích cảm giác cần thiết để gây ra sự phấn khích tình dục cũng sẽ tăng lên, dẫn đến việc làm chậm và giảm cường độ phản ứng tình dục ở người già. Chỉ bằng cách dũng cảm phải đối mặt với sự thay đổi này và tích cực tham gia vào các hoạt động tình dục giữa vợ và vợ theo đặc điểm và luật pháp của người già, chúng ta mới có thể có được kết quả thỏa đáng.
2. Tồn tại ở trạng thái không đổi
tần suất và thời gian sống tình dục của người cao tuổi cần được xác định dựa trên tình trạng sức khỏe và lợi ích của chính họ. Bạn có thể duy trì đời sống tình dục 1 đến 2 lần một tháng, hoặc ít nhất hai tháng một lần. Sự kiên trì là quan trọng, nếu không thì “cảm xúc tình dục” và “lợi ích tình dục” cũng sẽ biến mất.
3. Không bị hạn chế
sức mạnh xuất tinh của đàn ông cao tuổi bị giảm đáng kể và lượng tinh dịch sẽ giảm, điều này là bình thường; và xuất tinh không nhất thiết yêu cầu hành vi tình dục. Ngoài ra, người già không phải đạt cực khoái trong đời sống tình dục của họ: họ không phải hoàn thành nó cùng nhau và “thủ dâm” cũng có thể được thực hiện: họ không phải thực hiện trong phòng ngủ hoặc trên giường.
4. Nội dung đa dạng
Biểu hiện của tình dục chắc chắn không chỉ là quan hệ tình dục, và một số người cao tuổi sẵn sàng thỏa mãn hòa bình ý thức hệ của họ. Vai trò của sự vuốt ve và gắn bó trong đời sống tình dục là quan trọng hơn và cũng là một cách quan trọng để đốt cháy niềm đam mê và duy trì hôn nhân. Nhiều hình thức cảm xúc và biểu cảm cảm xúc như tưởng tượng, tán tỉnh, hài hước, trêu chọc và ánh mắt nhẹ nhàng có thể được liên kết chặt chẽ với mối quan hệ giữa vợ và vợ. Sự hấp dẫn lẫn nhau bên ngoài, sự phụ thuộc lẫn nhau về tâm lý và sự bổ sung cảm xúc đều là những biểu hiện của tình yêu và là những phần quan trọng của đời sống tình dục.
5. Can thiệp y tế
Khi bạn già đi, sẽ có một số thay đổi trong sinh lý của bạn, điều này sẽ làm tăng độ khó của đời sống tình dục của bạn. Hầu hết những người đàn ông cao tuổi có xu hướng suy giảm chức năng thể chất của họ, và mức độ androgen của họ giảm dần, điều này có thể dẫn đến rối loạn cương dương; Phụ nữ cao tuổi cũng sẽ giảm mức độ tiết estrogen của họ, dẫn đến giảm bài tiết âm đạo và âm đạo khô. Do đó, cần phải can thiệp y tế cần thiết.
Người cao tuổi cũng nên duy trì đời sống tình dục phù hợp, đó là cho sức khỏe thể chất và tinh thần.Có nhiều lợi ích. Trên đây giới thiệu năm kỹ năng chính để người già quan hệ tình dục. Nếu bạn làm chủ các kỹ năng trên, thì những người bạn già của chúng tôi cũng có thể tận hưởng một đời sống tình dục tuyệt vời.
Điều phá hủy ham muốn tình dục của các cặp vợ chồng già
Desire nhỏ là một lực lượng phức tạp và bí ẩn có liên quan đến mọi bộ phận của cơ thể chúng ta, từ trên xuống dưới, từ não đến các bộ phận riêng tư. Mọi người đều biết vai trò quan trọng của hormone tình dục đối với ham muốn tình dục. Trên thực tế, có nhiều yếu tố bên ngoài cũng ảnh hưởng đến “tình dục” của bạn.
1. Phụ nữ từ bỏ tập thể dục và không tập thể dục có mức độ testosterone thấp hơn. Kinesiologists nói rằng chỉ 20 phút tập thể dục sẽ tăng cường đáng kể phản ứng tình dục.
2. Giấc ngủ chất lượng thấp, những người đàn ông ngáy sẽ bị tạm dừng thở ngắn trong khi ngủ, điều này sẽ làm giảm ham muốn tình dục của họ.
3. Mối quan hệ giữa các cá nhân bối rối. Nếu mối quan hệ giữa một người đàn ông và một người phụ nữ hòa hợp và thường cãi nhau, thì sự phẫn nộ sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nhau. Bởi vì đàn ông có xu hướng kìm nén cảm xúc của họ, họ thường bị giảm ham muốn tình dục.
Làm thế nào để đánh thức ham muốn tình dục của người già
1. Hãy chắc chắn để hôn.
Các cuộc khảo sát cho thấy rằng cặp vợ chồng càng, thời gian hôn càng ngắn cho các cặp vợ chồng và một số người già thậm chí không hôn một lần trong quan hệ tình dục. Một nghiên cứu tại Đại học Oxford chỉ ra rằng nụ hôn có ảnh hưởng lớn hơn đến người già, có thể tăng cường ham muốn tình dục và mang đến cho mọi người cảm giác kết nối ấm áp và an toàn.
2. Cho cơ thể tiếp xúc nhiều hơn.
Nhà tâm lý học lâm sàng Wendy? Walsh đã từng nói rằng nhiều cặp vợ chồng trung niên và người già không có đủ tiếp xúc về thể chất. Khi các cặp vợ chồng tiếp xúc về thể chất, đặc biệt là khi họ có một ngày mù với làn da của họ, sự bài tiết hóa chất trong não sẽ tăng lên, gây ra tình yêu đã mất từ lâu. Một nghiên cứu cho thấy rằng một cái ôm 20 giây có thể gây ra sự tiết oxytocin rõ ràng, do đó, các cặp vợ chồng được khuyến nghị ôm 2 đến 3 lần một ngày, có thể thúc đẩy các phản ứng vật lý và tăng sự thân mật của cặp vợ chồng.
3. Đến gần hơn khi ngủ.
Để đảm bảo giấc ngủ, một số người trung niên và người già sẽ ngủ trên giường riêng biệt hoặc cách xa nhau, điều này thực sự không có lợi cho mối quan hệ giữa vợ và vợ. Một cuộc khảo sát được công bố tại Lễ hội Khoa học Quốc tế Edinburgh cho thấy các cặp vợ chồng gần gũi với giấc ngủ có sự hài lòng trong hôn nhân cao hơn và nhiều tình dục hơn. Chia sẻ một chiếc gối trên cùng một chiếc giường có lợi cho các cặp vợ chồng có một ngày mù và cũng có thể làm giảm những cảm xúc xấu.
4. Đi du lịch cùng nhau.
Đi ra ngoài có thể cho phép các cặp vợ chồng trung niên và người cao tuổi tìm thấy cảm giác lãng mạn của tuổi trẻ và khiến họ tập trung vào nhau. Ale Sandra, một nhà trị liệu lâm sàng đã đăng ký tại Viện nghiên cứu gia đình của Đại học Tây Bắc? Solomon đề nghị rằng trước khi ra ngoài, hãy lên kế hoạch tốt và mang theo các loại thuốc thông thường.
5. Hạn chế thời gian để xem TV.
Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Đại học Brigham Young cho thấy 70% số người được hỏi nói rằng các cơ hội truyền hình có tác động đến cuộc sống của cặp vợ chồng với người trung niên và người già. Wendy? Walsh đề nghị các cặp vợ chồng có thể đạt được thỏa thuận không chuyển TV vào phòng ngủ, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến sự tập trung lẫn nhau của cặp vợ chồng.
6. Nói thêm về cảm ơn bạn.
NhậnThật là xấu hổ khi người già nói “Tôi yêu bạn”. Các chuyên gia đề nghị bạn có thể viết ra ba điều mà bên kia khiến bạn biết ơn mỗi ngày, và sau đó sử dụng “cảm ơn” thay vì “Tôi yêu bạn”, có thể nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc và trung thực.
