<img src = "/uploadfile/aiiMages/làm thế nào để thoát khỏi những rắc rối phát xạ về đêm ở tuổi thiếu niên? Tôi nên chú ý gì khi thoát khỏi phát xạ về đêm. Tôi nên chú ý gì khi thoát khỏi sự phát thải về đêm? Nhiều thanh thiếu niên sẽ gặp phải những rắc rối phát thải về đêm trong sự phát triển của họ. Vậy làm thế nào để thoát khỏi những rắc rối phát thải về đêm ở tuổi thiếu niên? Tôi nên chú ý gì khi thoát khỏi sự phát thải về đêm? Hãy cùng xem xét sự hiểu biết cụ thể. Thanh thiếu niên nhanh lên và học tập chăm chỉ, đừng bỏ lỡ nó.
Cách loại bỏ các rắc rối phát thải về đêm ở tuổi thiếu niên
“phát xạ về đêm” thường liên quan đến giấc ngủ. Người xưa đã giải thích “giấc mơ” và nói: “Những gì bạn nghĩ về mặt trời sáng, nhưng những gì bạn mơ ước vào ban đêm.” Sau khi phát xạ về đêm bất thường, bạn nên tìm hiểu xem bạn đã xem bất kỳ bộ phim, phim truyền hình, sách, tranh, tranh, v.v.? Bạn đã đọc những cuốn sách dễ bị xung lực tình dục hoặc phấn khích chưa? Bạn đã nói chuyện hoặc nghe người khác nói về các chủ đề tình dục? Nói tóm lại, thông tin kích thích như vậy, được hấp thụ hoặc lưu trữ bởi bộ não của bạn, có thể gây ra những rắc rối về khí thải về đêm thường xuyên.
Đến đầu này, bạn nên cố gắng hết sức để tránh các nguồn thông tin của loại kích thích này và giảm sự xuất hiện của khí thải về đêm.
chú ý đến trạng thái ngủ, tư thế ngủ và kích thích bên ngoài. Khi ngủ, không che mền quá chặt, đặc biệt là không bóp bộ phận sinh dục bên ngoài và ngủ thiếp đi. Một số người thích ngủ trong quần lót chặt chẽ, và thậm chí tin rằng việc thắt chặt bộ phận sinh dục có thể bị ức chế bởi lực lượng bên ngoài, điều này có thể ngăn chặn sự phát xạ về đêm. Trong thực tế, điều này có nhiều khả năng gây ra phát xạ về đêm. Người ta thường kích thích bộ phận sinh dục đến phát xạ về đêm thường xuyên do ép lực bên ngoài. Khi ngủ chính xác, bạn nên thư giãn cơ thể càng nhiều càng tốt. Bạn nên ngủ nhiều hơn ở tư thế nội địa, nhưng bạn không nên cuộn tròn toàn bộ cơ thể.
Tránh “thủ dâm”. “Thủ dâm” được gây ra bởi sự kích thích thường xuyên của bộ phận sinh dục bên ngoài của một người. Một số người thường chà xát bộ phận sinh dục bên ngoài của họ vào ban đêm do kích thích tình dục bên ngoài. Một số người rất phấn khích và không thể kiểm soát bản thân khỏi chơi với bộ phận sinh dục bên ngoài của họ sau khi đọc sách về bộ phận sinh dục tình dục trước khi ngủ đêm. Họ trở nên nghiện sau một thời gian dài.
Những người thủ dâm thường xuyên sẽ không chỉ gây nhiễm trùng niệu đạo dương vật mà còn có thể bị mất tinh thần và thiếu năng lượng, điều này sẽ gây ra “mất tập trung” trong quá trình làm việc và nghiên cứu, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, chúng ta phải bỏ “thủ dâm”! Miễn là bạn có sự tự tin và kiên trì, phương pháp này là phù hợp. “Phát xạ về đêm” bất thường có thể bị hạn chế hoàn toàn.
