Mỗi lần tôi đến với dì của tôi, tôi cảm thấy đau xuất huyết. Nếu tình trạng nghiêm trọng, nó thậm chí có thể có u xơ tử cung. Trong trường hợp nghiêm trọng, có khả năng vô sinh. Do đó, bạn phải bắt đầu ngăn ngừa u xơ tử cung trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thời gian tốt nhất để ngăn ngừa u xơ tử cung là xung quanh kinh nguyệt! Vậy điều gì xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt với u xơ tử cung? Hãy cùng xem xét việc chia sẻ các mẹo ăn kiêng cho u xơ tử cung.
Điều gì xảy ra với u xơ tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt? Phụ nữ hiện đại thích ăn đá và uống đồ uống lạnh. Họ bị căng thẳng và thường thức khuya. Ngoài ra, tác hại của hormone môi trường giúp dễ dàng hình thành hiến pháp u xơ tử cung. Khi các vùng tăng trưởng của u xơ tử cung là khác nhau, chúng phải đối mặt với sự khó chịu đau kinh nguyệt, thể tích máu kinh nguyệt bất thường, thiếu máu, đau thắt lưng, công cụ bụng, đi tiểu thường xuyên Trứng thụ tinh, và thậm chí dẫn đến sảy thai lặp đi lặp lại.
u xơ khẩn cấp có các biểu hiện kinh nguyệt rất khác nhau
zhang wenxin nói rằng y học cổ truyền Trung Quốc gọi là u xơ tử cung là một bệnh “triệu chứng” chủ yếu do sự bất hòa giữa các cơ quan nội tạng và vết niệu máu, gây ra sự cục u trong cơ thể. Nếu phân tích sâu hơn được thực hiện, có thể thấy rằng có ba loại hiến pháp dễ bị u xơ tử cung, và các triệu chứng và hướng chăm sóc của chúng là khác nhau.
Y học truyền thống Trung Quốc gọi u xơ tử cung là một bệnh của “triệu chứng”, chủ yếu là do sự bất hòa giữa các cơ quan nội tạng và ứ máu, dẫn đến các cục hữu hình trong cơ thể.
Hiến pháp 1/QI ứ đọng và ứ máu: Có đau kinh nguyệt, thể tích kinh nguyệt có thể nhiều hay ít, màu kinh nguyệt có màu đỏ sẫm hoặc đen tím, cục máu đông có thể lớn và quá mức. Ngoài ra, bạn thường cảm thấy đau đầu, vai cứng và cổ, mất ngủ, tức giận, khó chịu hoặc mất ổn định cảm xúc, và miệng cay đắng và khô. Chăm sóc y học cổ truyền Trung Quốc dựa trên nguyên tắc “làm giảm gan và thúc đẩy QI, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ tình trạng ứ máu”.
Hiến pháp vật lý 2/Qi Thiếu và ứ máu: Các triệu chứng của thời kỳ kinh nguyệt bao gồm: rất nhiều dòng chảy kinh nguyệt, màu nhẹ và có màu kinh nguyệt, có thể sụp đổ hoặc vô tận trong thời kỳ kinh nguyệt, một lượng nhỏ bị trễ và bị đau. Thông thường, họ có thể bị mệt mỏi, nước da nhạt và nước da nhợt nhạt, chóng mặt và đánh trống ngực, khó thở và lời nói lười biếng, đại tiện lỏng lẻo và mềm hoặc bình thường, và mất cảm giác thèm ăn. Chăm sóc y học cổ truyền Trung Quốc chủ yếu tập trung vào “tiếp thêm sinh lực và bổ sung máu, loại bỏ máu và ngừng chảy máu.”
Hiến pháp 3/phun và ứ máu: Chu kỳ kinh nguyệt là hơn 35 ngày và có các triệu chứng như kinh nguyệt kém, màu kinh nguyệt sẫmĐó là béo phì, dễ dàng để phù, đau nói chung và mệt mỏi về tinh thần. Vào thời điểm này, chăm sóc y học cổ truyền Trung Quốc dựa trên nguyên tắc “điều chỉnh khí công và giải quyết đờm, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ các bệnh”.
Đối với những người bạn nữ đang bị đau kinh nguyệt, không ăn thực phẩm lạnh từ 7 ngày trước khi kinh nguyệt đến kinh nguyệt. Thực phẩm lạnh nên được kết hợp với một số mảnh gừng ấm hoặc lát gừng trước khi ăn.
Các đề xuất về việc ngăn ngừa u xơ tử cung
bổ sung Qi trong thời kỳ kinh nguyệt, và thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu sau kinh nguyệt!
Ngoài việc điều hòa vóc dáng chính, bác sĩ y học Trung Quốc Zhang Wenxin nói rằng để cải thiện hiệu quả chăm sóc, cần phải điều chỉnh vừa phải theo những thay đổi trong chu kỳ sinh lý. “Trong 7 ngày trước khi có kinh nguyệt đến thời kỳ thủy triều kinh nguyệt”, trọng tâm chính là phải là tăng cường cơ thể. “Củng cố” chủ yếu là để bổ sung QI, bởi vì QI là máu chỉ huy, có thể thúc đẩy lưu thông máu và QI có thể hấp thụ máu. Điều đặc biệt quan trọng đối với những người bị kinh nguyệt quá mức hoặc không hoàn toàn nhỏ giọt, điều này có thể tránh bị tổn thương cho khí công và máu. Sau thời kỳ kinh nguyệt, nếu lượng máu kinh nguyệt quá cao, nó dẫn đến sự thiếu hụt cả Qi và máu và thiếu máu, bạn có thể sử dụng các loại thuốc thảo dược Trung Quốc thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ máu, làm mềm và loại bỏ bệnh, như: u xơ tử cung, đồng thời kết hợp các loại thuốc nuôi dưỡng khí và máu để giúp loại bỏ các khối triệu chứng.
Từ chối u xơ tử cung và nhớ bảng này để ăn kiêng trong thời kỳ kinh nguyệt!
Trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, Tiến sĩ Zhang Wenxin đặc biệt nhắc nhở những người bạn nữ đang bị đau kinh nguyệt rằng thực phẩm nhẹ và ngọt nên được ưa thích 7 ngày trước khi kinh nguyệt đến kinh nguyệt. Không ăn thực phẩm lạnh, và thực phẩm lạnh nên được kết hợp với một số mảnh vụn gừng ấm hoặc lát gừng để ăn.
làm giảm đau kinh nguyệt gây phiền nhiễu ~ Nấu một nồi trà hoa hồng và trà diều hâu và uống nó!
Đối với phần uống trà, Tiến sĩ Zhang Wenxin tin rằng Rose Tea là một lựa chọn đơn giản. Mặc dù nó không có tác dụng loại bỏ u xơ tử cung, nhưng miễn là hoa hồng không có thuốc trừ sâu, chúng có tác dụng làm dịu gan, điều chỉnh khí công và thúc đẩy lưu thông máu. Uống nóng trước giúp cải thiện các hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc giúp thúc đẩy lưu thông máu.
Nếu bạn có nhiều thời gian hơn hoặc sẵn sàng nuông chiều bản thân, bạn cũng có thể thêm một số loại thuốc thảo dược Trung Quốc và nấu chúng vào “Rose Hawthorn Tea”. Uống chúng 7 ngày trước khi có kinh nguyệt trong thời kỳ kinh nguyệt, có thể giúp giảm các triệu chứng đau kinh nguyệt liên quan đến u xơ tử cung.
【Rose Hawthorn Tea】
Vật liệu thuốc: 2 Qian of Pink Rose, 1 Qian of Salvia Miltiorrhiza, 1 Qian of Hawthorn, 1 Qian of Wolfberry và 3 lát gừng.
Phương pháp: rửa các vật liệu thuốc, bọc chúng vào túi lọc và đặt chúng vào nồi. Nấu chúng với 1000c.c. Tưới nước cho đến khi sôi, chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu thêm 10 phút nữa.
Phương pháp trình bày: Bắt đầu uống 7 ngày trước kỳ kinh nguyệt hoặc vào ngày đầu tiên của kinh nguyệt. Những người bị tiêu chảy có thể sử dụng hoa hồng đỏ để thay thế hoa hồng màu hồng, vì hoa hồng hồng có tác dụng làm ẩm ruột và phụ nữ mang thai hoặc những người không bị đông máu không nên dùng.
