Làm thế nào để thực hành kẹp và lắc tập thể dục? Các biện pháp phòng ngừa cho các bài tập kẹp và lắc là gì? Nếu một người bạn nữ hy vọng rằng cô ấy có thể thống trị căn phòng trong khi quan hệ tình dục hoặc mang lại cho đối tác của mình trải nghiệm tốt hơn trong khi quan hệ tình dục, thì cô ấy phải học một số kỹ năng nhỏ theo tình huống, và có thể kẹp và lắc là chìa khóa. Vậy làm thế nào để thực hành kẹp và lắc tập thể dục? Các biện pháp phòng ngừa cho các bài tập kẹp và lắc là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây và tìm hiểu thêm.
Cách thực hành các bài tập kẹp và lắc
bạn nữ dang hai chân ra, kiểm soát chiều rộng lên khoảng 30 cm, sau đó hơi uốn cong đầu gối để thắt chặt mông theo hướng phía trước, giữ cho tư thế này không được chuyển đi, và sau đó tiếp tục co lại trong âm đạo. Trong quá trình đào tạo, bạn có thể từ từ quay sang bên phải, trở lại và các phần khác. Tại thời điểm này, mông cũng có thể được cải thiện một chút theo tình huống, để các cơ bên trong âm đạo có thể co lại. Sau khi thực hiện các hoạt động trên, hãy thư giãn bản thân một cách thích hợp, và sau đó lặp lại hoạt động theo cách này. Bằng cách này, kiên trì tập thể dục trong một khoảng thời gian có thể cho phép bạn nữ thực hiện tốt hơn trong quá trình quan hệ tình dục.
Các biện pháp phòng ngừa cho các bài tập kẹp và lắc
Vui lòng chọn một chiếc quần jean chặt chẽ hơn khi tập thể dục, sau đó đứng trên mặt đất. Tại thời điểm này, hãy chú ý đến việc điều chỉnh cảm xúc của bạn một cách thích hợp. Bằng cách này, bạn có thể khăng khăng vận hành ít nhất hai mươi lần một ngày. Thời gian của mỗi hoạt động có thể được kiểm soát theo tình huống thực tế của bạn. Thời gian có thể dài hoặc ngắn. Bằng cách này, bạn có thể làm chủ các thủ thuật sau khi kiên trì khoảng ba đến bốn ngày. Khi tập thể dục, bạn cũng có thể tăng một cách thích hợp sự khó khăn của việc tập thể dục theo tình huống, để bạn có thể đạt được kết quả tập thể dục tốt hơn trong quá trình tập thể dục.
