<img src = "/uploadfile/aiimages/Tôi cảm thấy khó khăn ngay khi tôi chạm vào đáy của bạn trai. Việc thiếu sức mạnh trong dương vật và cương cứng chậm của tôi đã trở thành một "bệnh tim" đối với bạn nam. Trên thực tế, nhiều thói quen xấu trong cuộc sống có thể gây ra những vấn đề về dương vật ở nam giới, chẳng hạn như uống quá nhiều, hút thuốc và thiếu ngủ. Vì vậy, có cách nào để tăng tốc độ cương cứng của một người đàn ông không?
Tôi khó khăn ngay khi chạm vào đáy của bạn trai
Người phụ nữ phải xem của tôi, làm thế nào để làm cho đàn ông khó khăn nhanh chóng
1. Đi bộ vừa phải hoặc chạy bộ mỗi ngày
Trong số những người đàn ông cần ngồi trong một thời gian dài, một nửa số cơ hội của vấn đề cương cứng mỗi ngày và chạy bộ trong 20 phút hoặc tập luyện sức mạnh trong 30 phút có thể đạt được hiệu ứng tương tự.
2. Nhận Vas Deferens Ligation
Nếu một người hoàn thành nhiệm vụ sinh con, anh ta có thể xem xét thắt. Thất bại trong việc tránh thai là một lý do quan trọng cho sự lo lắng ở một số người đàn ông. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự cương cứng của nam giới, các chu kỳ luẩn quẩn hơn nữa có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và trở thành kẻ giết người “tạm thời”.
3. Tránh xa người yêu của bạn
Sau một mối quan hệ ngắn, nó có khả năng đi kèm với rối loạn cương dương. Trên thực tế, nhiều bác sĩ trong Khoa Y học tình dục thường cảnh báo bệnh nhân rằng “lãng mạn dưới lòng đất” có thể gây ra nội bộ, điều này cũng có thể dẫn đến lo lắng, từ đó dẫn đến ED. Tất nhiên, đối với một số cựu chiến binh trong tình yêu, làm điều này không có ý nghĩa và không có tác dụng trong việc cải thiện sự cương cứng.
4. Đừng làm cho tình dục quá dữ dội
Hơn một phần ba nam giới bị tổn thương dương vật. Về mặt tình dục, “nữ chiếm đóng đàn ông” và hành vi tình dục quá bạo lực là cả hai yếu tố đe dọa dương vật.
5. Ăn đúng thực phẩm
Thay đổi chế độ ăn uống đơn giản có thể giúp tăng ham muốn tình dục và tăng cường cương cứng. Chuối, trứng, các loại hạt, quả sung, ớt, hành, rượu vang, vv đều là những thực phẩm kích thích tình dục tốt cho nam giới. Đồng thời, đồ ăn vặt, đặc biệt là thực phẩm chiên và đồ ngọt, phải tránh, vì chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng cương dương của nam giới.
6. Ngủ đầy đủ
Sau khi bước vào trạng thái ngủ sâu, dương vật ở trạng thái cương dương dài hạn trong 35 giờ. Đây là phương pháp tự duy trì của nó có thể thúc đẩy lưu thông máu. Từ quan điểm chức năng, một người đàn ông càng cương cứng vào ban đêm, sự linh hoạt của anh ta sẽ càng tốt trong quan hệ tình dục. Điều này đảm bảo rằng đàn ông có sự cương cứng mạnh mẽ hơn trong khi quan hệ tình dục.
7.Yaoke
yaokeNó kích thích não để tạo ra oxit nitric. Nó không chỉ đến các dây thần kinh hô hấp và bảo vệ hệ thống tim mạch, nó còn có thể đi dọc theo tủy sống đến các mạch máu truyền năng lượng đến dương vật. Một trong những chức năng của các loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương là thúc đẩy sự hình thành oxit nitric trong cơ thể.
8. Thất tích bỏ hút thuốc
Tình trạng cương dương trung bình của người hút thuốc nam là 5, trong khi tình trạng cương dương trung bình của những người không hút thuốc là 9. Các chất có hại trong thuốc lá có thể gây tổn thương cho các mạch máu và tạo ra cảm giác không co giãn. Người hút thuốc có dương vật nhỏ hơn nhiều so với những người không hút thuốc.
9. Phẫu thuật nâng hậu môn thường xuyên
Tập thể dục là một trong những cách để cải thiện ham muốn tình dục và tiềm năng tình dục. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng (“Kẻ giết người cương dương”) và tăng mức độ hormone nam. Nghiên cứu cho thấy các bài tập Kegel có thể giúp phụ nữ tăng cường sự co bóp âm đạo cũng phù hợp với nam giới. Các bài tập nâng hậu môn thường xuyên có thể giúp tập thể dục dương vật và điều trị rối loạn cương dương.
