Bạn có thể bị xuất tinh sớm nếu bạn có tinh thần kém? Làm thế nào để đàn ông duy trì trạng thái tinh thần tốt? Nó sẽ gây rắc rối lớn cho đàn ông bị xuất tinh sớm. Vì vậy, xuất tinh sớm sẽ được gây ra bởi sức khỏe tâm thần kém? Làm thế nào để đàn ông duy trì trạng thái tinh thần tốt? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Có thể xuất tinh sớm do sức khỏe tâm thần kém? Trên thực tế, có nhiều lý do để xuất tinh sớm, nhưng nói chung, có hai loại chức năng và hữu cơ. Xuất tinh sớm chức năng chủ yếu liên quan đến các yếu tố tinh thần. Ngoài ra, nếu cặp vợ chồng ly thân trong một thời gian dài sau khi kết hôn và tái hợp sau một thời gian dài, thì không thể tránh khỏi việc họ có những xung lực tình dục mạnh mẽ. Người đàn ông thường xuất tinh sớm hơn và không thể được coi là xuất tinh sớm.
Từ tình huống lâm sàng thực tế, tác động của các yếu tố tinh thần và tâm lý đối với việc xuất tinh sớm là một quá trình. Xuất tinh là một phản xạ có điều kiện phức tạp, được điều hòa bởi trung tâm thần kinh của vỏ não. Sự hoảng loạn, sợ hãi và lo lắng có thể xảy ra do đời sống tình dục không lành mạnh, hoặc hành vi tình dục bất lợi trước khi kết hôn, hoặc đời sống tình dục không đúng đắn. Đàn ông dễ bị xuất tinh sớm. Trong thực tế, hầu hết đàn ông có lý do tâm lý.
Các chuyên gia của nam giới tiếp tục nói thêm, nhưng phải nói rằng một số bạn nam có hành vi thủ dâm lâu dài, và hầu hết đàn ông nghĩ rằng thủ dâm sẽ liên quan đến xuất tinh sớm. Trong thực tế, hai người không có mối quan hệ trực tiếp. Nếu bạn đã lo lắng về thủ dâm trong một thời gian dài, xuất tinh sớm sẽ xảy ra sau khi kết hôn. Do đó, khi một người bạn nam đang ở trong thời gian làm việc chặt chẽ hoặc có nhiều yếu tố kích thích tinh thần như gia đình và xã hội, anh ta nên cố gắng không quan hệ tình dục, bởi vì xuất tinh sớm có khả năng xảy ra khi quan hệ tình dục.
Làm thế nào đàn ông duy trì trạng thái tinh thần tốt
1. Tác dụng của hormone
da nam nói chung là nhờn, với giá trị pH khoảng 4,5 đến 6.0. Bởi vì hoạt động hormone quá mức kích thích bài tiết bã nhờn, dầu và mồ hôi được tiết ra nhiều hơn. Khi các chất tiết mạnh không được làm sạch hoặc hướng dẫn kịp thời và chặn lỗ chân lông, mụn trứng cá sẽ xuất hiện trên da. Hơn nữa, nếu mụn trứng cá không được điều trị kịp thời khi nó phát triển, rất có khả năng các vết sẹo vĩnh viễn sẽ bị bỏ lại do hoại tử tế bào.
2. Sự khinh bỉ vì chăm sóc da
Nhiều người đàn ông tin rằng chăm sóc da là bằng sáng chế của phụ nữ. Đàn ông nên nam tính hơn và không cần phải chăm sóc làn da của họ. Vì vậy, các vấn đề như khô, thiếu nước, và dầu và ánh sáng xuất hiện một cách tự nhiên.
3. Lối sống kém
hút thuốc, thức khuya, nhiều rượu, thịt, xã hội hóa và chế độ ăn kiêng không đều có thể dẫn đến các rối loạn nội tiết trong cơ thể., da cũng bị ảnh hưởng. Những người thường hút thuốc có làn da buồn tẻ; Những người thức khuya có nước da xanh và có quầng thâm rõ ràng; Cam kết xã hội quá mức mang lại da dầu; và chế độ ăn không đều có thể gây ra mụn trứng cá.
4. Từ áp lực
nam giới chịu áp lực lớn hơn phụ nữ. Các tổ chức nghiên cứu sắc đẹp và tâm lý của Thụy Sĩ đã phát hiện ra rằng căng thẳng tinh thần có thể dẫn đến các rối loạn hệ thống nội tiết và rối loạn chức năng thể chất và tinh thần lâu dài. Kết quả là, da trở nên khô, lỏng lẻo, mất đi ánh sáng và có nước da bệnh lý. Hiện tượng này được gọi là “Hội chứng da lộn xộn”.
Giải pháp:
1. Đi ngủ sớm và dậy sớm
giấc ngủ không đầy đủ sẽ khiến da bị mất ánh sáng, điều này cũng sẽ khiến các tế bào da già đi nhanh chóng và tăng tốc sự xuất hiện của nếp nhăn da. Vào ban ngày, da tham gia vào công việc loại bỏ chất thải, và bổ sung các chất dinh dưỡng và tự sửa chữa vào ban đêm. Công việc này mạnh mẽ nhất từ 11 giờ tối đến 5 giờ chiều. Do đó, đi ngủ sớm và dậy sớm không chỉ loại bỏ sự mệt mỏi nói chung, mà còn làm cho làn da khỏe mạnh hơn.
2. Chuẩn bị một bộ các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt của nam giới
Đối với nam giới, phần quan trọng nhất của chăm sóc da là giữ cho nó sạch sẽ. Để tăng cường chăm sóc da, bạn cần ít nhất: sữa rửa mặt, nước chăm sóc da, kem và kem cạo râu. Ngoài việc làm sạch khuôn mặt, những sản phẩm chăm sóc da này cũng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp cho da. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các chất tẩy rửa quá kiềm, nếu không nó sẽ chỉ kích thích sự tiết dầu nhiều hơn. Bạn nên chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
3. Đối xử với cạo râu như một niềm vui
Sự tiếp xúc thân mật giữa lưỡi dao và da ít nhiều gây khó chịu cho da. Khi sử dụng lưỡi cạo ướt, rửa mặt trước để ngăn vi khuẩn xâm chiếm, sau đó thoa một chiếc khăn nóng để làm mềm lớp biểu bì của da. Khi cạo râu, sử dụng một loại kem cạo râu nhẹ để làm chậm ma sát của lưỡi dao vào da trên mặt. Sau khi cạo râu, hãy chắc chắn áp dụng nước dư chấn hoặc dư chấn để điều trị và làm dịu làn da căng thẳng và khôi phục lại sức sống.
