Đàn ông ăn gì để nuôi dưỡng thận? Nuôi dưỡng thận là rất quan trọng đối với nam giới. Một số người chọn thuốc để nuôi dưỡng bản thân, trong khi những người khác thích thức ăn để nuôi dưỡng bản thân. Vậy thực phẩm nào có thể nuôi dưỡng thận của họ? Đàn ông ăn gì để nuôi dưỡng thận? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó và xem chúng là gì, để chúng ta có thể nuôi dưỡng thận tốt hơn.
Thực phẩm nào có thể nuôi dưỡng thận? 1. Yam
có bản chất bằng phẳng và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng tăng cường lá lách, nuôi dưỡng phổi, tăng cường thận và mang lại lợi ích cho bản chất. Cho dù đó là sự thiếu hụt âm dương và khí hậu hoặc thận quá mức không rắn chắc và về đêm đối với tinh trùng và xuất tinh sớm, nên ăn thường xuyên và ăn nhiều hơn. Meng Shi, một bác sĩ thực phẩm trong triều đại nhà rộng, từng nói: “Yam tốt cho người chồng và giúp đỡ sức mạnh âm dương.” “Rihua Materia Medica” Hồ sơ: “Yam giúp năm cơ quan nội tạng và chịu trách nhiệm xuất tinh và quên lãng.” “Bencao Xuzhen” cũng nói: “Yam ban đầu là một loại thực phẩm, và bản chất làm se của nó có thể chữa được phát thải về đêm.” Nếu bạn có thể kết hợp nó với các thực phẩm khác để nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, chẳng hạn như hạt dẻ nước và hạt sen, nó sẽ có hiệu quả tốt hơn.
2. Gorgon lên men
có thể sử dụng bằng phẳng và ngọt ngào trong hương vị. Nó có thể tăng cường thận và tinh chất làm se, nuôi dưỡng lá lách và ngừng tiêu chảy. Miao Xiyong, một bác sĩ trong triều đại nhà Minh, đã gọi hạt dẻ nước là “một loại thuốc nuôi dưỡng lá lách và dạ dày và củng cố bản chất và qi.” “Compendium of Mater Medica” cũng tin rằng hạt dẻ nước “chữa lành cho thận và điều trị phát xạ về đêm”. Trong “Bencao Congxin”, Wuyi Luo cũng nói: “Sự lên men Geonia nuôi dưỡng lá lách và củng cố thận, giúp xử lý khí chất, và xử lý sự phát xạ về đêm và xuất tinh sớm.” Vào thời cổ đại, nhiều đơn thuốc nổi tiếng để điều trị phát xạ về đêm và xuất tinh sớm, như thuốc Jinsuo Gujing, Yusuo Dan, và hai viên thuốc bất tử của nước và đất đai, chủ yếu được làm từ quá trình lên men Geonia và kết hợp với râu Lotus. Kinh nghiệm của “Phiên bản mới của Materia Medica” là: “Lên men Gorgon không đặc biệt tốt cho bản chất, nhưng có thể làm sesence và nuôi dưỡng thận. Sử dụng nó cùng với khoai mỡ, và sử dụng nó trong bột và trộn gạo mỗi ngày.”
3. Hạt Walnut
có thể nuôi dưỡng thận và củng cố tinh chất, và là một thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường. Thịt có thể giữ ẩm và nuôi dưỡng da và làm se, vì vậy những người bị thiếu thận nên ăn nó. Miao Xiyong, một bác sĩ trong triều đại Minh, nói: “Walnuts có thể vào thận và củng cố tinh chất.” thông thoáng? Huang Gongxiu cũng nói: “Walnuts đang làm se và mạnh ở thận.” “Puji Fang” Hồ sơ: “Nước yếu và lửa là mạnh, và bản chất đang tràn ra.” Điều này cũng cho thấy rằng nó cũng phù hợp với những người bị phát xạ về đêm do thiếu tim và thận và lửa âm quá mức. “Đơn thuốc của Tòa án Hoàng gia” Giới thiệu: “Không loại bỏ làn da màu vàng của quả óc chó. Ăn chúng khi bụng đói để củng cố bản chất.”
4. Ginkgo
, còn được gọi là Ginkgo, nên được hấp, chiên hoặc mô phỏng cho phát xạ về đêm. sáng? Li Shizhen đã từng nói: “Thực phẩm nấu chín làm ấm phổi và nuôi dưỡng Qi, ổn định hen suyễn và ho, giảm đi tiểu, và dừng lại màu trắng và độ đục. “Bencao Zaixin” tin rằng Ginkgo “bổ sung Qi và nuôi dưỡng trái tim, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng âm dương.” Ginkgo thường được sử dụng làm thực phẩm để xử lý phát xạ về đêm. Như được ghi lại trong “Y học cổ truyền Trung Quốc”: Ginkgo “điều trị phát xạ về đêm và Enuresis.”Biên niên sử” Thuốc Hunan “giới thiệu:” Điều trị khí thải về đêm: Three Ginkgo Tablets, đun sôi chúng trong rượu vang, ăn chúng trong bốn đến năm ngày liên tiếp. “Giáo sư Ye Juquan của Đại học Dược phẩm Trung Quốc có hai kinh nghiệm. Thứ nhất, sử dụng 10 gram hạt chú mèo Ăn 1 đến 2 quả trứng mỗi ngày. Triều đại Ming, cho biết: “Thịt Lotus làm sạch trái tim và củng cố bản chất, làm dịu cơn thịnh nộ của các vị vua trên và dưới, để trái tim và thận có thể được kết hợp để tạo thành sự hài hòa tuyệt vời. “Cái gọi là” The King Fire Evil “đề cập đến lửa tim và lửa thận, và trái tim và thận không được kết nối. Nó là phù hợp nhất cho trơn trượt và bệnh bạch cầu. Phát xạ về đêm và phân là lỏng lẻo, rất hiệu quả. “Wang Mellying, một bác sĩ nổi tiếng trong triều đại Thanh, cũng chỉ ra:” Nó củng cố bụng dưới và có phát thải về đêm. Bạn có thể nghiền nó vào bánh với bột hoặc nấu chúng vào cháo và gạo, sẽ củng cố lá lách và thận, và khá nổi tiếng. “Vào thời cổ đại, Thanh Lianzi uống và thuốc Ruilian được sử dụng để điều trị” phát xạ về đêm do phát xạ về đêm do phát xạ về đêm “và lianmao san, điều trị” Ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận. Có một đơn thuốc cho “Shenghui Fang” và chủ yếu bao gồm xương sườn cừu, “được điều trị bằng sự thiếu hụt, yếu và năng lượng và năng lượng.” ” Xương cừu thường xuyên.
7. “Do đó, những người có cơ thể yếu và Qi yếu có phát xạ về đêm và xuất tinh sớm, nó phù hợp để ăn. là tốt nhất để ăn. “” Bệnh ấm áp “cũng nói:” Trái tim sen, từ trái tim, có thể đi qua thận và có thể khiến lửa tim đi xuống thận và sau đó sống lại, có thể khiến nước thận bị thủy triều lên tim. “Đây chính xác là lời giải thích về trái tim hạt sen và trái tim và thận.” Lin y tế Zhuan yao “cũng giới thiệu một phương pháp:” Điều trị phát xạ về đêm: một nhúm trái tim hạt sen, làm bột và thêm một phút Chensha. Lấy một Qian mỗi lần, uống súp trắng trong hai ngày. “Điều này tiếp tục tăng cường ảnh hưởng của việc làm sạch tim và loại bỏ nhiệt. Giao thoa. trái tim và ngừng chảy máu, và thúc đẩy thận và củng cố bản chất. “Nó có thể chữa khỏi “thoát nước thận nam”. “Cỏ vật liệu Jingshu” cũng tin rằng râu Lotus là “cách tốt nhất để đối xử với sự phát xạ về đêm và độ trơn trong mơ”.
10. Đậu đũa
có bản chất phẳng và hương vị ngọt ngào. Nó có hai chức năng: một là tăng cường lá lách và một là nuôi dưỡng thận. Bất cứ ai bị thiếu thận và tinh trùng nên ăn nó. sáng? Li Shizhen đã nói trong “Compendium of Mater Medica”: “Fowpea bổ sung Qi ở giữa, nuôi dưỡng thận và tăng cường dạ dày, hài hòa năm cơ quan nội tạng và tạo ra bản chất.” Hồ sơ “Y học Trung Quốc Tứ Xuyên” hiện đại cũng tuyên bố: “Fowpea nuôi dưỡng âm dương, củng cố lá lách và dạ dày, và điều trị thiếu thận và tinh trùng.”
11. Bai Ziren
có bản chất bằng phẳng và ngọt ngào trong hương vị. Nó có những ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng trái tim, làm dịu tâm trí và cải thiện trí thông minh. Đối với những người làm việc quá sức, có tác dụng tăng cường tim, trance, đau lòng, đánh trống ngực, quên tinh trùng và xuất tinh sớm, họ thường bị ăn thịt, và có tác dụng làm dịu tâm trí và nuôi dưỡng thận và âm. Đơn thuốc cổ xưa nổi tiếng “Bai Yu Yangxin Pill” được sử dụng cho các triệu chứng sinh sản, chủ yếu dựa trên Bai Ziren. Vậy, Ming? Li Shizhen được ca ngợi: “Baizi Ren có bản chất bằng phẳng nhưng không lạnh hay khô, ngọt ngào nhưng có mùi vị, cay nồng và dưỡng ẩm, Qi của nó là rõ ràng và thơm, nó có thể thâm nhập vào tim và thận, và có lợi cho lách và dạ dày. Jinyingzi
thường được gọi là lọ đường và lựu. Các loại trái cây có vị ngọt và chua, và có thể được đun sôi trong đường hoặc rượu vang, có tác dụng của tinh chất làm se và ngăn chặn sự nặng nề. “Bielu” nói: “Jin Yingzi ngừng chữa bệnh.” “Shu Materia Medica” nói rằng nó “chữa lành bản chất.” “Nam Yunnan Materia Medica” cũng nói: “Jin Yingzi đang làm se và tinh trùng bài tiết.” Các bác sĩ cổ đại thường sử dụng Jin Yingzi trong các đơn thuốc để điều trị phát xạ về đêm. Có một đơn thuốc cho Jinyingzi dán trong “Ming Medical Finger Palm”: “Điều trị phát xạ về đêm, và tinh trùng không rắn chắc: Jinying là mười kg, cắt nó và loại bỏ tóc, phá vỡ vữa, và sau đó phân hủy nó thành một miếng dán sau khi lấy nó.” “Thuốc thực phẩm Trung Quốc và chuẩn bị ngay lập tức” cũng giới thiệu việc điều trị “Phát xạ về đêm: 1500 gram của Jinyingzi, nghiền nó vào vữa, thêm nước để giải mã 3 lần, loại bỏ dư lượng, lọc nó và sau đó làm sạch mật ong để thu thập Paste, uống 1 muỗng khi bạn đi ngủ.
13. Jelly Fruit
thường được gọi là bánh hấp bằng gỗ. Bản chất phẳng và hương vị ngọt ngào. sáng? Li Shizhen nói rằng nó có thể “củng cố bản chất”. “Gankun Business Secret Yun” Giới thiệu: “Đối xử với sự đánh trống ngực và phát xạ về đêm: Chia những chiếc bánh hấp gỗ và gia súc trắng thành bột. Lấy hai xu mỗi lần, trộn chúng với đồ uống gạo.” “Thường xuyên sử dụng thuốc thảo dược Trung Quốc ở Thượng Hải” cũng ghi lại: “Điều trị bất lực và phát xạ về đêm: 12 gram trái cây thạch và 12 gram lynx, decoct và mất nửa tháng.”
14. Lotus Lá
có trong tự nhiên và vị đắng trong hương vị. Dược sĩ trong triều đại nhà Minh tin rằng lá sen có thể “nhạy cảm với tinh dịch”. “Bencao hình minh họa hình ảnh” cũng nói: “Lotus Lá ngừng chảy máu và củng cố tinh trùng.” “Hồ sơ” Y học truyền thống hiện đại của Trung Quốc “: Lotus Lá được” sử dụng cho tinh trùng về đêm hoặc hội chứng nước tiểu về đêm “. Giáo sư Ye Juquan từ Đại học Dược phẩm Trung Quốc là kinh nghiệm nuôi dưỡng tinh chất hút thuốc: Nghiền 30 gram lá sen, uống 3 gram mỗi lần, mỗi ngày một lần, uống súp gạo nóng mỗi ngày một lần. Đối với các trường hợp nhẹ, một hoặc hai thành phần và đối với các trường hợp nghiêm trọng, ba thành phần được chữa khỏi.
15. Thận lợn
thường được gọi là thận lợn. Nó có bản chất phẳng, hương vị mặn và có tác dụng nuôi dưỡng thận. Nó phù hợp cho những người bị thiếu thận và tinh trùng. Trong “Kinh nghiệm kê đơn”, có một phần giới thiệu về “điều trị thiếu thận nam, phát thải về đêm và đổ mồ hôi đêm” bằng cách sử dụng thận thịt lợn.
16. Bụng lợn
Đối với những người có phát xạ về đêm yếu, nó cũng phù hợp để ăn bụng lợn thường xuyên. Như “chế độ ăn kiêng Suixiju” nói: “Bụng lợn ngọt ngào và ấm áp,Bổ sung dạ dày, Nourish Qi, Fill Hunger và Stop Sperm. Đối với sự phát xạ về đêm yếu, bụng lợn, cho vào một hạt sen đỏ với trái tim, đun sôi bột giấy, chày và tung Tung, và cho ba mươi viên vào súp muối nhẹ. “Nó không phải là thuốc. Nó cũng tốt khi sử dụng thịt lợn và hạt sen để đun nhỏ lửa và ăn chúng.
17. Tủy lợn
Phát xạ.
18. Trong “Đơn thuốc Benshi”, được sử dụng đặc biệt để “điều trị phát xạ về đêm và sự thuyên giảm trong mơ”, và thận bên ngoài cừu cũng được sử dụng. Tiết
19. Dây keo gạc hươu
ấm áp trong tự nhiên, ngọt và mặn trong hương vị, và có thể bổ sung máu và cải thiện tinh chất. Bất cứ ai có tinh trùng thiếu thận nên được hòa tan bằng nước sôi và rượu vang. Điều trị bất lực, tinh trùng và tinh trùng trơn trượt. Li Shizhen của triều đại Minh cũng nói rằng nó “điều trị tinh chất tiết niệu”.
20. Làn hình silkwar pupa
rất giàu protein, chất béo và vitamin. Đó là một món ngon dân gian truyền thống. Phát xạ về đêm và xuất tinh sớm nên được ăn thường xuyên. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, củng cố Yang và làm se với bản chất. “Bielu” nói: Moth Silkworm “duy trì bản chất và năng lượng, tăng cường âm đạo và ngăn chặn bản chất.” “Rihua Zhujia Materia Medica” cũng ghi lại: Moth Silkworm “Nâng cao Yang và ngăn chặn bản chất.” Do đó, bướm đêm Silkwor Pupa có thể được sử dụng làm thực phẩm côn trùng và tốt nhất là cho bệnh nhân phát xạ về đêm.
21. Dưa chuột biển
có tính chất ấm áp và mặn trong hương vị, có thể nuôi dưỡng thận, nó có lợi cho bản chất. “Kiểm tra đặc điểm thuốc” nói rằng nó “giảm lửa và nuôi dưỡng thận”, và “tỷ lệ thực phẩm và điều cấm kỵ” cũng tin rằng dưa chuột biển có thể “nuôi dưỡng kinh tuyến thận và có lợi cho bản chất”. Có “thuốc dưa chuột biển” vào thời cổ đại, được sử dụng để điều trị “đau thấp hơn, đau về đêm, phát xạ về đêm và bài tiết tinh dịch”. Nó chủ yếu được làm từ dưa chuột biển, và thịt quả óc chó, tủy xương lợn, vỏ rùa, v.v … Nó phù hợp cho những người bị phát xạ về đêm và xuất tinh sớm không can thiệp vào tim và thận, và có lửa âm mạnh.
22. Cordyceps sinensis
có tính chất ấm áp và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng bổ sung thiếu hụt và Qi, và là phù hợp nhất cho những người bị phát xạ về đêm và xuất tinh sớm. Các ghi chép “Đặc điểm y học” Các hồ sơ: Cordyceps sinensis “Tinh chất chân thành và tăng cường QI, và chuyên bổ sung cổng cuộc sống.” “Thuốc thảo dược Trung Quốc”, người dân địa phương thường sử dụng “5 đến 1 liang của sinensis, thịt hầm hoặc thịt gà hầm.” Các đặc tính chống viêm và cũng có thể làm giảm cholesterol, đây là một trong những lựa chọn tốt nhất cho chế độ ăn uống ở thận.Các chất dinh dưỡng như vitamin K có lợi cho chức năng thận. Hơn nữa, loại rau này chứa kali tương đối thấp, giúp bảo vệ thận. Trong số đó, cải xoăn chứa hàm lượng sắt cao nhất, và cũng rất giàu beta carotene và canxi, có hiệu quả bảo vệ thận tốt nhất.
lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng rất phong phú trong các vitamin và nguyên tố vitamin thiết yếu của cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Lòng trắng trứng chứa rất nhiều protein, kali thấp, phốt pho thấp và nhiều sắt hơn, giúp thận duy trì tình trạng tốt nhất của chúng.
Dầu ô liu. Nghiên cứu cho thấy ở những khu vực có dầu ăn như dầu ô liu được thay thế bằng bơ, tỷ lệ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh thận thấp hơn đáng kể. Dầu ô liu rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do cho cơ thể con người và giảm viêm động mạch.
Apple. Táo chứa rất nhiều hợp chất giúp chống viêm và tương đối thấp kali, làm cho nó trở thành món ăn nhẹ hoàn hảo để bảo vệ thận.
cá mòi, cá hồi và các loại thực phẩm khác giàu axit béo omega 3. Chuyển hóa cholesterol của nam giới rất có thể bị rối loạn, cho họ nhiều cơ hội mắc các triệu chứng cứng đầu như tăng huyết áp, tăng lipid máu và đột quỵ. Axit béo Omega 3 đặc biệt có lợi cho hệ thống tim mạch. Thực phẩm giàu axit béo Omega 3 bao gồm Saury, cá mòi, cá hồi, cá ngừ, v.v … Những con cá này có thể được ăn trong một lần thay thế, và tốt nhất là ăn chúng hai lần một tuần.
Cà chua và các loại thực phẩm khác giàu Lycopene. Lycopene có thể bảo vệ mô tuyến tiền liệt. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lycopene có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư trực tràng. Cần lưu ý rằng lycopene là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, vì vậy tốt nhất là ăn cà chua khi chúng chín.
Nấm đen. Bây giờ các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất keo nấm đen có sức hấp phụ mạnh và có thể làm sạch dạ dày và ruột. Nó cũng chứa các thành phần axit nucleic và lecithin, có tác dụng của thể hình, làm đẹp và trì hoãn lão hóa.
Đậu đen. Nó có tác dụng làm ấm dạ dày và ruột, cải thiện thị lực và thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy thủy động lực học, thúc đẩy thủy động lực học và giải độc. Nó cũng là một sản phẩm tốt để giữ ẩm cho da và tóc đen. Giàu protein chất lượng cao, vitamin B và vitamin E, và cũng chứa riboflavin và melanin. Nó rất hữu ích cho việc ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sức sống, và chăm sóc sắc đẹp và da.
