Cách cải thiện ham muốn tình dục, làm thế nào để phụ nữ đạt được cực khoái dễ dàng và làm thế nào để đạt cực khoái. Cực khoái là cảm giác mà mọi phụ nữ mong đợi, vì vậy làm thế nào để phụ nữ đạt được cực khoái dễ dàng. nó />
Cách làm cho phụ nữ đạt cực khoái dễ dàng
Các chuyên gia giới thiệu rằng nếu phụ nữ muốn đạt cực khoái, họ phải làm theo các điểm sau.
1. Vượt qua sự cấp bách. Bạn càng lo lắng, bạn càng ít đạt cực khoái, và chuyển sự chú ý của bạn sang quá trình tình dục. Donith cố tình tạo ra cực khoái, tiếp tục thư giãn và để cô ấy đạt cực khoái trong màn dạo đầu.
2. Dừng hành động. Nếu bạn nghĩ rằng cao trào của cô ấy đang đến, hãy ngừng hành động ngay lập tức và để cô ấy dần dần mờ dần. Loại tự kiểm soát này làm cho cơ thể háo hức hơn cho cực khoái. Giữ nó trong một thời gian và sau đó giải phóng nó một cách trọn vẹn nhất sẽ khiến cô cảm thấy hạnh phúc chưa từng có.
3. Làm ấm chân cô. Theo các nhà khoa học Đan Mạch, đôi chân ấm áp tăng cơ hội đạt cực khoái. Đàn ông có thể sử dụng túi nước nóng để cho phụ nữ massage chân.
4. Thay đổi tư thế. Các tư thế khác nhau sẽ có cảm xúc khác nhau. Một số vị trí tập trung vào âm vật, một số vị trí kích thích điểm G và một số vị trí hoàn toàn tạo ra một mối quan hệ thân mật giữa hai. Thay đổi tư thế của bạn có thể cực khoái một cách nhanh chóng.
5. Quên cao trào. Nếu bạn nghĩ rằng tình dục thành công là cực khoái mỗi lần, hãy mất ý tưởng càng sớm càng tốt. Tình dục có thể không có cực khoái. Cơ quan tình dục lớn nhất của một người là bộ não. Điều quan trọng hơn cực khoái là trải nghiệm tình yêu từ tình dục và để tình yêu làm ấm bộ não.
Cách cải thiện ham muốn tình dục
1. Ngủ sâu. Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc cải thiện ham muốn tình dục. Thiếu giấc ngủ có thể dễ dàng dẫn đến rối loạn chức năng hệ thống, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Nên ngủ 7 đến 8 giờ một đêm. Về chất lượng giấc ngủ, giấc ngủ sâu nên được đảm bảo và không bị gián đoạn.
2. Massage cặp đôi. Có hai lợi ích của việc massage cặp đôi: Thứ nhất, massage là một quá trình tương tác thân mật giữa các cặp vợ chồng, và nhào và các hành động khác giúp khơi dậy ham muốn tình dục giữa cả hai bên. Thứ hai, cặp đôi massage giúp thư giãn căng thẳng và căng thẳng trên toàn cơ thể, đặc biệt là sau một ngày bận rộn. Chuẩn bị dầu massage, nến nhẹ và chơi nhạc mềm để giúp tạo ra sự lãng mạn và tăng cường quan tâm tình dục.
3. Ăn đúng thực phẩm. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tăng cân, duy trì hình dạng cơ thể và tăng cường sự tự tin. Điều rất quan trọng là ăn các thực phẩm hữu ích như chuối, hàu, bơ thường xuyên. Ngoài ra, quả việt quất, nho tím, bắp cải tím và các loại trái cây và rau quả khácGiàu trong các anthocyanin chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản của nam giới.
4. Tập thể dục tích cực. Tập thể dục có thể thúc đẩy lưu lượng máu trên khắp cơ thể và tăng thể tích máu trong các cơ quan tình dục. Tập thể dục cũng có thể giúp cải thiện hình dạng cơ thể, lòng tự trọng và sự tự tin.
5. Thực hành thư giãn. Thiền, nghe nhạc và đọc sách là những cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và thư giãn. Căng thẳng quá mức có thể dễ dàng dẫn đến cơ thể tạo ra quá nhiều hormone cortisol căng thẳng, do đó làm giảm nồng độ androgen. Dành 15 phút mỗi ngày để thực hành các hoạt động thư giãn có thể giúp cải thiện tình dục và khôi phục chức năng tình dục.
6. Sử dụng liệu pháp thơm. Hương trị liệu là một liệu pháp tự nhiên sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất từ các cây thơm để hấp thụ vào cơ thể thông qua đường hô hấp hoặc da thông qua massage, tắm và hương, v.v., do đó giảm bớt căng thẳng về tinh thần, tăng cường sức khỏe thể chất và cải thiện ham muốn tình dục, có ảnh hưởng tốt.
