Bước 1, nhấn và xác định mã QR trong bài viết để nhập trang web chính thức
So sánh với lượng calo thấp của các thành phần nấm hàu: Mũi Oyster 300g Coriander với 2 ớt; Dầu hạt tiêu Thực cao có cay; Tứ Xuyên thơm, nhưng không cay; Bột ớt khô và sản phẩm thô; Bước 1: Chuẩn bị; Bước 2: Xé các dải; Bước 3: Blanch; Bước 4: Treo nước; Bước 5: Chuẩn bị gia vị; Bước 6: Đặt tất cả các gia vị vào lưu vực. Bước 7 khuấy đều. Bước 8 Thêm rau mùi và khuấy đều để có được thành phẩm. Đậu phụ dứa có các thành phần calo thấp hơn: 1 hộp đậu phụ lactone 7 lát hẹ QIANLIAN SESAME OIL 220ML Dầu mè gia vị thực vật hỗn hợp. Bước 1 Chuẩn bị các thành phần và loại bỏ tỏi tây và rửa chúng. Cắt lá hành lá. Gọt vỏ và rửa trứng. Nhúng con dao bếp vào nước và cắt nó thành những mảnh nhỏ. Cắt da của hộp đậu phụ. Sử dụng một con dao sắc để vẽ một vòng tròn xung quanh tấm. Bước 5: Kéo nó vào đĩa và sử dụng kéo để cắt một lỗ nhỏ ở một góc. Bước 6: Giữ đậu phụ và loại bỏ nó hoàn toàn. Bước 7: Thêm hẹ và trứng gọt vỏ. Bước 8: Rắc với muối, mưa phùn với dầu mè và một ít bột gà, và phục vụ nó với một cái muỗng. Bước 2, nhập số đặt hàng hoặc nhấp vào của tôi. Bước 3. Ở đây bạn có thể thấy số đơn đặt hàng của mặt hàng bạn đã mua.
Trộn Kohlrabi. Thành phần ít calo: 1 Kohlrabi siêu cay và siêu thơm. Hạt tiêu bảy sao. Chaotian tiêu. Hạt kê. Hạt tiêu biển. Đặc sản tiêu Tứ Xuyên. 250g. Bước đầu tiên. Rửa và loại bỏ gân và da cũ. Bước 2. Cắt thành những lát dày. Bước 3. Trộn đều với muối và ướp trong 1 giờ. Bước 4. Đổ những cái ướp. Thêm giấm balsamic và một lượng nhỏ đường, trộn đều và ướp trong 30 phút. Bước 5: Cắt tỏi thành từng miếng và đặt nó lên kohlrabi ngâm. Bước 6: Thêm dầu vào nồi và xào ớt và ớt trên lửa nhỏ cho đến khi ớt và ớt chuyển sang màu tím. Bước 7: Đổ bột tỏi trong khi nó nóng và trộn đều. Bước 8: Thời gian om càng dài, sản phẩm hoàn chỉnh càng ngon. Hình ảnh vermicelli tươi và mỏng calo: Vermicelli 200g cà rốt 100g dưa chuột 200g bắp cải tím 50g. Bước 1: Chuẩn bị dưa chuột, cà rốt và bắp cải tím. Bước 7: Tắt lửa, thêm vỏ đậu và dưa chuột vụn, và trộn đều. Bước 8: Thêm nước sốt cay và chua ở cuối và trộn đều, và bạn có thể làm lạnh sứa ở mức calo thấp. Thành phần: 200g bột tiêu đen và trắng cho da sứa, mới xay và thơm. Bít tết phương Tây trong nước, hạt tiêu, thịt nướng, gia vị. Trong bước đầu tiên, ngâm sứa liên tục để loại bỏ độ mặn, cắt thành những miếng nhỏ hoặc mảnh vụn. Bước thứ hai là thêm một ít muối. Thứ baBước, thêm một ít nước tương. Bước 4: Thêm một số dầu mè. Bước 5: Đặt một ít hạt tiêu vào nồi và đun sôi,
Bước 5. Số người phân phối cũng sẽ được hiển thị. Nếu bạn có bất cứ điều gì, xin vui lòng liên hệ với anh ấy.
Thành phần calo thấp: 300g dưa đắng, 50g hành lá, 50g hành lá, Sân Zhangqiu hành lá 10kg Fresh Iron Farm Farm Farm Bước thứ hai rửa dưa đắng, loại bỏ hạt và bột giấy, lát và ướp trong 5 phút; Bước thứ ba: Làm nóng nồi, đổ dầu và xào đậu Laba; Bước thứ tư thêm hành tây và xào cho đến khi có mùi thơm; Bước thứ năm đun sôi nước, thêm các lát dưa đắng và nấu; Tái bút: Lấy nó ra ngay sau khi nấu, không nấu quá lâu; Bước thứ sáu, lấy ra các lát dưa đắng, sử dụng nước lạnh để làm mát quá mức, thoát nước; Bước 7 Đậu Laba chiên xào, bầu đắng nấu chín, dầu ô liu, muối và trộn đều; Thành phẩm Sesame Oil Oil sứa băm nhỏ các thành phần calo thấp: 1 gói vụn sứa, một nửa dưa chuột, 1 dầu tiêu Tứ Xuyên, dầu ớt, dầu siêu cay Bước 4. Thêm nhiều tỏi, bước 5. Chuẩn bị dầu mè và dầu ớt, về
JD Logistics, với tư cách là người lãnh đạo và học viên hậu cần không giới hạn, có nhiệm vụ giảm chi phí hậu cần xã hội và cam kết trở thành nhà cung cấp dịch vụ cơ sở hạ tầng chuỗi cung ứng toàn cầu.
Đậu nành với xúc xích và khoai tây nghiền với nước sốt cà chua. Các thành phần có lượng calo cao hơn: Xúc xích của nông dân John, 2 khoai tây thái hạt lựu (mất nước), 1 jin đậu nành, 100g sốt cà chua, 1 bước, 1 ngâm đậu nành qua đêm; Rửa cà chua và nghiền nát chúng bằng máy xay sinh tố. Bước 2: Sau khi đun sôi, thêm đậu nành, cà chua nghiền và một lượng nước ép cà chua thích hợp. Đun sôi trên nhiệt độ cao và nấu ở mức thấp cho đến khi đậu nành bị chảy. Bước 3: Gọt vỏ khoai tây, rửa chúng và cắt chúng thành những miếng nhỏ. Bước 4: Sử dụng một cái muỗng để vắt khoai tây thành một hỗn hợp. Bước 5: Thêm một lượng nhỏ nước vào nồi, đun sôi, thêm một lượng nước sốt bào ngư thích hợp và nước sốt hàu, khuấy đều, sau đó thêm khoai tây nghiền. Bước 6: Khuấy đều và thêm một lượng hạt tiêu thích hợp. Sau đó đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi nước ép gần như khô và sẵn sàng phục vụ. Bước 7: Trộn đậu nành nấu chín bên cạnh khoai tây nghiền. Bước 8: Đặt một lượng nhỏ dầu vào tấm sắt, làm nóng nó lên, thêm xúc xích và chiên nó, sau đó đặt nó lên khoai tây nghiền. Bạn có thể xé cà tím bằng tay của bạn. Thành phần ít calo: cà tím (da tím, dài). Bước 1: Chuẩn bị cà tím, gừng và tỏi. Bước 2: Rửa vỏ cà tím, không cắt nó, đặt nó vào một cái bát, đặt nó vào một nồi hấp và hấp nó (về H/
Chúng tôi sẽ xây dựng các dịch vụ hậu cần hiệu quả, chính xác và nhanh nhẹn dựa trên cung cấp PLITICS.
