Đàn ông nên làm gì nếu họ xuất tinh sớm? Làm thế nào để điều chỉnh xuất tinh sớm của nam giới? Điều gì gây ra sự xuất tinh sớm của nam giới? Xuất tinh sớm là một loại đau đớn cho nhiều người đàn ông. Bạn có biết làm thế nào để ngăn ngừa xuất tinh sớm không? Bạn có biết nguyên nhân xuất tinh sớm không? Đàn ông nên làm gì nếu họ xuất tinh sớm?
Điều gì gây ra sự xuất tinh sớm ở nam giới
1. Trái tim địa phương
Dương vật quá dài, đồ lót quá chặt chẽ với các glans dương vật, hoặc sự phấn khích tình dục là do tiểu thuyết khiêu dâm và phim ảnh xuất hiện.
2. Các yếu tố tinh thần
Ở bệnh nhân xuất tinh sớm, một số là do các yếu tố tinh thần. Ví dụ, cuộc hội ngộ lâu dài, tuần trăng mật mới kết hôn, phấn khởi quá mức hoặc căng thẳng, bất hòa giữa vợ và chồng, sự thù địch của chồng đối với vợ, sợ hãi quá mức về vợ, sự ngưỡng mộ và kém cỏi trong bệnh viện đều là những yếu tố gây ra sự xuất tinh sớm.
3. Có các bệnh hữu cơ
Ví dụ, dị tật bẩm sinh của các cơ quan sinh dục bên ngoài, phimosis, glan hoặc cắt bao quy đầu, viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm mào tinh hoàn và viêm tuyến tiền liệt mãn tính sẽ ảnh hưởng đến trung tâm cột sống và phân đoạn.
4. Hoạt động tình dục nên được giảm hoặc dừng lại.
Phải làm gì với xuất tinh sớm ở nam giới
1. Loại bỏ các yếu tố tâm lý
Hiểu đầy đủ về kiến thức tình dục và hiểu đầy đủ tác động của các yếu tố tinh thần đối với chức năng tình dục. Đối xử chính xác với ham muốn tình dục, và không nên được coi là những điều vô hình, ghê tởm và sợ hãi; Đừng thất vọng và lo lắng vì một hoặc hai thất bại tình dục, và thiếu tự tin; Các cặp vợ chồng nên tăng giao tiếp cảm xúc, loại bỏ các yếu tố bất hòa và hợp tác ngầm. Phụ nữ nên quan tâm, vuốt ve và khuyến khích chồng, cố gắng tránh sự không hài lòng và tránh căng thẳng về tinh thần đối với chồng; tập trung vào quan hệ tình dục; Đặc biệt là ở đỉnh cao của hạnh phúc tình dục, khi họ sắp xuất tinh, và tập trung hơn.
2. Quan hệ tình dục và thoát khỏi ham muốn
quan hệ tình dục quá hạn lâu dài, đắm chìm trong nội dung khiêu dâm, thủ dâm thường xuyên dẫn đến mệt mỏi về tinh thần, đó là một nguyên nhân quan trọng của cơn co thắt Yang và xuất tinh sớm, và là một trong những điều cấm kỵ. Thực hành đã chứng minh rằng các cặp vợ chồng có thể ngủ cùng nhau trong một khoảng thời gian để tránh các kích thích tình dục khác nhau và hoàn toàn nghỉ ngơi hệ thống thần kinh trung ương và các cơ quan tình dục. Nó thực sự là một biện pháp hiệu quả để ngăn chặn sự bất lực và xuất tinh sớm. 3. Chế độ ăn uống và điều hòa
Ăn nhiều thực phẩm khiêu dâm hơn: Thực phẩm kích thích tình dục chủ yếu bao gồm thịt chó, thịt cừu, chim sẻ, quả óc chó, bullwhip, thận cừu, v.v .; Các cơ quan nội tạng động vật chứa một lượng lớn hormone tình dục.Và corticosteroid tuyến thượng thận có thể tăng cường sức sống của tinh trùng, cải thiện ham muốn tình dục và cũng là các sản phẩm kích thích tình dục; Ngoài ra, thực phẩm kẽm như mẫu đơn, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng, thịt lợn, thịt gà và thực phẩm arginine như khoai mỡ, ginkgo, đậu phụ đông lạnh, cá, dưa chuột biển, mực và bạch tuộc có thể giúp cải thiện chức năng tình dục. Không cần phải tránh: một số câu nói dân gian, chẳng hạn như ăn Loofah, có thể dẫn đến bất lực, và không có cơ sở khoa học. Không cần thiết phải tránh ngăn chặn sự bất lực và xuất tinh sớm, tránh thiết lập các biện pháp phòng ngừa ở khắp mọi nơi, tăng gánh nặng tâm lý, mà còn tránh không đủ dinh dưỡng và yếu kém về thể chất.
4. Cải thiện thể lực thể chất
gió, mệt mỏi quá mức, thiếu ngủ, và lao động tinh thần căng thẳng và lâu dài là những yếu tố. Chúng ta phải tích cực tham gia vào việc tập thể dục, tăng cường thể lực, chú ý nghỉ ngơi, ngăn ngừa quá sức và điều chỉnh sự mất cân bằng chức năng của hệ thống thần kinh trung ương.
5. Sử dụng thuốc thận trọng
Y học cổ truyền nhấn mạnh sự khác biệt và điều trị của hội chứng, và kê đơn các triệu chứng theo các loại hiến pháp khác nhau, thay vì chỉ sử dụng thuốc kích thích tình dục. Lạm dụng mù của thuốc kích thích tình dục có thể không cải thiện chức năng tình dục, mà thay vào đó có thể dẫn đến các bệnh khác.
Cho đến nay, Tây y không có thuốc đặc biệt để điều trị bất lực và xuất tinh sớm. Ngược lại, nhiều loại thuốc có thể gây ra bất lực, chẳng hạn như thuốc chống tăng huyết áp hydralis hydralis, reserpine, methyldopa, dùng b stear, thuốc lợi tiểu nước tiểu, thoải mái, atropine acetophenol nội tiết tố, huyết thanh, v.v … Mặc dù các loại thuốc này sẽ không gây co thắt dương tính ở người dùng, nhưng chúng nên thận trọng và không nên được sử dụng trong một thời gian dài.
6. Thoát khỏi hút thuốc và rượu
hút thuốc lâu dài sẽ cản trở lưu lượng máu vào cơ thể và ảnh hưởng đến lưu thông máu và phản ứng tình dục của dương vật. Các nhà nghiên cứu nước ngoài chỉ ra rằng hút thuốc, tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao là những yếu tố chính gây ra lưu thông máu kém và co thắt dương tính. Rượu là độc tố gonadal. Uống quá nhiều hoặc nghiện rượu có thể dẫn đến ngộ độc tuyến sinh dục. Đàn ông cho thấy sự giảm máu, 70.180% những người bị bất lực hoặc vô sinh.
7. Phòng ngừa massage
Nhấn đốt sống thắt lưng thứ tư.
ngón tay massage: Sử dụng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải để nắm ngón tay giữa của bàn tay trái, kéo dài từ chân ngón tay đến đầu ngón tay cho đến khi da trở nên đỏ; Hoặc sử dụng ba ngón tay của bàn tay phải để ấn xương giữa ngón tay và ngón tay nhỏ của bàn tay trái để làm cho da đỏ.
Sau khi chà xát mắt cá chân, các trầm cảm bên trong và bên ngoài được hạ xuống và tồn tại.
8. Thực hành thận Qi
Dou Kidney Qi
Dou Kidney Qi, còn được gọi là Qi Iron Crotch, là một bí mật tập thể dục mà các bậc thầy chăm sóc sức khỏe cổ xưa đã không được truyền lại. Phương pháp thực hành cụ thể được chia thành bốn bước:
Xoay tay và làm ấm chúng, một tay đặt ngón tay nhỏ lên bụng dưới, sau đó chà xát tinh hoàn, dương vật, v.v. Sau đó thay đổi tay và lau túi khoảng 100 lần.
Xoay tay của bạn và sưởi ấm chúng, sau đó chà xát những quả bóng giết mổ và dương vật hơn 100 lần.
Giữ tinh hoàn và dương vật bằng cả hai tay và kéo chúng lên 35 lần. nóHàng chục lần.
Lưu ý: Cường độ lực và số lần của phương pháp này nên được thực hiện từng bước. Trong bài tập đầu tiên, lực nên rất nhẹ, số lượng đại diện có thể được giảm tự do, và sẽ không có đau hoặc khó chịu sau khi tập thể dục. Nhưng ở một mức độ nhất định, lực phải càng cao càng tốt và số lần có thể tăng lên hàng trăm. Đồng thời, giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ và ngăn ngừa nhiễm trùng, bệnh chàm hoặc viêm không nên được thực hiện.
9. Bao cao su
Những người bị xuất tinh sớm có thể sử dụng bao cao su và các thiết bị khác để ngăn chặn gốc rễ của dương vật và làm cho đầu cảm thấy buồn tẻ; hoặc chuyển hướng sự chú ý và giảm sự thôi thúc đến xuất tinh; Hoặc cố gắng tăng số lượng phòng và giảm độ nhạy của Glans. Trong số đó, tăng số lượng quan hệ tình dục, kiểm soát quan hệ tình dục, chuyển hướng sự chú ý và tập trung, và nhìn vào nó một cách biện chứng, thay đổi từ người này sang người khác và điều kiện này sang điều kiện khác, mỗi người đều có việc sử dụng riêng và không mâu thuẫn. Nói chung, hãy chú ý đến cái sau vì sự bất lực, và thử cái trước để xuất tinh sớm.
10. Phòng chống thực phẩm và ma túy
500 gram thịt chó, 50 gram đậu đen, hầm thường xuyên. Rửa 100 gram gạo, thêm nước và đun sôi cho đến khi nấu một nửa, thêm 100 gram thịt cừu băm nhỏ, khuấy đều, nấu cho đến khi nấu và nó đã sẵn sàng để phục vụ. 510 chim sẻ, loại bỏ tóc và các cơ quan nội tạng, rửa và xào, sau đó thêm một lượng nhỏ rượu vang trắng, nấu một chút, thêm nước, thêm 100 gram gạo để nấu cháo, thêm 3 hành và nấu thêm một hoặc hai. Trước khi đi ngủ mỗi đêm, đặt 23 quả óc chó và 1 lát gừng vào miệng và nhai từ từ, rồi nuốt nó từ từ.
