Những thay đổi nào có trong tinh trùng nam trong đời, những thay đổi trong tinh trùng nam giới và cách đàn ông cải thiện chất lượng tinh trùng. Tinh trùng là chìa khóa cho nam giới và chìa khóa cho thế hệ tiếp theo. Vì vậy, sẽ thay đổi tinh trùng trong cuộc sống của một người đàn ông? không />
Những thay đổi nào có ở tinh trùng nam trong cuộc sống
14 ~ 16 tuổi: tinh trùng trưởng thành và phát xạ về đêm xuất hiện.
20 ~ 29 tuổi: Đây là thời kỳ tích cực nhất để nam giới có tinh trùng trong cuộc sống của họ. Mỗi nòng nọc đã sẵn sàng để thụ thai trứng.
Tuổi 30 ~ 39: Mức androgen nam bắt đầu giảm, số lượng tinh trùng giảm và cương cứng xấu đi.
40 ~ 49 tuổi: Mỗi năm, hoạt động tinh trùng của bạn giảm 0,7%. Đàn ông có thể bổ sung vitamin B12 trong chừng mực tại thời điểm này để cải thiện tình trạng tinh trùng.
50 ~ 59 tuổi: Các nghiên cứu của Đại học New York đã chứng minh rằng nếu một người vợ mang thai và một người đàn ông trên 50 tuổi, khả năng dị tật bẩm sinh của trẻ sẽ là 2,1% khuyến nghị đàn ông trong nhóm tuổi này ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic.
Trên 60 tuổi: % biến dạng tinh trùng trên 60 tuổi. Mặc dù có một số trường hợp trở thành một người cha sau tuổi 60 trong thực hành lâm sàng, nhưng nó được chia thành hai thái cực: một là em bé có vóc dáng và IQ đặc biệt cao; Mặt khác, em bé bị các bệnh khác nhau, phổ biến hơn trong thực hành lâm sàng.
Cách đàn ông cải thiện chất lượng tinh trùng
Đối với những người bạn nam đang chuẩn bị mang thai, chất lượng tinh trùng là rất quan trọng. Để có được tinh trùng chất lượng cao, bạn phải cẩn thận để duy trì thói quen sống lành mạnh, nếu không thế hệ tiếp theo có thể không chất lượng cao ngay cả khi vợ bạn đủ may mắn để mang thai. Vì vậy, làm thế nào để đàn ông cải thiện chất lượng tinh trùng? Chúng ta nên chú ý đến những gì trong cuộc sống hàng ngày? Ngoài ra, bạn bè nam cũng nên chú ý rằng việc ngồi trong một thời gian dài có thể dễ dàng làm tăng nhiệt độ của bìu, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự sinh sản của tinh trùng. Do đó, đối với một số nhân viên văn phòng hoặc tài xế, chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến giải trí bận rộn và không thể tập thể dục nữa, điều này cũng rất có lợi cho sức khỏe.
2.Chất lượng, vì vậy tốt nhất là bạn nam nên tránh xa phòng tắm và phòng tắm hơi nóng, đặc biệt là đối với 40 ℃ Đối với nam giới có phòng tắm nóng ở trên, chất lượng tinh trùng sẽ thấp hơn đáng kể so với mức trung bình. Đồng thời, những người đàn ông chưa sinh nên cố gắng sử dụng vòi hoa sen để giảm các phương pháp vệ sinh đô thị, chẳng hạn như tắm chỗ ngồi, phòng tắm hơi và phòng xông hơi.
3. Don Tiết uống quá nhiều
uống rượu với số lượng lớn sẽ không chỉ có tác động bất lợi đến sức khỏe mà còn làm hỏng sự phát triển của tinh trùng và phôi, và thậm chí dẫn đến giảm khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, tốt nhất là đàn ông uống ít hơn hoặc thậm chí không uống rượu trong vòng hai hoặc ba tháng sau khi có kế hoạch đảm bảo chất lượng tinh trùng. Nếu đó là vào một đêm say xỉn, em bé thường sẽ bị còi cọc và yếu đuối.
4. Không dùng thuốc bừa bãi
Công nghệ y tế hiện đang rất phát triển và việc áp dụng thuốc rất phổ biến. Tuy nhiên, theo nghiên cứu lâm sàng, một số loại thuốc hóa học và thuốc chống thuốc để điều trị khối u có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, dẫn đến khó khăn trong xuất tinh hoặc bất lực. Do đó, bạn bè nam phải đặc biệt chú ý đến việc sử dụng thuốc, chẳng hạn như liều thuốc và lịch trình thuốc, để không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
