Nguyên nhân của rối loạn cương dương ở nam giới là gì, làm thế nào để tăng cường chức năng cương dương ở nam giới, cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, trong đời sống tình dục, đàn ông luôn muốn quan hệ tình dục trong một thời gian dài, vì vậy đàn ông mong muốn khả năng tình dục siêu mạnh mẽ. Vì vậy, làm thế nào đàn ông có thể tăng cường chức năng cương dương?
Làm thế nào đàn ông tăng cường chức năng cương dương
1. Thoát khỏi hút thuốc và uống rượu. Hút thuốc sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu của cơ thể, giảm lưu lượng máu, giảm khả năng phổi và giảm khả năng và độ cứng của cương dương dương vật. Rượu có thể dễ dàng gây tê và rối loạn cương dương tạm thời.
2. Don Tiết thủ dâm quá thường xuyên. Thủ dâm quá thường xuyên chắc chắn sẽ làm hỏng sức sống nghiêm trọng và ảnh hưởng đến khả năng chiến đấu thực tế. Thủ dâm thường xuyên cũng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Cương cứng và xuất tinh liên tục sẽ làm giảm độ cứng của việc cương cứng vào ngày hôm sau.
3. Thường xuyên thực hiện các bài tập nâng hậu môn. Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để cải thiện ổ đĩa tình dục và tiềm năng tình dục. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng (một trong những kẻ giết người cương dương) và cải thiện mức độ androgen nam. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục kegel cũng phù hợp với nam giới và có thể giúp phụ nữ tăng cường co thắt âm đạo. Các bài tập nâng hậu môn thường xuyên có thể giúp tập thể dục dương vật và điều trị rối loạn cương dương.
4. Vứt bỏ đồ lót quá chật. Đồ lót quá chật có thể hạn chế lưu lượng máu đến mô dương vật và ảnh hưởng đến cường độ cương cứng. Các chuyên gia khuyên rằng đàn ông nên cố gắng mặc đồ lót lỏng lẻo và thoáng khí, cho dù đó là ngày hay đêm.
5. Chọn vị trí tình dục phù hợp. Làm đủ màn dạo đầu là một điều kiện tiên quyết cần thiết cho sự hài lòng. Vị trí tình dục cũng ảnh hưởng trực tiếp đến độ cứng của dương vật. Một rối loạn cương dương của nam giới sẽ làm tăng lưu lượng máu của dương vật và làm cho sự cương cứng trở nên thỏa mãn hơn. Cố gắng tránh chiếm thế thượng phong của phụ nữ khi bắt đầu tình dục.
6. Ăn uống có độ cứng cao cho thực phẩm. Thay đổi chế độ ăn uống đơn giản có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục và cương cứng. Chuối, trứng, các loại hạt, quả sung, ớt, hành và rượu là những thực phẩm tuyệt vời cho nam giới. Đồng thời, chúng ta phải tránh ăn đồ ăn vặt, đặc biệt là thực phẩm chiên và đồ ngọt, có thể ảnh hưởng đến chức năng cương dương của nam giới.
Bốn thực phẩm kích thích tình dục nam
1. Walnuts
Các nhà nghiên cứu Malaysia nói rằng quả óc chó mà mọi người thường thích ăn có tác dụng kích thích tình dục rõ ràng. Dựa trên kết quả của hai năm qua, các nhà nghiên cứu từ Đại học Malaysia đã kết luận rằng thuốc làm từ chiết xuất quả óc chó có thể được sử dụng để thay thế cho viagra. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nghiên cứu của Đại học Malaysia đã phát hiện ra rằng quả óc chó có thuốc kích thích tình dụcKhông có gì lạ khi sử dụng, bởi vì các cuốn sách y học cổ truyền Trung Quốc đã ghi lại rằng nó có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường não bộ. Quả óc chó thường được sử dụng làm thuốc hoặc liệu pháp chế độ ăn uống trong y học Trung Quốc đương đại để đạt được mục đích nuôi dưỡng thận và tăng cường não bộ.
2. Loach
chứa protein chất lượng cao, chất béo, vitamin A, vitamin B1, niacin, sắt, phốt pho, canxi, v.v. Nó có ảnh hưởng tốt đến chức năng tình dục. Loach chứa một protein đặc biệt có thể thúc đẩy sự hình thành tinh trùng. Đàn ông trưởng thành thường ăn loaches để nuôi dưỡng và củng cố cơ thể của họ.
3. Tôm
Tôm có vị ngon và có tác dụng thuốc bổ và thuốc cao. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nó có vị ngọt và mặn, ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng tăng cường yang và thận, bổ sung tinh chất và thúc đẩy sữa. Bất cứ ai bị ốm trong một thời gian dài, đều bị yếu, khó thở và không muốn ăn đều có thể sử dụng nó như một thực phẩm bổ dưỡng. Mọi người thường ăn tôm, có tác dụng tăng cường cơ thể.
4. Leek
tỏi tây không chỉ mềm, mà còn ngon, mà còn giàu dinh dưỡng. Theo Compendium của Materia Medica, tỏi tây có thể bổ sung gan và cổng sống, và điều trị đi tiểu và đái dầm thường xuyên. Vì tác dụng nổi bật của việc làm ấm gan và thận, giúp Yang và củng cố tinh chất, tỏi tây được gọi là Yangcao ở dược điển. Hạt giống là một chất chủ vận có chức năng củng cố tinh chất, giúp Yang, nuôi dưỡng thận, điều trị thắt lưng và làm ấm eo và đầu gối. 适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。 Nghiền hạt tỏi tây vào bột, lấy 15 gram mỗi buổi sáng và buổi tối, và lấy nước sôi, có hiệu quả trong việc điều trị bất lực.
