Kiến thức tinh trùng mà đàn ông phải biết, đàn ông có thể chọn thực phẩm gì để bổ sung tinh trùng, chất lượng tinh trùng của nam giới là gì và để làm tốt công việc tốt trong sức khỏe tình dục, cần phải hiểu kiến thức của tinh trùng. Vì vậy, kiến thức về tinh trùng nam là gì? nó />
Kiến thức tinh trùng mà đàn ông phải biết
trên thực tế, nếu bạn xuất tinh nhiều lần liên tiếp, tinh dịch sẽ ngày càng ít đi, đặc biệt là số lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể; Đôi khi chỉ có niềm vui của sự co thắt ống xuất tinh, và không có tinh dịch nào được xuất viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những thay đổi về chất lượng tinh dịch nam có thể liên quan đến mùa.
Mỗi phương tiện truyền thông nam tạo ra một số tinh trùng nhất định, nhưng không phải mọi người đàn ông bài tiết tinh trùng trong cùng một phòng mỗi ngày. Vậy nơi ở của tinh trùng mà không xuất tinh là gì? Bạn có biết bảy điều cấm kỵ của tinh trùng khỏe mạnh là gì? Nó không quan trọng nếu bạn không biết. Ngày nay, Xiaobian sẽ giới thiệu cách đàn ông cải thiện tỷ lệ sống của tinh trùng. Những người bạn nam quan tâm đến và xem xét.
1. Trường hợp tinh trùng đi
Trên thực tế, mọi người sẽ tạo ra một lượng tinh trùng nhất định mỗi ngày khi lớn lên. Từ lần đầu tiên đàn ông bắt đầu tinh trùng đến chết, luôn có tinh dịch trong cơ thể của họ. Chừng nào người đàn ông vẫn còn sống, tinh trùng sẽ không ngừng xuất hiện, vì vậy tinh trùng sẽ tiếp tục xuất hiện trong cơ thể của người đàn ông.
Trên thực tế, nếu bạn xuất tinh nhiều lần liên tiếp, tinh dịch sẽ ngày càng ít đi, đặc biệt là số lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể; Đôi khi chỉ có niềm vui của sự co thắt ống xuất tinh, và không có tinh dịch nào được xuất viện.
Tuy nhiên, điều này chỉ là tạm thời. Sau một thời gian, lượng tinh dịch có thể trở lại bình thường. Cũng giống như nhổ liên tục, sau một thời gian, miễn là bạn muốn nôn, bạn có thể có được những gì bạn muốn.
Không ai nên biết sẽ có bao nhiêu tinh trùng trong đời, họ cũng không thể tính toán lượng tinh dịch, nhưng tinh trùng có một số quy tắc nhất định và sẽ không ngừng sản xuất ở một độ tuổi nhất định và tinh trùng sẽ tiếp tục tạo ra.
Nếu bạn quan hệ tình dục rất nhiều, số lượng tinh dịch sẽ được xuất viện; Nếu bạn không xuất tinh, tinh dịch sẽ không được tiết ra. Tinh trùng được hấp thụ bởi chính tinh hoàn.
2. Chất lượng tinh trùng của một người đàn ông phụ thuộc vào?
Sức khỏe nam giới đặc biệt quan trọng hiện nay. Sức khỏe của nam giới không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe của họ, mà còn vào chất lượng tinh trùng của họ. Do đó, chất lượng tinh trùng cũng nằm trong danh mục sức khỏe của nam giới.
Có một số lượng lớn các ống tinh trùng cong trong tinh hoàn nam, có chứa các tế bào kẽ. Ống tinh trùng tạo ra tinh trùngTại địa phương, số lượng tinh trùng được sản xuất trong cuộc sống vượt quá 1 nghìn tỷ.
Nói chung, một người đàn ông bình thường có hai tinh hoàn, phải, trong bìu nam, tinh hoàn có hình bầu dục và màu trắng. Nói chung, vị trí bên trái thấp hơn khoảng 1 cm so với vị trí bên phải.
Các tinh hoàn của David, một bức tượng nổi tiếng của Ý, cho thấy rõ đặc điểm này. Chiều dài của tinh hoàn của nam giới trưởng thành là khoảng 3,5 đến 4,5 cm, chiều rộng là 2 đến 3 cm và độ dày là 1 đến 2 cm. Khối lượng trung bình của tinh hoàn bên trái của nam giới trưởng thành là khoảng 10,2g, nhưng tinh hoàn phải của chúng nặng hơn một chút so với tinh hoàn bên trái, với khối lượng trung bình khoảng 10,7g.
3. Các mùa có chất lượng tinh trùng cao
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những thay đổi về chất lượng tinh dịch nam có thể liên quan đến các mùa. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh trùng có đầu biến dạng là phổ biến hơn vào mùa thu so với mùa xuân. Điều này là do vào mùa hè nóng, nhiệt độ của bìu rất cao, vì vậy tinh trùng đầu bị biến dạng này được giải phóng từ tinh dịch vào mùa thu. Khiếm khuyết tinh trùng tăng có thể liên quan đến sự gia tăng nhiệt độ bìu.
Tỷ lệ tinh trùng chưa trưởng thành vào mùa hè cao hơn so với các mùa khác, đó là lý do cho thời tiết nóng. Tuy nhiên, vào mùa đông, đuôi tinh trùng nam dễ bị khiếm khuyết. Mùa xuân là mùa phổ biến nhất cho các khuyết tật đuôi tinh trùng.
tinh trùng có khuyết tật đuôi có hoạt động kém và rất khó để tiếp xúc với trứng để thụ tinh. Nói chung, mùa đông phổ biến nhất được theo sau bởi mùa xuân; Mùa thu và mùa đông là tinh trùng hoạt động mạnh nhất.
4. Các tiêu chuẩn liên quan đến tinh trùng nam
1 Thể tích chất lỏng: 2 ml đến 6 ml chất tinh chất mỗi lần, nhưng bị ảnh hưởng bởi tần suất và số lượng xuất tinh. Nếu lượng tinh dịch nhỏ hơn 1ml/thời gian, điều đó có nghĩa là lượng tinh dịch bị giảm. Nếu lượng tinh dịch vượt quá 6ml/thời gian, điều đó có nghĩa là lượng tinh dịch là quá mức. Đây là tất cả các tình huống bất thường.
2. Màu tinh: màu tinh dịch bình thường có màu xám trong suốt. Nếu sự kiêng khem dài, nó có thể có màu vàng nhạt, viêm đường sinh sản có màu vàng và thậm chí máu trong tinh dịch có mặt
3. Mật độ tinh trùng: Mật độ tinh trùng đề cập đến số lượng tinh trùng chứa trong mỗi mililit của tinh dịch. Trong trường hợp bình thường, số lượng tinh trùng trong mỗi mililit của tinh dịch vượt quá 20 triệu/ml oligospermia sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
4 Thời gian lỏng chất lỏng: Khi tinh dịch được thải ra khỏi cơ thể, nó sẽ trở thành một trạng thái gel. Sau 5 đến 30 phút, nó sẽ trở thành một trạng thái lỏng. Quá trình này được gọi là hóa lỏng. Sự hóa lỏng của tinh dịch đòi hỏi sự tham gia của một loạt các enzyme phân giải protein. Bệnh nhân mắc các bệnh về tuyến tiền liệt hoặc tinh dịch thường có tinh dịch dày và không có chất. Tinh dịch là kiềm yếu, với giá trị pH trong khoảng từ 7,2 đến 7,8. Nếu pH 7 có tính axit, nó có tính axit hơn và pH 8 có tính kiềm hơn, nó sẽ hạn chế chức năng tinh trùng.
1 giờ tỷ lệ sống sót của tinh trùng: Tỷ lệ phần trăm của tinh trùng di chuyển trong vòng 1 giờ sau khi phóng tinh không dưới 60%.
5. Thực phẩm bổ sung tinh trùng nam
1. Trứng: trứng là chất bổ sung tốt nhất cho tinh trùng. Kẽm là một phần quan trọng của các tế bào tinh trùng vì nó rất giàu protein, chất béo và các vitamin khác nhau, và cũng chứa kẽm.
2. Các loại hạt: Các loại hạt có thể lưu trữ bài tiết hormone giới tính nam và làm cho chúng thường xuyên.Đặc biệt, quả óc chó và ngày có thể tăng cường thận, bổ sung máu, có lợi cho dạ dày và làm ẩm phổi. Như chúng tôi đã nói trước đây, vitamin có thể thúc đẩy sự đổi mới tế bào, nghĩa là nó có thể chuyển hóa các tế bào cũ và bổ sung các tế bào tươi, rau và trái cây tươi có thể đạt được hiệu quả này.
Hành tây, tỏi, vv .: Hành tây, tỏi và các thực phẩm khác có thể kích thích mạnh mẽ hệ thần kinh trung ương và kích thích hơn nữa các cơ quan tạo tinh trùng.
4. Leek: Leek còn được gọi là Yangcao, rau lười, changsheng tỏi tây, rau phẳng, v.v … Vì tác dụng nổi bật của nó là làm ấm gan và thận, giúp Yang và củng cố tinh chất, tỏi tây được gọi là yang cỏ trong dược phẩm. Hạt giống là một chất chủ vận có chức năng tăng cường tinh trùng, giúp Yang, nuôi dưỡng thận, điều trị thắt lưng và làm ấm thắt lưng và đầu gối. Nó phù hợp cho các bệnh như phát xạ về đêm và đa niệu.
5. Viscera động vật: Viscera động vật chứa nhiều cholesterol hơn, đây là một nguyên liệu thô quan trọng để tổng hợp hormone. Nó cũng chứa hormone epinephrine và giới tính, có thể thúc đẩy sự phân chia và trưởng thành của tinh trùng. Do đó, ăn nội tạng động vật có lợi cho việc cải thiện mức độ androgen trong cơ thể, làm tăng lượng tinh dịch và chức năng tình dục.
6. Cá hồi: chứa hormone protein cao làm tăng cơ thể.
7. Oyster: Một loại kẽm có trong hải sản giúp tổng hợp hormone nam và giữ chức năng bình thường của trạng thái. Ăn sống là cách tốt nhất để giữ kẽm trong hàu. Những người khác, chẳng hạn như tôm hùm, nhím biển, dưa chuột biển, trứng cá và trứng tôm, vỏ sò, rong biển, v.v., cũng tốt.
8.
9. Sô cô la: Có một hóa chất gọi là Pea trong sô cô la có tác dụng kích thích và giúp giảm căng thẳng. Tất nhiên, lợi ích tình dục có thể được tăng lên!
