Những lợi ích của tình yêu là gì? Tình yêu có phải là bài tập giảm béo tuyệt vời nhất? Những cách mà phụ nữ thích? Tình yêu không chỉ khiến đàn ông và phụ nữ cảm thấy ngây ngất, mà trên thực tế, tình dục chính là một môn thể thao. Mọi hành động đều ảnh hưởng đến cơ thể bạn và đốt cháy chất béo và nhiệt tình trong cơ thể bạn. không />
là tình yêu bài tập giảm béo tuyệt vời nhất? Vị trí này liên quan đến việc kéo dài cơ thể, cong và thắt chặt các chuyển động, có thể hoạt động tốt với các cơ ngực, deltoids, bắp tay và cơ tam đầu. Khi nằm thẳng, một người phụ nữ cũng có thể kéo dài cơ lưng, cong cơ thể, siết chặt cơ bụng và nâng cơ thể lên và hôn lên môi hoặc cổ của người yêu trong khi quan hệ tình dục. Duy trì vị trí này trong nửa phút có thể tăng cường sức mạnh của thắt lưng và bụng. Tiến sĩ Shive Gargi, một chuyên gia tình dục ở New Delhi, nói rằng khi một người đàn ông ở trên đỉnh, người đàn ông chịu áp lực lớn hơn trên cánh tay và vai, và khuỷu tay và đầu gối của anh ta được cân bằng ở mức tối đa, do đó cơ bắp của anh ta bị kéo dài.
2. Nữ lên đến đỉnh
Tiến sĩ Gaji nói rằng ngoài việc làm cho phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái, nó cũng có thể tập thể dục cơ bụng và cơ thắt lưng và cơ lưng một cách hiệu quả. Người phụ nữ chủ động và có yêu cầu cao hơn cho cơ cánh tay của mình. Người đàn ông có thể tận dụng toàn bộ bắp tay của mình và ôm người phụ nữ để duy trì sự cân bằng. Giữ người phụ nữ trên nền trên một khoảng thời gian nhất định có thể tối đa hóa việc tập thể dục bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay và cơ ngực của người phụ nữ. Chuyển động thẳng đứng của người đàn ông có thể tập thể dục cơ bắp.
3. Ngồi đối diện vị trí
Ngồi đối diện, nghĩa là, người đàn ông và phụ nữ ngồi đối diện nhau, và người phụ nữ quấn chân quanh eo của người đàn ông. Vị trí này có thể kéo dài hiệu quả các cơ bắp chân. Vì cả hai bên phải duy trì vị trí ngồi ổn định và có một mức độ mạnh nhất định để hoàn thành các phong trào tình dục, nên có những yêu cầu cao đối với nhiều nhóm cơ trong cơ thể. Nhà tình dục học Ấn Độ Tiến sĩ Pushkar Gupta nói rằng vị trí này có yêu cầu cao hơn vị trí trên của nam giới và có kết quả tập thể dục tốt hơn.
4. Quan hệ tình dục hướng tường có thể tăng cường niềm vui. Vị trí này có thể thực hiện hiệu quả các cơ tứ đầu (cơ đùi trước) và cơ thắt lưng. Người đàn ông hơi nghiêng về phía trước, và người phụ nữ lưng có thể bị uốn cong đúng cách. Tiến sĩ Gupta cho biết quan hệ tình dục đứng trên tường đòi hỏi sức mạnh thể chất cao hơn ở cả hai phía. Ngoài ra, để duy trì một chiều cao và góc nhất định, các cơ của cả hai bên của đùi và chân sẽ được kéo dài. Ngoài ra, khi thực hiện vị trí này, người đàn ông hoàn toàn có thể chọn người phụ nữ, sẽ tiêu thụ nhiều calo hơn trong niềm đam mê.
Những cách mà phụ nữ thích yêu? 1. Bạn trai của tôi và tôi phải làm việc trong một thời gian dài mỗi ngày, nhưng đời sống tình dục của chúng tôi đã bị ảnh hưởng rất nhiều – thành thật mà nói, chúng tôi không có thời gian để thân mật. Cho đến khi một người bạn của tôi nói với tôi rằng cô ấy thường có một tình dục rất nhanh. – Lucy, 29 tuổi, phóng viên báo
Khi cả hai bạn rất bận rộn, tình dục rất dễ bị bỏ qua. Nhưng tình dục nhanh chóng tốt hơn không có gì, và nó sẽ giữ cho mối quan hệ của bạn hoạt động bình thường cho đến khi bạn có nhiều thời gian và năng lượng cùng nhau. Vì vậy, hãy để thời gian cho sự thân mật của bạn trong lịch trình.
2. Sống trong ngạc nhiên
“” Một người bạn nói với tôi rằng bạn trai của cô ấy muốn thấy cô ấy thủ dâm. Climax. ” – Azhu, 25 tuổi, Thư ký
Nhiều người nghĩ rằng thật đáng xấu hổ khi nói những gì họ muốn, vì vậy có thể dễ dàng thể hiện nó với nhau – và gợi cảm hơn. Khi bạn chuẩn bị đạt cực khoái, bạn chủ động và bạn sẽ có một quy trình tốt hơn.
3. Tập thể dục các cơ liên quan đến tình yêu
“Tôi đang tập yoga, và một trong những chuyển động chúng ta học là tập thể dục vùng chậu. Có thể thắt chặt các cơ trong âm đạo. Bạn có thể cố gắng thực hiện các bài tập ba đến năm lần một ngày, và các cơ bắp mạnh mẽ và linh hoạt hơn sau khi tập thể dục sẽ mang lại sự thích thú hơn trong tình dục.
