Cách phụ nữ cải thiện estrogen, ăn gì để duy trì tử cung và buồng trứng, cách phụ nữ bảo vệ các bộ phận riêng tư của họ, một số phụ nữ không có ham muốn tình dục và thường không thể quan tâm khi họ yêu nhau. Vì vậy, hãy để một cái nhìn về cách phụ nữ cải thiện estrogen. không />
Cách phụ nữ cải thiện estrogen
Đầu tiên, để cải thiện nồng độ estrogen, phụ nữ có thể bổ sung nồng độ estrogen bằng cách dùng một số loại thuốc estrogen hoặc thực phẩm uống. Estrogen là điều kiện cần thiết để phụ nữ duy trì các đặc điểm tình dục thứ cấp, kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Nếu mức độ estrogen của một người phụ nữ giảm vì một số lý do, cô ấy nên đến bệnh viện để kiểm tra đúng lúc, tìm nguyên nhân và điều trị nó.
Thứ hai, về mặt bổ sung, phụ nữ có thể dùng một số chế phẩm estrogen bằng miệng hoặc dùng một số loại thuốc bằng sáng chế Trung Quốc, có thể làm tăng mức độ estrogen. Về mặt trị liệu thực phẩm, bạn có thể ăn nhiều sản phẩm đậu nành hơn, bao gồm đậu phụ, sữa đậu nành, sữa đậu nành, v.v., có chứa nhiều phytoestrogen hơn.
Ngoài ra, một số chống chỉ định nên được loại trừ cho phụ nữ bổ sung estrogen, chẳng hạn như bệnh ác tính vú hoặc u xơ tử cung. Quá nhiều estrogen không tốt cho nó và nó cần được điều tra.
Ăn gì để duy trì tử cung và buồng trứng
1. Đảm bảo lượng protein: Ví dụ: thực phẩm có hàm lượng protein cao như cá, thịt và trứng. Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong cơ thể con người và có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng dinh dưỡng và cơ thể hàng ngày, vì vậy hãy đảm bảo lượng protein; Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu một phụ nữ bị béo phì hoặc tăng cân đột ngột trong một khoảng thời gian ngắn, nó có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng và dễ bị buồng trứng đa nang hoặc bệnh thiếu oxy sinh học trị liệu, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản tổng thể của phụ nữ. Do đó, tránh tăng cân và tránh ăn chiên hoặc nhiều chất béo;
