Chúng ta nên dùng gì để làm cho ham muốn tình dục của phụ nữ tăng lên, phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm nào để tăng ham muốn tình dục? Nhiều người bạn nữ phàn nàn rằng họ có ham muốn tình dục thấp và không thể đạt cực khoái. Chúng ta nên dùng gì để cứu sống tình dục của họ? Trong thực tế, nó rất đơn giản. Miễn là phụ nữ siêng năng, không khó để tăng ham muốn tình dục của họ. nó />
Những cách để làm cho ham muốn tình dục của phụ nữ tăng lên
Trong đời sống tình dục, phụ nữ lười biếng không thể tận hưởng hạnh phúc thực sự. Trong mắt nhiều người, đó là vì phụ nữ có ham muốn tình dục thấp và không thể đạt cực khoái. Có thực sự là lỗi của một người đàn ông? Tình dục là một bản năng bẩm sinh và một lỗ thông hơi sinh lý bình thường. Mở quan điểm của bạn về tình dục có lợi cho sự tiến bộ của đời sống tình dục.
Làm tình không phải là chương trình một người đàn ông. Nếu một người phụ nữ không hợp tác hoặc buông tay, rất khó đạt được cực khoái. Nếu bạn muốn tình dục chất lượng cao và muốn trải nghiệm vẻ đẹp của cực khoái, phụ nữ nên bắt đầu với chính mình. Bạn có thể thử các bài tập co thắt đáy chậu, bao gồm cả co lại và thư giãn các cơ sàn chậu. Kiên trì trong việc thực hành 3 bộ mỗi ngày, lặp lại 25 đến 30 lần mỗi bộ. Bài tập này có thể thúc đẩy sự xuất hiện của cực khoái.
2. Hãy siêng năng
cực khoái của phụ nữ rất khó đạt được. Trong mắt công chúng, hơn 80% mọi người sẽ nói rằng đàn ông không tốt, và ít hơn 20% mọi người sẽ buộc phụ nữ phải chịu trách nhiệm. Đây có thực sự là một lỗi của người đàn ông không? Phụ nữ cũng có thể tạo ra một bảng cực khoái tuần hoàn cho chính họ. Phụ nữ có thể vẽ một biểu đồ dựa trên kinh nghiệm tình dục của họ. Sau một vài tháng, họ có thể khám phá sự đều đặn của giai đoạn cực khoái của họ trong biểu đồ và cố gắng mở rộng cực khoái của họ trong giai đoạn này.
3. Duy trì tâm trạng tốt
Khi một người ở trong tâm trạng tồi tệ, ham muốn tình dục của anh ta dễ bị tạm thời suy giảm, đặc biệt là ở những quốc gia nghiêm trọng như nỗi buồn cực độ, khủng bố, phẫn nộ, buồn bã, trầm cảm và tuyệt vọng, ham muốn tình dục của anh ta sẽ bị ảnh hưởng đáng kể và thậm chí có thể bị mất hoàn toàn. Do đó, việc duy trì cảm xúc tốt mọi lúc có lợi cho việc tăng cường ham muốn tình dục.
4. Đảm bảo giấc ngủ
Theo các nhà nghiên cứu, thời gian ngủ càng lâu, ham muốn tình dục càng mạnh vào ngày hôm sau và so với phụ nữ có thời gian ngủ ngắn hơn, phụ nữ bị hưng phấn tình dục với thời gian ngủ trung bình dài hơnBằng cấp cao hơn. Phân tích mối liên hệ giữa giấc ngủ và hành vi tình dục cho thấy cứ sau 1 giờ ngủ được mở rộng, cơ hội hành vi tình dục tăng 14%.
Phụ nữ ăn nhiều thực phẩm hơn để cải thiện ham muốn tình dục của họ?
1. Cá hồi
cá hồi không chỉ ngon, mà còn là một nguồn protein tuyệt vời và đóng vai trò chính trong độ bền; Trong số đó, có Omega-3, có thể tăng cường nồng độ serotonin trong não và đảm bảo mọi người có tâm trạng cao. Cá hồi cũng rất giàu vitamin A, D và B, cũng như canxi, tất cả đều giúp tăng ham muốn tình dục.
2. Rùa
còn được gọi là cá tròn, cá bóng, rùa, chứa protein thần kinh đệm, chất béo, iốt, vitamin A, vitamin B1, vitamin D, niacin, protein, sắt, canxi, phosphorus và các chất dinh dưỡng khác. Nó có hương vị ngọt ngào và ngon miệng, bản chất phẳng, và có tác dụng nuôi dưỡng âm và thận, nuôi dưỡng QI và thiếu hụt bổ sung. Đó là một loại thuốc tinh tế và phụ khoa cho phụ nữ, và có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng tình dục của phụ nữ và ngăn ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa.
3. Đậu nành đen
Phụ nữ có ham muốn tình dục thấp cũng có thể ăn nhiều đậu nành đen hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ. Protein phong phú, isoflavones, carotene, niacin, vitamin B1 và các chất dinh dưỡng khác có thể thúc đẩy ham muốn tình dục. Hơn nữa, isoflavones trong đó cũng có tác dụng giống như estrogen. Đồng thời, y học hiện đại đã chứng minh rằng đậu đen không chỉ có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, mà còn giúp phụ nữ làm đẹp làn da của họ.
4. Thận lợn
Y học truyền thống Trung Quốc Trung Quốc nhấn mạnh “để bổ sung cơ thể bằng cơ thể”. Trong nhiều trường hợp, lý do tại sao phụ nữ có sự thờ ơ tình dục chủ yếu là do thiếu thận. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể ăn nhiều thận lợn. Sau rất nhiều nghiên cứu y học hiện đại, người ta thấy rằng thận lợn chứa các chất dinh dưỡng rất phong phú. Đặc biệt, kẽm, sắt, đồng, phốt pho, nhóm vitamin B, vitamin C, protein và các chất dinh dưỡng khác có nhiều hơn. Ngoài ra, thận lợn cũng rất giàu chất béo, có thể cải thiện hiệu quả chức năng tình dục của phụ nữ.
