Những phương pháp nào có thể được sử dụng để điều chỉnh khô âm đạo? Có nên tránh khô âm đạo? Làm thế nào để điều chỉnh khô âm đạo? Nhiều phụ nữ sẽ bị khô âm đạo. Thật là xấu hổ khi hiện tượng này xảy ra trong quan hệ tình dục. Rõ ràng là tình yêu mạnh mẽ đến mức không thể tiếp tục, điều đó khiến cả đàn ông và phụ nữ cảm thấy rất không vui. Vì vậy, làm thế nào để điều trị khô âm đạo? Chỉ khi những người bạn nữ mới biết giải pháp, họ mới có thể chú ý nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày để tránh tình huống này xảy ra một lần nữa, để tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống tốt hơn. nó />
Phương pháp nào có thể được sử dụng để điều chỉnh khô âm đạo
1: cân bằng nội tiết
khô âm đạo của phụ nữ là do thiếu estrogen trong cơ thể. Buồng trứng là các cơ quan tiết ra estrogen, vì vậy một số phương pháp để duy trì buồng trứng và cân bằng hệ thống nội tiết đã trở thành thủ thuật dưỡng ẩm. Chúng bao gồm bổ sung vitamin A, duy trì cân nặng tiêu chuẩn, ăn một chế độ ăn uống thường xuyên và đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
2: Chế độ ăn uống cân bằng
Đôi khi thiếu vitamin B2 cũng có thể gây khô âm đạo, nếu nó đi kèm với viêm miệng, da khô và suy giảm. Bạn có thể ăn nhiều ngũ cốc và trái cây có da để tăng độ co giãn và độ ẩm của niêm mạc da.
ba: giữ ẩm cho cơ thể
ẩm cho cơ thể gấp đôi so với mùa thu và mùa đông. Một mặt, đó là bổ sung hydrat hóa và uống 2 lít nước mỗi ngày; Mặt khác, đó là để ngăn ngừa mất mát và tránh mệt mỏi và mất chất lỏng cơ thể.
Bốn: Tránh rửa âm đạo
phụ nữ thích làm sạch có thể chọn sử dụng dung dịch chăm sóc âm đạo có chứa chức năng dưỡng ẩm để làm sạch âm đạo mỗi ngày và không được rửa âm đạo.
Năm: Màn dạo đầu dài hơn
nam cần phải dịu dàng và kiên nhẫn hơn, và cho bạn nhiều thời gian hơn để điền vào.
