Sự khác biệt giữa thiếu hụt âm dương của thận và thiếu hụt Yang thận, cách phân biệt chế độ ăn uống giữa thiếu hụt kẽ thận và thiếu hụt Yang, làm thế nào để duy trì sự thiếu hụt âm dương của thận và thiếu hụt Yang ở thận, thiếu hụt thận. Các triệu chứng của chúng là khác nhau và các phương pháp điều trị cũng khác nhau. Nhiều người không biết họ là loại thiếu thận nào và không thể được điều trị bằng triệu chứng, vì vậy ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận là không rõ ràng. Sau đây là phần giới thiệu về sự khác biệt giữa thiếu thốn thận và thiếu Yang thận, điều này sẽ giúp bạn nuôi dưỡng thận hiệu quả hơn. nó />
Sự khác biệt giữa thiếu hụt âm dương và thiếu hụt thận
1. Các biểu hiện của thiếu hụt Yang thận là da nhạt hoặc đen, đau và đầu gối lạnh, chân tay lạnh, mệt mỏi và mệt mỏi; bất lực của đàn ông bị xuất tinh sớm, vô sinh của phụ nữ và giảm ham muốn; Phân không được hình thành hoặc đi tiểu thường xuyên, đi tiểu rõ ràng và dài vào ban đêm, lưỡi nhạt và lớp phủ trắng, và tiêu chảy ở bản cập nhật thứ năm.
2. Các triệu chứng thiếu hụt âm dương là nước da đỏ, đau nhức và đau ở eo và đầu gối, chóng mặt và ù tai, răng lỏng và mất; Sự phát xạ về đêm của nam giới, xuất tinh sớm, kinh nguyệt của phụ nữ hoặc vô kinh; Mất ngủ và quên mất, khô miệng và cáu kỉnh, đổ mồ hôi khi di chuyển, xương gò má đỏ vào buổi chiều, cơ thể mỏng, nước tiểu màu vàng, lưỡi đỏ, ít hoặc không có lớp phủ. Những người hiện đại có xu hướng suy giảm chức năng cơ quan của cơ thể do áp lực làm việc cao và tập thể dục thấp, và thiếu thận là một trong số đó.
3. Sự khác biệt giữa thiếu thốn thận và thiếu hụt Yang thận là nếu Yin Thận là thiếu hụt vật chất, Yang Yang là thiếu hụt chức năng. Thiếu hụt vật chất có nghĩa là đau thắt lưng và đầu gối, chóng mặt, và nếu xuất tinh sớm và phát xạ về đêm xảy ra ở những người trẻ tuổi, thì cũng có năm kích ứng tim, mất ngủ và bồn chồn. Y học cổ truyền Trung Quốc bị thiếu hụt âm dương và nhiệt bên trong, và sự thiếu hụt của Yang dẫn đến cảm lạnh bên ngoài.
Làm thế nào để phân biệt giữa thiếu hụt Yin thận và Thiếu thận Yang
1. Nên ăn thức ăn để nuôi dưỡng thiếu thận </p
2. Tránh ăn hoặc ăn ít thực phẩm với thiếu hụt yin thận
thịt chó (nhịn ăn bởi bệnh nhân mắc bệnh mạch máu não), thịt cừu Thịt, Bergamot, Bayberry, tỏi, tỏi tây, rau xanh mù tạt, ớt, hành lá, gừng, amomum, purpura, thảo quả, hạt tiêu, thảo quả trắng, fennel thịt bò, thịt chó, thịt cừu, bullwhip, dưa chuột biển,Hến, thịt quả óc chó, longan, chim cút, lươn, tôm, tỏi tây, quế, cây thì là, v.v. có thể được sử dụng xen kẽ.
4. Tránh ăn hoặc ăn ít thực phẩm khi thiếu thận </p Rễ, củ cải thô, lOofah, dưa mùa đông, rong biển, tai đất, nấm enoki, nấm rơm, hoa hướng dương, khiên nước, rau tóc, rau junda, trái cây luohan Sự thiếu hụt trong cuộc sống hàng ngày
Mọi người nên chú ý đến việc duy trì nước âm thận. Ngoài các công thức nấu ăn thích hợp, bảo trì hàng ngày là quan trọng hơn.
1. Tình dục phải ở mức trung bình, không mạnh mẽ và không thưởng thức nó.
2. Chế độ ăn uống: Khi bạn yếu và mệt mỏi, ăn nhiều thực phẩm sắt và protein, như nấm, jujubes, gà đen, v.v .; Những người mắc chứng khó tiêu uống sữa chua nhiều hơn và diều hâu; Vào các ngày trong tuần, bạn nên ăn nhiều tỏi tây, dưa chuột biển, nhân sâm, gà đen, chim bồ câu gia đình, v.v. Bạn cũng có thể mát xa hơn để kích thích lòng bàn chân. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng điểm Yongquan ở lòng bàn chân là nơi không khí đục. Massage thường xuyên của điểm Yongquan có thể có lợi cho tinh chất và nuôi dưỡng thận, tăng cường cơ thể, ngăn ngừa lão hóa sớm và có thể làm giảm gan và mắt, làm sạch cổ họng và làm dịu tim, thúc đẩy giấc ngủ và tăng sự thèm ăn.
4. Ngủ đầy đủ cũng là một đảm bảo quan trọng để khôi phục năng lượng và năng lượng. Cho dù công việc căng thẳng đến đâu và bạn có bao nhiêu lo lắng ở nhà, bạn nên nghỉ ngơi đúng giờ khi đến giờ đi ngủ.
