Các phương pháp chăm sóc cho các bộ phận riêng tư của phụ nữ là gì? Làm thế nào để phụ nữ chăm sóc các bộ phận riêng tư? Phụ nữ không nên làm gì khi chăm sóc các bộ phận riêng tư? Bởi vì phụ nữ, các bộ phận riêng tư thường ở trong tình trạng ẩm ướt và ngột ngạt, chúng dễ dàng bị xâm chiếm bởi các vi khuẩn khác nhau. Do đó, bạn nên chăm sóc tốt các bộ phận riêng tư trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một hướng dẫn về cách phụ nữ chăm sóc các bộ phận riêng tư. không />
Cách phụ nữ chăm sóc các bộ phận riêng tư
Cấu trúc bộ phận sinh dục bên ngoài của phụ nữ là tương đối phức tạp, với nhiều nếp nhăn trên da và màng nhầy, bao gồm tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn, tuyến tiền đình và tiết ra từ trước và âm đạo. Ngoài ra, hàng rào đáy chậu của cô gái vẫn chưa hoàn hảo, vì vậy cô ấy dễ bị viêm âm đạo. Do đó, bạn nên chú ý đến chăm sóc sức khỏe sau:
Trước tiên, hãy chú ý đến vệ sinh âm đạo. Sau khi một cô gái bước vào tuổi dậy thì, với chuột rút kinh nguyệt và bài tiết bệnh bạch cầu, cô gái thường bị mất và mất mát trong một khoảnh khắc, khiến cô dễ bị viêm âm đạo. Do đó, bạn nên chú ý đến vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt, sử dụng khăn giấy vệ sinh khử trùng một cách chính xác, và đồ lót nên được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và khử trùng bằng tia cực tím; Tắm thường xuyên; Rửa âm hộ bằng nước ấm trước khi đi ngủ và rửa chậu cho mục đích đặc biệt; Sau khi đại tiện, giấy vệ sinh nên được lau từ trước ra sau và lau sạch bằng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu.
Thứ hai ngăn ngừa “viêm âm đạo thời trang”. Khi các cô gái trẻ đã tăng cường các khái niệm thẩm mỹ của họ, họ theo đuổi vẻ đẹp thể chất, vì vậy tất cả các loại quần cơ thể đều rất phổ biến. Loại quần này có một háng ngắn, vải dày, độ đàn hồi kém và hơi thở kém. Điều này làm cho âm đạo có niệu đạo ở phía trước và hậu môn phía sau nó cảm thấy rất xấu hổ, dịch tiết âm đạo không thể được bài tiết, và đáy chậu ở trạng thái ấm áp và ẩm ướt. Nhiều vi khuẩn gây bệnh có khả năng phát triển và sinh sản nhiều nhất trong môi trường này, và dễ bị viêm âm đạo thời trang. Do đó, mặc ít hoặc không có quần cơ thể, mặc quần áo hợp lý, cố gắng chọn phù hợp, vải đàn hồi và thời trang thoáng khí để ngăn chặn những rắc rối vô tận.
Phụ nữ không nên làm gì khi chăm sóc các bộ phận riêng tư
1 nên, làm sạch quá mức
thường xuyên sử dụng chất tẩy rửa thuốc hoặc kem dưỡng da để làm sạch âm hộ cũng là nguyên nhân của viêm âm đạo. Bạn nên biết rằng mọi thứ sẽ quay trở lại khi các thái cực là cực đoan. Nó là đủ để làm sạch âm hộ bằng nước sạch mỗi ngày. Không bao giờ chọn xà phòng và kem dưỡng da trong một lần.
Cần lưu ý rằng nếu bạn thường xuyên sử dụng miếng đệm vệ sinh, bạn nghĩ rằng cơ thể của bạn sạch sẽ. Trên thực tế, ngược lại, môi trường khép kín mà nó hình thành có thể dễ dàng phá hủy môi trường vi mô vốn có của âm đạo và giảm khả năng tự tạo của âm đạo.
Vì vậy, thay vì sử dụng các phương pháp khác nhau để làm sạch nó mỗi ngày, tốt hơn là mua một tá đồ lót bông cùng một lúc, thay đổi mỗi ngày và thay đổi nó cứ sau 3 tháng.
2. Nên sử dụng kháng sinh một cách bừa bãi
Trong khi kháng sinh phổ rộng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chúng cũng ức chế một số nhóm vi khuẩn có lợi. Vi khuẩn chống thuốc không bị ức chế và nước ngoài sẽ có cơ hội sinh sản với số lượng lớn, bao gồm cả nấm mốc. Theo cách này, chúng tôi rất dễ bị “viêm âm đạo Candidia”. Do đó, hãy nhớ sử dụng kháng sinh với sự thận trọng cực độ.
Ba không nên được thực hiện, có những vấn đề với việc định hình cơ thể
Nhiều OLS sẽ cố gắng hết sức để định hình cơ thể của họ và giảm cân để có một con số quyến rũ, và có nhiều người thích sử dụng đồ lót hình cơ thể. Khi mua đồ lót chặt chẽ, bạn không được mua đồ lót chất xơ hóa học với giá rẻ, bởi vì nó có thể làm tăng nhiệt độ và độ ẩm của âm đạo. Môi trường ngột ngạt và nóng là một tổ thoải mái để nuôi dưỡng! Hơn nữa, các cuộc khảo sát vệ sinh cho thấy hầu hết các khuôn trên quần áo đến từ máy giặt. Rửa càng thường xuyên, nó càng nhiều khuôn. Do đó, hãy nhớ ngâm các thùng máy giặt trong nước nóng trên 60 độ Celsius thường xuyên. Nấm mốc sợ nhiệt độ cao và nhiệt độ cao trên 60 độ C, sẽ khiến chúng biến mất ngay lập tức.
Năm không nên được rửa lại với nhau, đồ lót và vớ
vi khuẩn được ký sinh ở nhiều nơi dễ dàng truyền cho nhau. Nếu bạn bị chân của vận động viên nhưng đặt đồ lót và vớ của bạn lại với nhau để làm sạch nó, thì các khuôn “viếng thăm” này có thể trở thành thủ phạm của viêm âm đạo và nhiễm trùng lặp đi lặp lại. Do đó, đồ lót phải được làm sạch riêng.
sáu và sử dụng thuốc tránh thai vô điều kiện
Một số phụ nữ dễ bị viêm âm đạo bị mắc bệnh mốc sau khi uống thuốc tránh thai, bởi vì estrogen trong thuốc tránh thai có tác dụng thúc đẩy nấm mốc để tạo ra sợi nấm, khiến nó bị xâm lấn. Tại thời điểm này, nếu bạn khăng khăng dùng thuốc tránh thai, đó là lỗi của bạn. Bạn nên ngay lập tức chuyển sang các phương pháp tránh thai khác, không chỉ bảo vệ bạn mà còn bảo vệ sức khỏe của anh ấy.
