Các bài tập trên giường có thể cải thiện khả năng tình dục, làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục và những bài tập trên giường nào có thể cải thiện khả năng tình dục? Nhiều người đàn ông trong cuộc sống đã hiểu lầm rằng miễn là khả năng tình dục được đặt câu hỏi, cách đầu tiên để nghĩ là dùng nhiều loại thuốc kích thích tình dục khác nhau, không có lợi cho sức khỏe sinh sản của chúng ta ở cả hai giới.
Các bài tập trên giường có thể cải thiện khả năng tình dục là gì?
Môi trường làm việc mãnh liệt và mãnh liệt trong xã hội hiện đại và công việc lâu dài ở bàn làm việc khiến đàn ông ở trong tình trạng mệt mỏi và việc cung cấp máu cho não tương đối giảm. Phương pháp này có thể thúc đẩy việc cung cấp máu vào cơ sở của đốt sống, thư giãn cơ cổ và não, kích thích vừa phải tủy sống thông qua tập thể dục và kích thích các chức năng thần kinh hoạt động.
Người đàn ông ngồi cạnh giường, và người phụ nữ đã giúp vặn phần thân trên của mình qua lại, và cố gắng kéo vai cô về phía sau.
Xoay cơ thể trên qua lại có thể thư giãn các cơ thắt lưng và thúc đẩy sự lưu thông của khí công và máu. Với sự giúp đỡ của người phụ nữ, hãy cố gắng kéo vai cô ấy càng nhiều càng tốt, để vai và cổ luôn nghiêng về phía trước có thể được thư giãn.
Người đàn ông nằm ngửa trên giường, đế chân anh ta khép lại, và hai chân anh ta cúi xuống và đầu gối của anh ta bị bắt cóc. Với sự giúp đỡ của người phụ nữ, hãy cố gắng đặt đầu gối gần giường.
Thực hành lặp đi lặp lại có thể kích thích hiệu quả sự phấn khích của hệ thần kinh trung ương trong rối loạn cương dương. Thông qua các hoạt động thể chất được phối hợp bởi cả chồng và vợ, nó cũng có thể loại bỏ căng thẳng tâm lý, và nó có tác dụng tốt trong việc điều trị ED tâm lý.
Người phụ nữ kích thích dương vật của mình đến mức cô ấy sắp xuất tinh, sau đó dừng kích thích, đợi cho đến khi sự phấn khích và cực khoái giảm, và sau đó kích thích dương vật. Điều này được lặp lại cho đến khi người đàn ông có thể chịu đựng được rất nhiều sự kích thích mà không bị xuất tinh.
Nếu cặp vợ chồng hợp tác, họ sẽ sử dụng việc ép dương vật theo hướng dẫn của một bác sĩ chuyên nghiệp để massage, để đạt được mục đích mở rộng và kiểm soát thời gian xuất tinh ở nam giới. Ngoài ra, các cặp vợ chồng cũng có thể nâng hậu môn của họ 200 lần một ngày, có thể tập thể dục các cơ của đáy chậu, đây là một cách đơn giản và hiệu quả để tăng cường khả năng tình dục.
Người đàn ông đang nằm trên giường, và người phụ nữ đã xoa bóp cổ tử cung ở hai bên sau đầu bằng phương pháp bấm huyệt.
Các fossa cổ tử cung ở cả hai bên phía sau đầu là nơi Fengchi nơi các kinh tuyến Shaoyang và Yangwei gặp nhau. Massage Fengchi có thể bỏ chặn các kinh tuyến và kích hoạt kinh tuyến, làm sạch đầu và cải thiện mắt, và rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng về tinh thần.
Người phụ nữ đã sử dụng máy ép thời gian để xoa bóp sacral và coccyx của người đàn ông. Trong khi áp lực của người đàn ông bị ép, người đàn ông nhấc chân lên.tăng lên.
Phương pháp này có thể kích thích hệ thống phản xạ cương dương rất tốt. Từ quan điểm của y học hiện đại, nhiều điểm châm cứu quan trọng được tập trung dày đặc trong sacral và coccyx của cơ thể con người. Phụ nữ có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt để xoa bóp, đó là sự giúp đỡ nhất định cho các dây thần kinh phản xạ tình dục của nam giới.
Ngoài ra, người đàn ông nhấc chân lên trên, đây cũng là một bài tập tốt cho các cơ của thắt lưng và lưng, và có thể ngăn thắt thắt lưng và đầu gối yếu sau khi quan hệ.
