Làm thế nào để tính toán chính xác thời gian rụng trứng, làm thế nào để tính thời gian rụng trứng và các phương pháp tính toán cho thời gian rụng trứng của phụ nữ là gì? Đối với phụ nữ, họ phải hiểu thời gian rụng trứng của cơ thể. Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ chuẩn bị cho thai kỳ. Vì vậy, làm thế nào để tính toán chính xác thời gian rụng trứng. nó />
Làm thế nào để tính toán chính xác thời gian rụng trứng
Một phụ nữ bình thường với tuổi sinh con xuất viện một quả trứng trưởng thành mỗi tháng. Sau khi trứng được thải ra, nó đi vào ống dẫn trứng. Nó thường có thể tồn tại trong 12 ngày, trong khi tinh trùng được sản xuất bởi nam giới là liên tục. Tinh trùng thường vẫn hoạt động trong đường sinh sản nữ trong 23 ngày, trong khi khả năng mang thai của nó là từ 48 giờ. Nếu một người phụ nữ có quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian nhất định trước và sau khi rụng trứng, cô ấy có thể mang thai. Thời kỳ này được gọi là “thời kỳ rụng trứng”.
Điều quan trọng là phải thành thạo giai đoạn này. Một mặt, nó có thể khiến các cặp vợ chồng bị quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng và có khả năng thụ thai lớn; Nó cũng có thể làm cho các cặp vợ chồng không muốn mang thai trong thời gian bị bỏ lỡ “thời gian rụng trứng” và quan hệ tình dục mà không có các biện pháp tránh thai khác để ngăn chặn thụ thai.
Thuật toán trừu tượng
Hầu hết phụ nữ rụng trứng khoảng 2 tuần (12-16 ngày) trước thời kỳ kinh nguyệt tiếp theo của họ. Họ có thể tính toán dựa trên các quy tắc của các chu kỳ kinh nguyệt trước đây của họ. Sự rụng trứng có thể thay đổi do ảnh hưởng của các bệnh, cảm xúc, môi trường và thuốc, và nên được sử dụng kết hợp với các phương pháp khác.
Công thức tính toán là:
Ngày đầu tiên của giai đoạn rụng trứng = số ngày ngắn nhất trong chu kỳ kinh nguyệt trừ 18 ngày Số ngày dài nhất và ngắn nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của tôi. Các số thu được bằng cách thay thế công thức trên đại diện cho sự khởi đầu và kết thúc của “thời gian rụng trứng” của người phụ nữ. . Công thức thay thế là:
Ngày đầu tiên của thời gian rụng trứng = 28 ngày 18 ngày = 10 ngày cuối cùng của thời kỳ rụng trứng = 30 ngày 11 ngày = 19 ngày đó là: “Thời gian rụng trứng” của người phụ nữ này bắt đầu vào ngày thứ 10 của kinh nguyệt này.Kết thúc vào ngày 19 của sự kinh nguyệt này.
Nếu kinh nguyệt của bạn là thường xuyên: cứ sau 28 ngày, bạn có thể đặt những ngày dài nhất và ngắn nhất trong chu kỳ kinh nguyệt thành 28 ngày, thay thế nó thành công thức và tính toán “thời gian rụng trứng” của bạn như: ngày thứ 1017 của chu kỳ kinh nguyệt này. Phương pháp tính toán này là tính toán số ngày trở lại dựa trên ngày đầu tiên của kinh nguyệt, thay vì kinh nguyệt tiếp theo và đếm số ngày, do đó không dễ mắc sai lầm.
Bạn có biết cách tính thời gian rụng trứng không? Tôi tin rằng nếu có một người mẹ tương lai, cô ấy không biết cách tính thời gian rụng trứng của mình. Trên thực tế, nếu một chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ là bình thường, thì cô ấy sẽ chỉ có một giai đoạn rụng trứng mỗi tháng và sẽ có một số quy tắc nhất định trong thời kỳ rụng trứng. Vậy, làm thế nào để tính thời gian rụng trứng? Ngày nay, trường đại học mẹ và trẻ sơ sinh sẽ giải thích phương pháp tính toán của thời kỳ rụng trứng một cách chi tiết cho bạn? Phương pháp 1: Quan sát chất nhầy cổ tử cung
Sau khi có kinh nguyệt, chất nhầy cổ tử cung thường dày và nhỏ, và thậm chí không có chất nhầy, được gọi là “thời gian sấy”, cho thấy giai đoạn không hành động. Thời gian giữa của chu kỳ kinh nguyệt thay đổi với sự phân chia bên trong, và chất nhầy tăng và trở nên mỏng hơn, và sự gia tăng dịch tiết âm đạo được gọi là “thời kỳ ướt”. Chất nhầy trở nên rõ ràng, mịn màng và đàn hồi khi nó gần với thời kỳ rụng trứng. Nó giống như một lòng trắng trứng, với mức độ vẽ dây cao và không dễ phá vỡ. Ngày cuối cùng của chất nhầy này xuất hiện là ngày rụng trứng trong khoảng 48 giờ. Do đó, khi độ ẩm âm đạo xảy ra, đó là thời kỳ rụng trứng, còn được gọi là “thời gian mang thai dễ dàng”. Khi có kế hoạch thụ thai, bạn nên chọn “giai đoạn ướt” trước giai đoạn rụng trứng.
Phương pháp 2: Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản
Nhiệt độ cơ thể cơ bản của phụ nữ thay đổi định kỳ. Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng có thể chỉ ra rằng sự rụng trứng đã xảy ra. Sự rụng trứng thường xảy ra trong quá trình tăng từ thấp đến cao trước khi nhiệt độ cơ thể cơ bản tăng lên. Đó là “giai đoạn dễ dàng” trong vòng ba ngày kể từ khi nhiệt độ cơ thể ở mức cao. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể chỉ ra rằng sự rụng trứng đã xảy ra và không thể được báo cáo khi sự rụng trứng sẽ xảy ra.
Trong những trường hợp bình thường, nhiệt độ cơ thể tăng 0,3-0,5, được gọi là nhiệt độ cơ thể hai pha. Nếu không có sự rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ không tăng và nhiệt độ sẽ xuất hiện ở nhiệt độ cơ thể phẳng thấp trong suốt cả tuần, được gọi là nhiệt độ cơ thể monophase.
Nếu bạn có kinh nguyệt không đều hoặc cuộc sống bất thường, chẳng hạn như: ca đêm, chuyến đi kinh doanh, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, bệnh tật, v.v., bạn không thể sử dụng phương pháp này để xác định xem bạn có bị rụng trứng hay không.
Phương pháp 3: Thuật toán thời kỳ kinh nguyệt
Đối với các chu kỳ kinh nguyệt bình thường:
Phương pháp tính toán là tính toán từ ngày đầu tiên của kinh nguyệt tiếp theo. Việc đếm ngược đến 14 ngày hoặc trừ 14 ngày là ngày rụng trứng. Ngày rụng trứng, 5 ngày đầu tiên và 4 ngày qua được thêm vào, được gọi là thời kỳ rụng trứng.
Đối với chu kỳ kinh nguyệt bất thường:
Thời gian rụng trứngMột ngày = Ngày chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất trừ 18 ngày;
Phương pháp 4: Tự kiểm tra với các dải xét nghiệm rụng trứng
Dải xét nghiệm rụng trứng dự đoán liệu chúng có đang rụng trứng hay không bằng cách phát hiện mức độ cao nhất của hormone luteinizing (LH). Trong vòng 24 đến 48 giờ trước khi rụng trứng, hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu sẽ có cực đại. Nếu bạn sử dụng dải xét nghiệm rụng trứng để tự kiểm tra, kết quả sẽ dương tính.
