Khả năng tình dục không chỉ liên quan đến thể lực của một người, mà còn là chăm sóc sức khỏe và sử dụng các kỹ năng tình dục khác nhau. Vậy điều gì xảy ra khi đàn ông giảm khả năng tình dục của họ? Làm thế nào đàn ông có thể cải thiện khả năng tình dục của họ? Nếu bạn muốn biết, đừng bỏ lỡ nó. Hãy đến và nghiên cứu nó một cách chi tiết. Nếu bạn muốn biết, đừng bỏ lỡ nó. nó />
Sự suy giảm khả năng tình dục của nam giới
1 là gì. Yếu tố tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, chức năng tình dục của nam giới chắc chắn sẽ xấu đi.
2. Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc có tác dụng độc hại lên cơ thể, dẫn đến giảm chức năng tình dục nam.
3. Căng thẳng tâm lý: Các vấn đề tâm lý gặp khó khăn lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới.
4. Các yếu tố bệnh: Bệnh tiểu đường, xơ cứng động mạch, cường giáp, viêm niệu đạo và các bệnh khác đều có thể gây ra suy giảm chức năng tình dục.
5. Thói quen sống xấu: Lối sống tồi tệ như thức khuya, uống rượu, hút thuốc, ngồi trong một thời gian dài và chế độ ăn nhiều chất béo cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới. Đàn ông nên chú ý đến việc ngăn chặn và điều trị các nguyên nhân có thể kiểm soát này và duy trì chức năng tình dục lành mạnh.
Cách cải thiện khả năng tình dục của nam giới
1. Nhấn rốn trước khi đi ngủ để tăng cường gan và thận
Nagun là điểm kinh nguyệt trong châm cứu Trung Quốc. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sự suy giảm tình dục chủ yếu là do sự suy yếu của gan và thận. Do đó, người đàn ông nên nhấn rốn bằng ngón trỏ trong 5 đến 7 phút trước khi đi ngủ mỗi đêm.
2. Chỉ mặc đồ lót bông nguyên chất để giữ nhiệt độ thấp
sợi polyester có tác dụng ức chế tạm thời. Hiệu ứng trường tĩnh điện của đồ lót polyester có thể dễ dàng khiến mức độ progesterone ở phụ nữ mang thai giảm, dẫn đến sẩy thai. Polyester cũng có thể tạo ra các trường tĩnh trong mô dương vật, điều này có thể giải thích tại sao những người mặc đồ lót polyester trong một thời gian dài có các triệu chứng suy thoái tình dục.
3. Nhắm mắt lại và thiền định với một người phụ nữ xinh đẹp. Hãy tưởng tượng quan hệ tình dục với một người phụ nữ xinh đẹp hoặc một người phụ nữ mà bạn đã nghĩ về ngày và đêm. Bạn thậm chí có thể tưởng tượng các chi tiết cụ thể. Mặc dù mơ mộng này là hư cấu, nhưng nó thực sự có thể củng cố sự tiết của androgen trong cơ thể bạn và cung cấp một bài tập nhỏ trong các cơ quan liên quan đến tình dục của cơ thể bạn.
4. Hãy tắm xen kẽ nước nóng và lạnh
Đây là một phương pháp tập thể dục rất cổ xưa để tăng cường chức năng tình dục của nam giới. Khi sử dụng bồn tắm xen kẽ với nước nóng và lạnh, tốt nhất là duy trì nhiệt độ trong nhà nhất định để tránh cảm lạnh. Sau khi bồn tắm được làm ấm hoàn toàn, sau đó thoát khỏi bồn tắm, bôi nước lạnh vào âm đạo, đợi trong khoảng 3 phút, sau đó vào bồn tắm sau khi ký tự và hợp đồng bìu.
5. Kích thích kênh bẹn tăng cường chức năng tinh hoàn
kích thích kênh bẹn nằm ở cả hai mặt của gốc của dương vật cũng có thể cải thiện đáng kể chức năng tình dục. Háng là con đường vận chuyển máu đến tinh hoàn và kết nối các dây thần kinh. Do đó, điều rất quan trọng là thực hiện lưu thông máu tốt trong kênh bẹn. Phương pháp xoa bóp ống bẹn là ấn các cạnh của rễ của dương vật bằng hai ngón tay, vuốt nó từ trên xuống dưới và kích thích việc truyền máu đến tinh hoàn.
