Khả năng tình dục của nam giới luôn là mối quan tâm đối với cả nam và nữ. Nếu một người đàn ông có khả năng tình dục kém, anh ta chắc chắn sẽ không thể thỏa mãn phụ nữ trong đời sống tình dục. Phụ nữ có khiếu nại, đàn ông tự trách mình và cả hai đều kém hơn. Vậy làm thế nào đàn ông có thể kéo dài thời gian tình dục của họ? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Làm thế nào đàn ông có thể kéo dài thời gian giới tính
Massage có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện khả năng tình dục
xoa bóp tua thắt lưng. Ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường. Các ngón tay được kéo dài một cách tự nhiên, và toàn bộ ngón tay và lòng bàn tay được gắn vào phần xương thắt lưng. Áp lực không nên quá cao dưới lòng bàn tay. Cánh tay trên phải chủ động, lái lòng bàn tay và chà nó qua lại theo một đường thẳng. Tần số là 100-120 lần mỗi phút, kéo dài trong khoảng 5 phút và tốt nhất là nên ấm. Khi hoạt động, sử dụng lực đều đặn, di chuyển đều và liên tục, thở tự nhiên và không nín thở.
Massage bộ phận sinh dục bên ngoài. Trước khi đi ngủ, nằm trên giường hoặc dựa vào đầu giường, và chân của bạn được thẳng tự nhiên và hơi tách ra. Chà và làm ấm bàn tay của bạn, nhẹ nhàng véo tinh hoàn của bạn ở cả hai mặt của ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa, và massage nhẹ nhàng với ngón tay cái của bạn. Sau đó trượt vào các mào tinh hoàn ở cả hai bên và nhẹ nhàng xoắn và xoa bóp bằng ngón tay của bạn. Cuối cùng, nhẹ nhàng xoa dương vật bằng một tay để làm cho dương vật sưng lên. Toàn bộ quá trình là khoảng 5 phút. Cần lưu ý rằng khi xoa bóp bộ phận sinh dục bên ngoài, các kỹ thuật nên nhẹ hơn là nặng và nắm bắt các nguyên tắc của ánh sáng, mềm mại, nhẹ nhàng và thậm chí. Ngoài ra, bệnh nhân mắc các bệnh hệ thống sinh sản như viêm mào tinh hoàn và viêm niệu đạo không nên sử dụng phương pháp này.
a. Thư giãn thần kinh của bạn
Ý nghĩa của việc học để trì hoãn xuất tinh là: không chỉ loại bỏ căng thẳng trong dương vật, mà còn loại bỏ căng thẳng ở các bộ phận khác của cơ thể, nghĩa là mở rộng khái niệm về ham muốn tình dục và sự dịu dàng. Xin nhớ: nó phải được giữ lỏng.
b. Thông minh sử dụng hơi thở sâu
Hơi thở sâu có ý thức là cách dễ nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ căng thẳng: Trên thực tế, nhiều người đàn ông có ý thức hoặc trong tiềm thức hạn chế thở sâu khi quan hệ tình dục. Hơi thở sâu là một dấu hiệu của sự phấn khích tình dục, nhưng một số người đàn ông cố gắng hết sức để thở bình thường để xuất hiện bình tĩnh. Xin đừng ảnh hưởng đến hơi thở của bạn, hãy để nó tự nhiên. may mắn. Vui lòng thử phương pháp này để cơ thể thở: Hãy để không khí hít vào. Đi tất cả các con đường đến ngón chân. Nếu bạn không thể kiểm soát hơi thở của mình, xin vui lòng thở với toàn bộ cơ thể.
c. Xin vui lòng rên rỉ khi bạn hào hứng
Khi bạn phấn khích về mặt tình dục, nếu bạn muốn rên rỉ, bạn cũng có thể rên rỉ mà không phải lo lắng, và bạn sẽ cảm thấy bạn đi từ lo lắng như thế nào.Lỏng lẻo. Một số người đàn ông cảm thấy không công bằng về thực hành này trên giường vì họ muốn tự chơi như những người đàn ông im lặng, mạnh mẽ hoặc không phơi bày sự phấn khích của họ trước mặt vợ.
d. Don Tiết chú ý quá nhiều đến biểu cảm khuôn mặt của bạn
Một số người đàn ông giả vờ có những khuôn mặt vô cảm trên giường để cho thấy rằng họ bình tĩnh và có thể kiềm chế bản thân. Thật không may, những người đàn ông khăng khăng làm điều này thường trải qua sự cương cứng biến mất: Trên thực tế, tốt hơn là nên hạn chế trong tiềm thức và sau đó xem liệu hiệu ứng có tốt hơn không.
