Làm thế nào để sống một cuộc sống của một cặp vợ chồng tốt, làm thế nào để tăng sự quan tâm đến đời sống tình dục, làm thế nào để sống một cuộc sống tình dục của một cặp vợ chồng tốt dựa trên ham muốn tình dục và khả năng tình dục. Nhiều cặp vợ chồng mất đời sống tình dục ngay sau khi kết hôn và đời sống tình dục của họ đã không ở đó trong một thời gian dài. Chúng ta hãy xem cách sống đời sống tình dục của một cặp vợ chồng tốt dựa trên ham muốn tình dục và khả năng tình dục.
Làm thế nào để sống một đời sống tình dục tốt cho các cặp vợ chồng dựa trên ham muốn tình dục và khả năng tình dục
1. Hãy chủ động sống một đời sống tình dục tốt dựa trên ham muốn tình dục và khả năng tình dục của họ
Phụ nữ trung niên (thực phẩm nữ) nên duy trì đời sống tình dục mỗi tuần một lần. Nếu ham muốn tình dục là mạnh mẽ, nó cũng có thể được tăng lên một cách thích hợp. Nhưng tránh kìm nén ham muốn tình dục một cách giả tạo.
2. Hãy chú ý đến thể dục (thực phẩm thể dục) và sắc đẹp (thực phẩm làm đẹp)
Thật vậy, phụ nữ đi mãn kinh (thực phẩm mãn kinh) thường có khuôn mặt nửa đời, ngực lỏng lẻo và hình dạng cơ thể của họ dần mất đi ánh sáng và vẻ đẹp của quá khứ. Tuy nhiên, nếu bạn tham gia vào các bài tập thể dục thường xuyên và chú ý đến việc mặc quần áo, nó sẽ giúp cải thiện sức sống của cơ thể và sự hấp dẫn đối với người khác giới, đặc biệt là làm đẹp hình ảnh trong tâm trí của người chồng. Phụ nữ trung niên có thể muốn chạy thường xuyên, chơi bóng bàn, cầu lông, thể dục nhịp điệu và các bài tập khác. Điều này không chỉ có thể tăng cường sức khỏe (thực phẩm lành mạnh) của toàn bộ cơ thể, mà còn giúp cải thiện chức năng tình dục và tăng cường ham muốn tình dục. Như đã nói, “Đừng tránh quá già.” Phụ nữ trung niên nên chú ý nhiều hơn đến sửa đổi ngoại hình. Nếu cần thiết, họ cũng có thể đến một tiệm làm đẹp. Chiếc váy phù hợp có thể làm cho họ cảm thấy trẻ hơn và trẻ hơn, và tạo ra một cảm giác tích cực và dễ chịu về mặt tâm lý.
3. Hãy chú ý đến dinh dưỡng chế độ ăn uống
Phụ nữ trung bình (thực phẩm trung niên) nên ăn một số thực phẩm giúp làm đẹp và cải thiện chức năng tình dục. Cá, trứng, thịt cừu, thịt thỏ, da, mè, mật ong (thực phẩm mật ong), quả óc chó và các loại thực phẩm khác giàu protein (thực phẩm protein), nguyên tố vi lượng (thực phẩm nguyên tố theo dõi), vitamin (thực phẩm vitamin) và các loại thực phẩm khác có thể đóng vai trò kép của vẻ đẹp và “hỗ trợ tình dục”. Ngoài ra, các sản phẩm đậu nành, rau quả tươi (thực phẩm thực phẩm), trái cây (thực phẩm trái cây) và các loại thực phẩm khác là không thể thiếu để duy trì sức khỏe.
4. Quy định thuốc
Một số phụ nữ sẽ cho thấy các triệu chứng nhẹ hoặc nghiêm trọng của “hội chứng mãn kinh”, có tác động nhất định đến đời sống tình dục. Trên thực tế, hội chứng mãn kinh là một rối loạn chức năng sinh lý tâm lý chủ yếu bao gồm các rối loạn tâm lý. Ngoài tư vấn tâm lý, nó có thểTheo hướng dẫn của bác sĩ, hãy dùng estrogen (như diethylstilbestrol, v.v.), mãn kinh, glutarin, vitamin B6 và các loại thuốc khác để điều chỉnh các khó chịu khác nhau trong thời kỳ mãn kinh.
5. Cải thiện và điều chỉnh lối sống tình dục
1. Thay đổi vai trò. Nhiều phụ nữ trung niên đã tăng ham muốn tình dục của họ trong “thời kỳ trăng mật thứ hai”, trong khi vợ hoặc chồng của họ đã tương đối yếu. Ví dụ, người đàn ông không còn chủ động như thế nào khi còn trẻ? Bạn cũng có thể thay đổi vai trò của anh ấy tại thời điểm này. Miễn là cần có nhu cầu sinh lý, người phụ nữ nên chủ động gửi tín hiệu tình dục cho người đàn ông và chủ động thân mật với người đàn ông. Điều này sẽ giúp tăng sự quan tâm tình dục của người đàn ông và kích thích ham muốn tình dục của người đàn ông.
2. Đó là một sự vuốt ve đầy đủ nên được chăm sóc trong đời sống tình dục. Quá trình khơi dậy sự phấn khích tình dục của đàn ông và phụ nữ trung niên chậm hơn so với trước đây. Cả hai bên nên sử dụng đủ thời gian để hôn, ôm và vuốt ve, bao gồm cả việc chạm vào các cơ quan sinh sản của họ. Điều này có thể kéo dài thời gian của mỗi chuyển động vuốt ve và thay đổi nhịp điệu và cường độ của sự vuốt ve, do đó đặt nền tảng để đạt được cực khoái.
3. Bạn có thể thay đổi tư thế tình dục. Hầu hết những người trung niên bắt đầu tăng cân. Tăng cân có thể thay đổi vị trí tình dục truyền thống giữa nam và nữ, chẳng hạn như nằm ở bên, phụ nữ và nam giới, v.v., nhưng sự thay đổi của tư thế đòi hỏi cả hai bên phải khám phá và trải nghiệm.
4. Hãy chú ý đến độ ẩm của các cơ quan tình dục. Phụ nữ trung niên có thể bị ngứa, cảm giác nóng rát, khô ráo và đau trong khi quan hệ tình dục. Áp dụng một số bệnh viêm mạch máu hoặc thuốc mỡ tránh thai cho các cơ quan tình dục nam hoặc nữ trước khi quan hệ tình dục có thể tránh được sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu này.
