Cách chăm sóc âm đạo của phụ nữ, giấy vệ sinh nào là tốt nhất cho phụ nữ sử dụng sau khi đi tiểu và cách chăm sóc các bộ phận riêng tư của phụ nữ. Âm đạo của phụ nữ là một khu vực rất dễ vỡ và dễ bị xâm chiếm bởi vi khuẩn và gây ra các bệnh âm đạo, mang lại nỗi đau không thể nói được cho phụ nữ. Làm thế nào để chăm sóc âm đạo nữ. nó />
Cách chăm sóc âm đạo của phụ nữ
Đối với bạn bè nữ, các bộ phận riêng tư cần chúng tôi chăm sóc chúng rất nhiều, bởi vì nhiều bệnh phụ khoa là do không chú ý đến vệ sinh của các bộ phận riêng tư. Nhiều phụ nữ sẽ chọn lau giấy vệ sinh sau khi biên tập viên, nhưng nếu giấy vệ sinh không bị chặn, thì căn bệnh này sẽ có cơ hội đến vào thời điểm này.
1. Giấy vệ sinh đã bị phơi nhiễm quá lâu và bị nhiễm vi khuẩn
âm đạo của phụ nữ ban đầu là một khu vực nhạy cảm và dễ vỡ và cực kỳ dễ bị nhiễm vi khuẩn. Nếu giấy vệ sinh được sử dụng trong các bộ phận riêng tư bị nhiễm vi khuẩn, thì đối với phụ nữ, thì đây chắc chắn là một nguồn viêm âm đạo. Các mặt hàng. Được sử dụng để sử dụng giấy vệ sinh để làm sạch các bộ phận riêng tư của bạn, bạn phải chú ý. Không chiết xuất nó một mình, vì nó sẽ bị nhiễm vi khuẩn khi tiếp xúc với không khí.
Ngoài ra, các cô gái vị thành niên nên chú ý đến vệ sinh cá nhân và các dụng cụ vệ sinh nên được sử dụng riêng biệt và không trộn lẫn với người khác. Làm sạch đồ lót riêng biệt, và không giặt bằng vớ, áo khoác, v.v. Đồng thời, bạn nên tìm hiểu thêm về kiến thức vệ sinh. Nếu bạn gặp khó khăn, bạn nên gặp bác sĩ kịp thời và không tránh điều trị y tế.
3. Giấy vệ sinh công cộng bên ngoài
Trên thực tế, hầu hết phụ nữ trong cuộc sống không thể làm mà không có giấy vệ sinh khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, thói quen tự cao và sạch sẽ này chính xác là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn đối với các bệnh phụ khoa.
Nhiều giấy tờ vệ sinh hiện nay là giấy được xây dựng lại, chứa một số lượng lớn vi khuẩn, như E. coli, Hemonroeli và Shigella kiết lỵ. Nếu bạn lau âm hộ bằng mô quá thường xuyên, vi khuẩn có thể dễ dàng ở lại và phát triển trong âm đạo. Khi vi khuẩn đạt đến một số lượng nhất định, chúng có thể gây viêm âm đạo hoặc viêm âm hộ.
Các chuyên gia liên quan nhắc nhở phụ nữ, đặc biệt là không sử dụng giấy vệ sinh công cộng bên ngoài, bởi vì loại mô này thường có chất lượng kém và có nhiều vi khuẩn, đặc biệt dễ bị viêm âm đạo.
Ngoài ra, nhiều người sẽ đặt một số giấy vệ sinh vào túi của họ trong trường hợp khẩn cấp. Cho dù nó được đặt trực tiếp vào hoặc đóng gói mô mặt, miễn là nó được mở, rất dễ bị nhiễm vi khuẩn. Do đó, tốt nhất là không sử dụng giấy vệ sinh trong túi của bạn trong vài ngày để lau âm hộ của bạn.
Giấy nhà vệ sinh nào là tốt nhất cho phụ nữ sử dụng sau khi đi tiểu? Trên thực tế, cách tốt nhất là không sử dụng gì sau khi đi tiểu, bởi vì phụ nữ thay đổi đồ lót gần như mỗi ngày, và họ đã giành được cảm giác không thoải mái sau khi làm quen với nó, nhưng thay vào đó họ sẽ khỏe mạnh và sạch hơn.
Ngoài việc lau, phụ nữ nên chú ý đến việc vệ sinh âm đạo hàng ngày
1. Không giữ nước tiểu của bạn trong thời gian bình thường, phát triển thói quen uống nhiều nước hơn và đi tiểu nhiều hơn. Các nước tiết niệu có thể giúp ngăn ngừa viêm niệu đạo.
2. Lau sạch âm đạo trong thời gian sau khi đi tiêu và chọn giấy vệ sinh đủ điều kiện và sạch sẽ.
3. Sử dụng phương pháp lau chính xác: vì niệu đạo, âm đạo và hậu môn đã tăng khả năng phòng thủ chống lại vi khuẩn lần lượt, và sự sạch sẽ giảm lần lượt, khi lau đáy chậu, bạn nên lau từ trước ra sau.
4. Hãy chú ý đến vệ sinh trong đời sống tình dục. Hãy chú ý đến các biện pháp bảo vệ như bao cao su khi quan hệ tình dục với người lạ. Đối tác tình dục nên được điều trị kịp thời khi bị các bệnh truyền nhiễm.
5. Tránh tắm và cố gắng sử dụng vòi hoa sen. Cố gắng không thực hiện rửa âm đạo khi cần thiết.
6. Thay đổi đồ lót của bạn thường xuyên, và chọn các loại vải lỏng lẻo và thoáng khí, chẳng hạn như bông nguyên chất hoặc vải chức năng thoáng khí và khô nhanh. Đồ lót chất xơ hóa học chặt chẽ và thoáng khí có thể nén âm hộ, gây ra rối loạn lưu thông máu và độ ẩm cục bộ gây ra viêm âm hộ không đặc hiệu và các bệnh khác.
7. Nếu bạn có bất kỳ khó chịu âm hộ nào, hãy tìm cách điều trị y tế kịp thời.
Làm thế nào để chăm sóc các bộ phận riêng tư của phụ nữ
Vậy làm thế nào để chăm sóc âm đạo của phụ nữ? Dưới đây là một số gợi ý cho những phụ nữ khỏe mạnh không có khó chịu âm đạo.
1. Làm sạch âm hộ bằng nước đun sôi mát hoặc ấm, cứ sau 2 đến 3 ngày một lần. Không rửa âm đạo mỗi ngày. Tốt nhất là chạy nước mỗi khi bạn làm sạch nó, nghĩa là nước rửa không thể được tái sử dụng. Bạn có thể mua một tưới âm đạo để phun nước vào âm đạo. Trình tự làm sạch là từ phía trước ra sau, có nghĩa là trước tiên là labia và đường chính, sau đó là mở âm đạo, và sau đó là hậu môn. Nếu bạn có điều kiện để tắm một lần một ngày, chỉ cần rửa âm hộ trong khi tắm, và không cần phải rửa riêng.
2. Đối với những người có tình dục, tốt nhất là tăng gấp đôi trước mỗi đời sống tình dục.Làm sạch gấp đôi bộ phận sinh dục bên ngoài. Ngoài ra, bạn cần sửa chữa bạn tình của bạn. Khi bên kia bị viêm bộ phận sinh dục bên ngoài, không quan hệ tình dục với anh ta hoặc sử dụng bao cao su tốt.
3. Thay đổi khăn ăn vệ sinh thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt. Chọn khăn ăn vệ sinh với hơi thở tốt. Tốt nhất là không đặt miếng đệm lên chúng trong thời gian bình thường, chỉ cần thay đổi đồ lót của bạn thường xuyên.
4. Chọn đồ lót bông và đồ lót, rửa một mình và tỏa sáng dưới ánh mặt trời. Bệnh nhân có bàn chân của vận động viên sửa chữa thứ tự giường khi ngủ và không đặt đồ lót trên ngón chân.
5. Trong cuộc sống hàng ngày, giường nên được sấy khô thường xuyên và căn phòng nên được thông gió.
6. Tăng cường tập thể dục và tăng cường thể lực.
Cuối cùng, hãy để tóm tắt: Theo phương pháp điều dưỡng khoa học, âm đạo không thể được rửa sạch mỗi ngày. Nếu có thể, bạn có thể sử dụng nước chảy mỗi ngày, hoặc nước ấm để rửa âm hộ, nhưng hãy nhớ rửa âm hộ bằng nước chảy thay vì âm đạo.
Sau đây sẽ giới thiệu một số thói quen nhỏ để duy trì các bộ phận riêng tư của bạn, điều này sẽ làm cho các bộ phận riêng tư của bạn trắng và khỏe mạnh.
1. Cúp nước bạn mang theo không chỉ sạch mà còn vệ sinh, mà còn cho phép bạn uống nước bất cứ lúc nào. Nó thuận tiện hơn! Ngoài ra, việc mang theo một cốc nước với bạn luôn có thể nhắc nhở phụ nữ uống nhiều nước hơn, bởi vì uống nhiều nước hơn có thể giúp sự trao đổi chất của cơ thể và làm loãng nước tiểu và dịch tiết âm đạo. Nước tiểu được sản xuất bởi độ ẩm vào cơ thể cũng có thể lấy đi vi khuẩn từ âm hộ và mở niệu đạo, rất có lợi cho việc ngăn ngừa viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh khác. Tốt nhất là chọn một chiếc cốc bằng thép không gỉ chất lượng tốt để tránh rỉ sét gây hại cho cơ thể con người! Nếu có thể, bạn có thể mua một cốc có thể năng lượng cho nước.
2. Cố gắng sử dụng giấy vệ sinh màu trắng, không có mùi thơm khi đi vệ sinh
Đi vệ sinh. Sau khi đi tiểu, sử dụng giấy vệ sinh để làm khô nước tiểu. Sau khi đại tiện, sử dụng giấy vệ sinh từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn vào phân vào âm đạo và mở niệu đạo. Giấy vệ sinh được sử dụng nên được làm từ các nhà sản xuất trắng, không có mùi thơm và thường xuyên! Không bao giờ sử dụng giấy vệ sinh kém hơn được bán trên đường phố. Một số trong số chúng được xử lý và sản xuất bằng giấy chất thải trong bãi rác và là một trong những nguồn của các bệnh phụ khoa.
3. Chọn đồ lót cotton
đồ lót hiện tại cũng có các kiểu khác nhau và có nhiều màu sắc. Nhưng đối với phụ nữ khỏe mạnh, tốt nhất là mặc đồ lót bằng bông trắng, và vải không được trang bị là an toàn nhất. Hoàng gia châu Âu, chủ yếu là đồ lót màu trắng. Không mặc đồ lót với vật liệu bằng nylon và hóa chất, vì vật liệu này có thể làm cho nó kín khí và ẩm ướt. Đồ lót nên được làm sạch mỗi ngày và cố gắng làm khô nó dưới ánh mặt trời để các tia cực tím có thể tiêu diệt vi khuẩn
4. Chuẩn bị chất lỏng làm sạch âm đạo bất cứ lúc nào
Giữ cho âm hộ khô và thông gió bất cứ lúc nào để tránh các vấn đề đáng xấu hổ như bị ngứa trong các bộ phận riêng tư. Phụ nữ cần thay quần áo yukata và thể dục kịp thời sau khi tắm và tập thể dục. Sau khi tắm, bạn nên đợi cho đến khi âm hộ khô trước khi mặc đồ lót. Sau khi ngồi và làm việc trong một thời gian dài, bạn phải đứng dậy và di chuyển nhiều hơn, điều này cũng có thể ngăn ngừa viêm âm hộ và ngứa một cách hiệu quả! Chọn các sản phẩm bán hàng thông thường từ chất lỏng làm sạch âm dương.
5. Sử dụng khăn ăn vệ sinh thường xuyên hoặc tampon có ưu và nhược điểm của nó, và nó phụ thuộc vào sở thích cá nhân và tình trạng thể chất của bạn; Nói tóm lại, trong thời kỳ sinh lý,Phát triển thói quen vệ sinh tốt là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân!
