Phụ nữ nên làm gì nếu họ muốn duy trì buồng trứng của họ, buồng trứng của phụ nữ như thế nào, buồng trứng nữ có vai trò gì và áp lực tâm lý quá mức gây ra bởi việc tăng tốc độ sống cũng sẽ khiến phụ nữ gặp phải các triệu chứng mãn kinh tiềm ẩn sớm.
Phụ nữ nên làm gì nếu họ muốn chăm sóc buồng trứng
Theo dữ liệu khảo sát câu hỏi, trong số những phụ nữ cổ trắng ở độ tuổi 30, 27% người có mức độ mãn kinh khác nhau. Họ phàn nàn về sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần, tăng cân, khó chịu và mất ngủ, da khô, tóc vàng, rối loạn kinh nguyệt, v.v … Đôi khi họ cảm thấy mệt mỏi với công việc và bị bệnh không thể giải thích được. Lấy một lượng lớn các sản phẩm sức khỏe là vô ích, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của họ và làm việc với gia đình.
1. Uống sữa thường xuyên và tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn như cá, tôm, v.v … Các estrogen thực vật giàu thực phẩm này có thể bù đắp cho tác động của việc tiết estrogen không đủ trên cơ thể nữ. Ngoài ra, bạn có thể dùng thuốc nuôi dưỡng gan và thận và nuôi dưỡng khí và máu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, chẳng hạn như polygonum multiflorum, rehmannia, astragalus, v.v.
2. Bảo trì yoga. Thông qua các bài tập yoga đặc biệt và các phương pháp thở đặc biệt, chúng ta có thể xóa lưu thông Qi và máu trong các cơ quan nữ và điều chỉnh sự tiết hormone.
3. Thường xuyên kiểm tra hormone tình dục, tuyến vú và nội mạc tử cung. Theo mức độ hormone trong cơ thể, bệnh nhân sử dụng liệu pháp thay thế hormone và cần phải theo dõi một lượng estrogen thích hợp cứ sau ba tháng một lần và được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, do đó hoãn sự suy giảm chức năng buồng trứng.
