Trong đời sống tình dục, nhiều bạn nam đã gặp rắc rối về khả năng tình dục. Một số bạn nam cảm thấy rằng đời sống tình dục của họ rất thất bại, trong khi những người khác cảm thấy rất mệt mỏi. Nói tóm lại, nhiều lý do đã khiến cuộc sống tình dục của họ rất không thỏa mãn. Vậy các phương pháp đào tạo tình dục là gì? Làm thế nào để thực hiện khả năng tình dục của bạn? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Các phương pháp đào tạo tình dục là gì? Tập thể dục là loại thuốc kích thích tình dục tốt nhất
phụ nữ dựa vào bảo trì, trong khi đàn ông dựa vào tập thể dục. Ngoài việc có một cơ thể khỏe mạnh và năng lượng mạnh mẽ, tập thể dục cũng có thể làm tăng hàm lượng oxy của toàn bộ cơ thể và tăng sự bài tiết của testosterone. Nó là bổ sung tốt nhất cho hệ thống sinh sản nam. Hiệu ứng mạnh mẽ bên trong này tốt hơn nhiều so với bất kỳ loại thuốc chăm sóc sức khỏe nào. Tập thể dục là thuốc kích thích tình dục tốt nhất.
Bạn nên tập thể dục ít nhất hai lần một tuần, chẳng hạn như chơi bóng, chạy, sức mạnh, v.v. Sau khi đổ mồ hôi, sự thư giãn về tinh thần và thể chất của cơ thể và tâm trí của bạn sẽ được tăng cường đáng kể, và chất lượng đời sống tình dục của bạn sẽ được tăng cường rất nhiều. Trên cơ sở này, sẽ hiệu quả hơn khi áp dụng các phương pháp sau.
2. Chỉ mặc đồ lót bông nguyên chất để giữ nhiệt độ thấp
sợi polyester có tác dụng ức chế tạm thời sản xuất tinh trùng. Hiệu ứng trường tĩnh điện của đồ lót polyester có thể dễ dàng khiến mức độ progesterone ở phụ nữ mang thai giảm, dẫn đến sẩy thai. Polyester cũng có thể tạo ra các trường tĩnh trong mô dương vật, điều này có thể giải thích tại sao những người mặc đồ lót polyester trong một thời gian dài có các triệu chứng suy thoái tình dục. Vì vậy, thật khôn ngoan khi chỉ mặc đồ lót bông nguyên chất. Đặc điểm của tinh hoàn là chúng cần một môi trường nhiệt độ thấp, nếu không nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tinh trùng trong tinh hoàn và có ảnh hưởng bất lợi trực tiếp đến khả năng sinh sản. Thiệt hại này tỷ lệ thuận với nhiệt độ và thời gian của nhiệt độ cao. Giữ tinh hoàn của bạn dưới nhiệt độ cơ thể là rất quan trọng.
Tốt nhất là có đồ lót mở lỗ bông nguyên chất trống rỗng, với bìu tiếp xúc, thoáng khí và mát mẻ, khôi phục chức năng đàn hồi tự nhiên của bìu, thúc đẩy sự bài tiết của androgen, và cũng làm cho đàn ông trong năng lượng trung niên và tăng cường chức năng tình dục.
3. Nhắm mắt lại và thiền định. Phụ nữ xinh đẹp đi cùng bạn.
Bạn nghĩ gì khi bạn đi làm hoặc trong thời gian rảnh rỗi? Hãy tưởng tượng bạn có quan hệ tình dục với một người phụ nữ xinh đẹp hoặc một người phụ nữ mà bạn rất lâu để “đi” và bạn thậm chí có thể tưởng tượng các chi tiết cụ thể. Mặc dù mơ mộng này là hư cấu, nhưng nó thực sự có thể củng cố sự tiết của androgen trong cơ thể bạn và đưa ra một lượng nhỏ bài tập trong các cơ quan liên quan đến tình dục của cơ thể bạn, cải thiện đáng kể sự nhạy cảm của bạn với tình dục.
Một số chuyên gia tin rằng trên thực tế, đàn ông cũng có thể thử các phương pháp chiến đấu liên tục để cải thiện khả năng tình dục của họ, đôi khi có quan hệ tình dục liên tục cho đến khi họ không có sức mạnh. Nhưng phương pháp này khôngNó có thể được sử dụng thường xuyên, và nó đủ để sử dụng nó một lần mỗi ba tuần một lần. Nếu nó quá thường xuyên, cơ thể sẽ không thể chịu đựng được.
Cách thực hiện khả năng tình dục của bạn
1. Tập thể dục là loại thuốc kích thích tình dục tốt nhất
phụ nữ dựa vào bảo trì, trong khi đàn ông dựa vào tập thể dục. Ngoài việc có một cơ thể khỏe mạnh và năng lượng mạnh mẽ, tập thể dục cũng có thể làm tăng hàm lượng oxy của toàn bộ cơ thể và tăng sự bài tiết của testosterone. Nó là bổ sung tốt nhất cho hệ thống sinh sản nam. Hiệu ứng mạnh mẽ bên trong này tốt hơn nhiều so với bất kỳ loại thuốc chăm sóc sức khỏe nào. Tập thể dục là thuốc kích thích tình dục tốt nhất.
Bạn nên tập thể dục ít nhất hai lần một tuần, chẳng hạn như chơi bóng, chạy, sức mạnh, v.v. Sau khi đổ mồ hôi, sự thư giãn về tinh thần và thể chất của cơ thể và tâm trí của bạn sẽ được tăng cường đáng kể, và chất lượng đời sống tình dục của bạn sẽ được tăng cường rất nhiều. Trên cơ sở này, sẽ hiệu quả hơn khi áp dụng các phương pháp sau.
2. Chỉ mặc đồ lót bông nguyên chất để giữ cho nhiệt độ thấp
Sợi polyester có tác dụng ức chế tạm thời sản xuất tinh trùng. Hiệu ứng trường tĩnh điện của đồ lót polyester có thể dễ dàng khiến mức độ progesterone ở phụ nữ mang thai giảm, dẫn đến sẩy thai. Polyester cũng có thể tạo ra các trường tĩnh trong mô dương vật, điều này có thể giải thích tại sao những người mặc đồ lót polyester trong một thời gian dài có các triệu chứng suy thoái tình dục.
Vì vậy, thật khôn ngoan khi chỉ mặc đồ lót bông nguyên chất. Đặc điểm của tinh hoàn là chúng cần một môi trường nhiệt độ thấp, nếu không nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tinh trùng trong tinh hoàn và có ảnh hưởng bất lợi trực tiếp đến khả năng sinh sản. Thiệt hại này tỷ lệ thuận với nhiệt độ và thời gian của nhiệt độ cao. Giữ tinh hoàn của bạn dưới nhiệt độ cơ thể là rất quan trọng. Tốt nhất là có đồ lót mở lỗ bông nguyên chất trống rỗng, với bìu tiếp xúc, thoáng khí và mát mẻ, khôi phục chức năng kính thiên văn tự nhiên của bìu, thúc đẩy sự bài tiết của androgen, và cũng làm cho đàn ông tăng cường năng lượng và tăng cường chức năng tình dục.
Theo giới thiệu ở trên, chúng tôi biết rằng nếu có vấn đề với quan hệ tình dục, bạn phải thư giãn và không quá lo lắng, bởi vì tâm trạng đôi khi rất quan trọng và bạn bè nam phải tập thể dục. Cuộc sống nằm trong tập thể dục. Nếu bạn không tập thể dục trong cơ thể, thể lực của bạn sẽ giảm và khả năng tình dục của bạn cũng sẽ giảm. Do đó, tập thể dục là rất quan trọng và có thể giúp cải thiện khả năng tình dục của bạn một cách hiệu quả.
