Kể từ khi bạn cùng phòng của tôi buộc tôi phải thủ dâm vài tháng trước, tôi đã yêu thủ dâm. Mặc dù tôi biết điều đó không tốt, tôi cảm thấy rằng tôi không thể kiểm soát được mong muốn của mình. Bây giờ, nó ngày càng tồi tệ hơn, và tôi cảm thấy rằng năng lượng của tôi không thể tập trung. Vì vậy, bạn cùng phòng của tôi có thể tiếp tục giúp tôi vội vàng không? Làm thế nào để giải tỏa nó? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
bạn cùng phòng của tôi luôn muốn giúp tôi. Có thể hiểu rằng đôi khi thông gió của tôi bằng cách thủ dâm, nhưng tôi không thể thưởng thức nó. Tôi vẫn cần tập trung năng lượng của mình vào việc học tập, tham gia vào nhiều hoạt động nhóm hơn, tập thể dục nhiều hơn và không cố tình nghĩ về điều này.
Nếu thủ dâm thường xuyên sẽ dẫn đến bất lực và xuất tinh sớm, thì nó có thể không có bất kỳ tác động nào bây giờ, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục trong tương lai. Do đó, tốt nhất là nên bỏ hoàn toàn thủ dâm, và tốt nhất là không kích thích dương vật bằng tay của bạn, nếu không sự bất lực và xuất tinh sớm sẽ là xấu.
Phải làm gì nếu bạn thủ dâm quá mức
1. Ngừng thủ dâm: Ngừng thủ dâm trước, hãy cẩn thận không đọc sách và TV có nội dung khiêu dâm, và giữ cho nó vệ sinh.
2. Phân kỳ: Bạn có thể làm những việc khác để chuyển hướng sự chú ý, chẳng hạn như nấu ăn, tắm lạnh hoặc xem những bộ phim vui nhộn.
3. Điều hòa ăn kiêng: Ăn thực phẩm có nhiều protein như cá, tôm, thịt, trứng, vv để bổ sung dinh dưỡng.
4. Tăng cường tập thể dục: Thực hiện ngồi lên, chống đẩy, chạy bộ buổi sáng, chạy bộ đêm, vv để tập thể dục để tăng cường thể lực.
5. Điều trị bằng thuốc: Bạn có thể dùng thuốc nuôi dưỡng thận và bổ sung tinh chất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, chẳng hạn như Liuwei Dihuang Wan, Wuzi Yanzong Wan, YouGui Wan, v.v.
