Làm thế nào đàn ông có thể tăng cường yang và thận nuôi dưỡng thận của họ? Có phải thực phẩm tăng cường yang và nuôi dưỡng thận hiệu quả cho phụ nữ? Làm thế nào để tăng cường yang và nuôi dưỡng thận của họ mà không cần di chứng. Mỗi thực phẩm có hiệu quả chăm sóc sức khỏe độc quyền cho các nhóm người khác nhau. Do đó, nếu đàn ông muốn nuôi dưỡng thận hoặc tăng cường âm dương của họ, họ cũng có thực phẩm tương ứng. Bây giờ là mùa hè nóng bỏng, vì vậy, hãy để tìm hiểu về cách đàn ông tăng cường âm dương và thận của họ vào mùa hè, và những thực phẩm nào có tác dụng như vậy. nó />
Làm thế nào đàn ông có thể tăng cường kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận của họ
1. Dâu tây: Dâu tây chứa axit folic
màu đỏ, luôn được coi là một màu có thể đánh thức niềm đam mê. Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng nếu phụ nữ mặc quần áo màu đỏ, đàn ông thường nghĩ rằng họ gợi cảm hơn, trái ngược với lạnh, xanh dương hoặc xanh lá cây.
Dâu tây cũng là một nguồn axit folic tuyệt vời (axit folic là vitamin loại B có thể tránh được khiếm khuyết sinh sản của phụ nữ). Vì vậy, hãy thử làm một chiếc bánh sô cô la và đừng quên trang trí một số quả dâu tây hấp dẫn trên đó.
2. Rượu vang đỏ
Các polyphenol chống oxy hóa trong vỏ nho trong rượu vang đỏ được giữ lại trong rượu vang, có thể làm giảm khả năng mắc bệnh mạch máu; Và so với các loại rượu khác nhau, rượu vang đỏ (một chất có thể làm tăng axit uric trong cơ thể) là khá thấp. Ngoài ra, rượu vang đỏ có thể thúc đẩy tác dụng chống oxy hóa để ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó có những ảnh hưởng nhất định đối với chứng mất trí nhớ và là một thức uống không thể thiếu trong xã hội cao tuổi. Nên giữ nó dưới 60cc mỗi ngày.
3. Hải sản: Hải sản rất giàu kẽm
hàu cũng là một loại thuốc bổ nổi tiếng. Đồng thời, chúng cũng là một trong những nguồn kẽm tốt nhất có thể tăng cường ham muốn. Tất nhiên, hải sản như cá hồi và cá trích, có chứa axit béo omega3 tốt cho tim, cũng có tác dụng hữu ích.
4. Sữa tươi Jade Lu
Thành phần: 80 gram thịt quả óc chó chiên, 45 gram thịt quả óc chó sống, 60 gram gạo japonica và 200 gram sữa.
Phương pháp: Rửa gạo japonica, ngâm nó trong nước trong 1 giờ, lọc nước khô, kiểm soát nó bằng thịt quả óc chó sống, thịt quả óc chó chiên, sữa và nước sạch, sau đó lọc ra quả óc chó bằng túi gạc. Tiêm nước sạch vào nồi, nóng và đun sôi, thêm đường càng nhiều càng tốt, và sau khi nó đã hòa tan hoàn toàn, lọc ra dư lượng, sau đó đun sôi. Từ từ đổ quả óc chó vào nồi, và tiếp tục đẩy vào sương. Dừng lửa sau khi nó được nấu chín. Uống như trà.
Chức năng: ấm và nuôi dưỡng phổi và thận, giúp Yang và hấp thụ QI. Sử dụng nó để điều trị yếu, căng thẳng, hen suyễn và ho.
