Lý do cho sự thất bại đột ngột trong việc nâng? Làm thế nào để đối xử với một người đàn ông cứng? Làm thế nào một người đàn ông không bị ngã? Bởi vì độ cứng của sự cương cứng dương vật ở một người đàn ông thường giảm theo tuổi, điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng chất lượng tình dục mà còn làm giảm sự tự tin. Vì vậy, gần đây, Mạng lưới Y tế Hoa Kỳ Men đã dự trữ năm thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện sự cương cứng. nó />
Cách đối xử với đàn ông nếu họ không thể gặp khó khăn
đu đủ là thực phẩm tự nhiên
đu đủ rất có lợi cho việc giảm rối loạn cương dương. Đu đủ rất giàu vitamin A và arginine viagra cũng chứa thành phần này, có thể cải thiện việc cung cấp máu cho dương vật. Một nguồn cung cấp máu đầy đủ của dương vật có thể thư giãn cơ bắp và tăng mức độ nitrat trong cơ thể.
có thể nói rằng đu đủ là một thực phẩm tốt để giảm rối loạn cương dương. Hãy để bạn cương cứng trong khi quan hệ tình dục và để bạn tận hưởng những sự hài lòng khác nhau trong khi quan hệ tình dục. Liên tục thay đổi khả năng tình dục của bạn và tăng khả năng tình dục của bạn.
Rau bina là thực phẩm tự nhiên
rau bina chứa axit folic, rất có lợi cho sức khỏe tình dục. Rau bina cũng rất giàu magiê, giúp làm giãn các mạch máu gần âm hộ và làm cho đàn ông kích thích hơn. Các loại rau xanh khác như bắp cải và bắp cải cũng chứa nhiều axit folic hơn, cũng giúp tắc nghẽn bộ phận sinh dục.
Rau bina là loại rau bổ dưỡng nhất mà nhiều người nghĩ, vì vậy khi quan hệ tình dục, đó là một kỹ thuật có thể giúp bạn đạt cực khoái cao hơn trong khi quan hệ tình dục. Trong số tất cả các loại kỹ năng tình dục có thể giúp bạn thỏa mãn, bạn có thể chọn mọi thứ.
Thực phẩm tự nhiên giàu kẽm
Vì cơ thể thiếu kẽm, hầu hết đàn ông đều bị rối loạn cương dương. Kẽm thúc đẩy việc sản xuất testosterone và làm cho tinh trùng hoạt động hơn. Do đó, ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm là rất hữu ích trong việc chữa các vấn đề cương cứng. Ngũ cốc nguyên hạt, bít tết, thịt cừu, phô mai, cá hồi, sữa chua, thịt gà, đậu phộng và sữa đều là những thực phẩm tốt để bổ sung kẽm.
Điều chỉnh bổ sung dinh dưỡng của bạn có thể cải thiện khả năng tình dục của bạn, tăng sự hài lòng và biết loại tình dục nào phù hợp với bạn. Vì vậy, hãy chắc chắn để chú ý khi quan hệ tình dục.
Tỏi là một loại thực phẩm tự nhiên
tỏi là một siêu thực phẩm khác có thể làm giảm rối loạn cương dương. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng nhỏ hydro sunfua được giải phóng bởi tỏi có thể thư giãn các mạch máu, bao gồm cả các động mạch dương vật. Tỏi chứa allicin, có thể thúc đẩy nguồn cung cấp máu cho dương vật. Thư giãn các động mạch dương vật và nguồn cung cấp máu đầy đủ hơn sẽ cải thiện rất nhiều cương cứng.
TỏiĐó là một điều yêu thích cho nhiều người miền Bắc, nhưng một số người miền Nam tin rằng tỏi chỉ có thể được sử dụng khi nấu ăn, nhưng đó không phải là trường hợp. Trong hành vi tình dục, tỏi cũng là một loại thực phẩm có thể làm tăng sự cương cứng của bạn, vì vậy đừng từ bỏ dễ dàng.
Chi ớt là thực phẩm tự nhiên
Cách dễ nhất là làm cho các mạch máu dương vật có đủ nguồn cung cấp máu. Cung cấp máu. Pepper rất hiệu quả trong việc cải thiện tắc nghẽn dương vật và có thể làm cho đàn ông trở nên kích thích tình dục hơn. Những thực phẩm này là tất cả các loại thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tình dục.
Một loạt các loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng tình dục có thể giúp bạn hiểu rõ hơn những gì phù hợp với bạn. Thông qua những thực phẩm tự nhiên này, bạn có thể hài lòng hơn với một số triệu chứng.
