Tôi nên làm gì nếu một người đàn ông trung niên có quan hệ tình dục mà không có thời gian tốt và thời gian rất ngắn? Những người đàn ông trung niên có thể ăn gì để cải thiện chức năng tình dục? Vậy Vitamin C có hữu ích cho chức năng tình dục của nam giới không? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó và nghiên cứu nó một cách cẩn thận.
<img alt = "" src = "/uploadfile/2023/0925/20230925115133806.jpg" Không có người đàn ông nào không quan tâm đến khả năng tình dục của mình. Nếu khả năng tình dục của anh ấy không tốt, nó sẽ không chỉ làm tổn thương sự tự tin, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ giữa vợ và vợ và gia đình.
Những gì vitamin có thể ăn ở tuổi trung niên để cải thiện chức năng tình dục. Vitamin là những chất hữu cơ theo dõi mà con người phải có được từ thế giới bên ngoài để duy trì các hoạt động sinh lý và cuộc sống bình thường, và đóng một vai trò bằng cách điều chỉnh quá trình chuyển hóa chất. Nếu một người đàn ông thiếu vitamin, nó sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục và khả năng sinh sản của anh ta.
Bổ sung vitamin A, vitamin E và vitamin C của nam giới là rất quan trọng đối với chức năng tình dục. Vitamin A là vitamin được phát hiện sớm nhất, có thể thúc đẩy sự tổng hợp của glycoprotein, thúc đẩy sự phát triển của xương, sự phát triển của các cơ quan tình dục và duy trì chức năng tình dục của nam giới; Vitamin E, còn được gọi là tocopherol, là một chất chống oxy hóa tuyệt vời trong cơ thể. Thiếu hụt sẽ khiến cả nam và nữ không thể có con. Vitamin E có thể thúc đẩy hình dạng của tinh trùng và cải thiện sức sống. Vitamin C rất quan trọng để bảo vệ chức năng tình dục. Nó có thể làm giảm độ nhớt của tinh trùng và giúp tinh trùng lang thang và hóa lỏng.
Tuy nhiên, nếu đàn ông muốn cải thiện chức năng tình dục nhanh hơn, họ cũng cần tăng cường tập thể dục, chẳng hạn như khăng khăng đòi tập thể dục nhịp điệu, bao gồm chạy bộ, chơi bóng, bơi lội, leo núi, v.v. Chúng ta cũng nên chú ý đến cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, điều này cũng giúp ích rất nhiều để tăng cường khả năng tình dục của nam giới.
Đối với những người đàn ông có quan hệ tình dục trong một thời gian ngắn, họ cũng cần phải giúp nam giới xịt. Nếu bạn xịt trước mỗi quan hệ tình dục, nó sẽ dễ dàng cải thiện trong nửa giờ. Nó không chỉ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng, mà còn tăng cường sự tự tin của nam giới và tăng cường mối quan hệ của họ. Bạn có thể muốn thử nó nếu bạn có cơ hội.
