Liệu pháp chế độ ăn uống để nuôi dưỡng âm và thận là gì? Làm thế nào chúng ta có thể nuôi dưỡng âm thanh và thận lành mạnh? Nuôi dưỡng âm và thận có thể được nuôi dưỡng không? Nhiều phụ nữ ở nơi làm việc phải đối mặt với môi trường làm việc có nhịp độ cao tại nơi làm việc và phải xử lý các vấn đề nội bộ của gia đình ở nhà, vì vậy phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực rất cao. Áp lực này cũng gây ra hiến pháp của phụ nữ về sự thiếu hụt âm dương và hyperyang. Để cải thiện hiến pháp này, nhiều phụ nữ phải đưa ra các phương pháp khác nhau. Đó là một phương pháp rất tốt để cải thiện hiến pháp thiếu hụt âm thanh của phụ nữ thông qua liệu pháp ăn kiêng. Chúng ta hãy xem xét liệu pháp trong chế độ ăn uống để nuôi dưỡng âm dương và thận là gì. nó />
Liệu pháp chế độ ăn uống để nuôi dưỡng âm và thận là gì?
1. Rùa Yangshen Thuốc sắc. Đầu tiên, chuẩn bị một con rùa, Wolfberry và một số Rehmannia nấu chín. Phương pháp này là giết chết con rùa trước, loại bỏ các cơ quan nội tạng và rửa nó, cắt nó thành hình vuông và đặt nó vào nồi, sau đó đặt nó vào Wolfberry đã rửa sạch và nấu ăn lại, thêm một lượng nước thích hợp, đậy nắp nồi và bắt đầu nấu ăn! Sau khi nước sôi, chuyển sang đun nhỏ lửa và đun sôi nó. Sau khi thịt rùa được nấu chín kỹ, thêm một lượng muối thích hợp và ăn nó. Súp này có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương và thận trong khi cũng giảm lửa. Đó là một công thức trị liệu ăn kiêng rất tốt cho phụ nữ trong cùng một nhóm.
2. Súp thịt lợn hầm với dưa chuột biển. Đầu tiên, chuẩn bị nửa pound thịt lợn, nửa pound dưa chuột biển và một vài con jujubes. Rửa dưa chuột biển và thịt lợn và cắt chúng thành các mảnh vụn, đặt tất cả các thành phần vào nồi hầm, thêm một lượng nước ngầm thích hợp và để chàng trai trẻ sôi trong ba giờ, thêm một lượng muối xay thích hợp và ăn. Dưa chuột biển có tác dụng của thận và âm, và có thể nuôi dưỡng rất nhiều năng lượng quan trọng cho những phụ nữ hồi phục sau phẫu thuật. Thịt lợn có tác dụng làm ẩm ruột và thúc đẩy chất lỏng. Jujubes có thể bổ sung máu và sắt cho phụ nữ, và đây là một món súp có hương vị rất tốt.
3. Làm súp gà với hạt dẻ. Đầu tiên chuẩn bị một pound thịt gà, gừng, wolfberry và hạt dẻ. Cắt thịt gà thành từng miếng, đặt gà, gừng, sói và hạt dẻ vào nồi, đun sôi súp vào nước ép dày trên lửa nhỏ và thêm muối tinh chế để ăn. Gà có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bổ sung QI, và rất hiệu quả ở những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày và hiến pháp lạnh. Gừng có thể xua tan không khí lạnh trong cơ thể và đạt được hiệu quả của việc làm mát và giải độc. Wolfberry có thể nuôi dưỡng thận, làm sạch gan và cải thiện thị lực, và có kết quả rất tốt cho phụ nữ.
