Làm thế nào để điều chỉnh kinh nguyệt không đều của phụ nữ? Các công thức nấu ăn để nuôi dưỡng âm dương và thận mà phụ nữ phải ăn là gì? Những gì phụ nữ ăn có thể nuôi dưỡng âm và thận và thận. Phụ nữ nuôi dưỡng âm dương và thận. Nói chung, hiệu quả là tốt hơn thông qua liệu pháp ăn kiêng. Vẻ đẹp của phụ nữ tập trung vào việc ăn uống. Nhiều loại thực phẩm cũng có tác dụng nuôi dưỡng âm và thận. Sau đây là một công thức phải ăn để nuôi dưỡng âm dương và thận điều hòa kinh nguyệt mà phụ nữ phải ăn. nó />
Các công thức nấu ăn để nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng thận và kinh nguyệt mà phụ nữ phải ăn là gì?
1. Cháo gelatin gelatin gelatin cháo
Hiệu ứng: Nourish Blood và máu, thiếu hụt âm dương và nuôi dưỡng, làm ẩm phổi và duy trì thai nhi, đặc biệt là phù hợp với phụ nữ mang thai
Chuẩn bị: 20 gram. Đầu tiên nghiền gelatin che giấu con lừa, cho vào một cái nồi và xào nó trên lửa cho đến khi màu vàng, sau đó nghiền thành bột mịn và đặt sang một bên, sau đó nấu gạo nếp và làm cháo. Khi nó được nấu cho đến khi nó trưởng thành 90%, thêm bột gelatin giấu con lừa và đường nâu, khuấy trong khi nấu, và sau đó ăn nó khi cháo dày và gelatin hóa
2. Trotters lợn hoa hồng
Hiệu ứng: Điều chỉnh khí kinh và bỏ chặn kinh nguyệt, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ. PHƯƠNG PHÁP: 15 gram hoa hồng, 30 gram chim ưng, 1 trotter lợn, 30 gram rượu vang vàng, một lượng gừng thích hợp, đường nâu và muối. Đầu tiên rửa sạch máy kéo của lợn và cắt chúng thành 6-7 miếng, sau đó đặt hương vị vào nồi, thêm 1.000 ml nước, nấu ở nhiệt độ thấp trong 2 giờ, loại bỏ dư lượng thuốc, thêm muối và nấu thêm 5 phút nữa, thêm đường và nếm để bổ sung nước ép, và dùng nó để ăn
3. Guidida Mutton
Hiệu ứng: Tonify Qi và bổ sung máu, và làm tăng máu. Phương pháp: 15 gram mỗi angelica và gừng sống, 10 gram gừng khô, 200 gram thịt cừu, và một lượng rượu gạo, muối, đường và nước tương thích hợp. Đặt thuốc vào một túi gạc, rửa thịt cừu và cắt nó thành những miếng nhỏ, cắt gừng khô, sau đó cho vào nồi, thêm nước và nấu ở nhiệt độ thấp trong 1 giờ, loại bỏ túi thuốc, thêm nước tương, rượu gạo và muối, nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi nó giòn, thêm đường và nước ép để ăn
4. Gà xương đen Angelica
Hiệu quả: nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng máu và điều chỉnh kinh nguyệt
Thành phần: 60 gram sói Angelica lát, sau đó cho chúng vào một túi gạc, ngâm một nửa rượu vang trắng trong 6-8 giờ; Cạo thịt gà, trộn với nửa còn lại của rượu trắng và trộn đều, thoa vào bên trong và bên ngoài thân gà, đặt túi thuốc và gừng vào bụng gà, đặt nó vào một thùng, hấp nó vào một cái nó
5. Nước dùng gelatin trắng checkkey
Hiệu quả: làm giảm máu và thúc đẩy lưu thông máu, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi
Chuẩn bị: 6 gram gelatin che giấu con lừa, 100 gram thịt lợn nạc, 6 gram angelica và một ít muối. Đầu tiên rửa và cắt angelica thành các phần ngắn, đặt nó vào một túi gạc, thêm nước để hấp gelatin che giấu con lừa, sau đó đặt thịt lợn và túi thuốc chứa angelica vào nồi, thêm 500 ml nước, decoct trong 1 giờ, lấy túi thuốc, sau đó thêm vào. Siwu mujiao súp
Hiệu quả: bổ sung máu, thúc đẩy lưu thông máu, máu nuôi dưỡng. Thường xuyên lấy nó để làm cho khuôn mặt màu hồng và da tinh tế
Phương pháp: 6 gram angelica sinensis, 9 gram Rehmannia nấu chín, 6 gram hoa mẫu đơn trắng, 3 gram chuanxiong, 5 jujubes, 15 gram nấm đen (khô) và 30 gram. Đầu tiên rửa và cắt các loại thuốc và cho chúng vào một túi gạc. Sau khi nấm đen được tưới nước, loại bỏ tạp chất. Sau đó đặt chúng vào nồi với nhau và thêm 1.000 ml nước. Nấu trên lửa nhỏ trong 1 giờ. Hủy bỏ túi thuốc và thêm đường nâu vào mùa. Sau khi sôi, bạn có thể lấy nó. Hiệu quả: Điều chỉnh kinh nguyệt, mang lại lợi ích cho lá lách và máu, nuôi dưỡng gan và thận, và loại bỏ mệt mỏi. Phương pháp: 15 gram polygonatum, 10 gram Rehmannia, 3 gram măng tây, 200 gram thịt gà, một lượng rượu gạo thích hợp, muối và MSG. Đầu tiên rửa và cắt ba loại thuốc và cho chúng vào một túi gạc. Cắt gà thành những miếng nhỏ. Sau đó đặt thuốc và thịt gà vào nồi, thêm 1000 ml nước, nấu trên lửa nhỏ trong 2 giờ, lấy túi thuốc, thêm gia vị, nấu thêm 20 phút nữa, thêm MSG và sau đó lấy nó.
