Có phải tập thể dục một tác nhân doping tình dục để kích thích ham muốn? Những bài tập nào có thể kích thích ham muốn tình dục và làm thế nào để khơi dậy ham muốn tình dục giữa cả hai bên? Nhiều người đàn ông và phụ nữ thích tập thể dục rất nhiều. Tại sao những người khác thích tập thể dục? Trong thực tế, tập thể dục là một tác nhân doping tình dục hiệu quả. Thiết bị thể thao yêu thích của tôi là chồng và giường của chúng tôi. Bởi vì tập thể dục không chỉ có thể tăng cường sự tự tin và kích thích giải phóng hormone giới tính, nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu trong bộ phận sinh dục, tăng cường sự tiếp xúc của các khu vực nhạy cảm và nhanh chóng làm nóng cơ thể phụ nữ, cho phép nhau có trải nghiệm cuối cùng. Hãy để đàn ông và phụ nữ thể hiện ham muốn tình dục và đam mê tình dục nhiều hơn. nó />
Những bài tập nào có thể kích thích ham muốn tình dục
Niềm vui là một trong những doping tình dục
Tỷ lệ những người đàn ông ngồi trong một thời gian dài là cao nhất, nhưng họ có thể đảo ngược ở một mức độ nhất định chỉ cần đi bộ nhanh hoặc chạy bộ trong 2030 phút mỗi ngày. Ngoài ra, sau một năm chạy bộ, 62% phụ nữ có 62 tuổi được cải thiện đáng kể; 26% trong số họ đạt cực khoái mỗi lần.
Huấn luyện vùng chậu là một trong những doping tình dục
hợp đồng nhịp nhàng và thư giãn cơ PC (nhóm cơ sàn chậu), chẳng hạn như co thắt liên tục trong 3 giây, sau đó thư giãn trong 3 giây; Hít vào khi ký hợp đồng và thở ra khi thư giãn. Hoặc trong khi đi tiểu, hãy để dòng nước tiểu dừng trong vài giây và sau đó tiếp tục đi tiểu. Ngoài việc làm cho cao trào mạnh mẽ hơn, bài tập cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của các bộ phận riêng tư và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Thực hành nhiều cú đá, ngồi lên, thang máy mông, vv cũng là một cách tốt để cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu.
Tai Chi là một trong những doping tình dục
Nhiều người rất quen thuộc với Tai Chi, nhưng họ rất xa lạ với cách so sánh Tai Chi. Có lẽ không ai biết liệu Tai Chi là một tác nhân doping tình dục cho tập thể dục tình dục! Theo một cuộc khảo sát do Hoa Kỳ thực hiện, khi bắt đầu thực hành Tai Chi, 37% hoạt động của con người tăng đáng kể; Sau một thời gian, 10% người có quan hệ tình dục mỗi ngày và 29% có 35 lần một tuần.
Double Yoga là một trong những doping tình dục
64 tư thế tình dục được đề xuất trong “Kinh điển tình yêu”, nhiều trong số đó pha trộn bản chất của yoga. Thực hành yoga có thể làm cho cơ thể linh hoạt và giúp phù hợp với đối tác của bạn một cách hoàn hảo. Nếu bạn thấy yoga quá khó khăn, hãy bắt đầu với các bài tập thở bụng chính. Cặp vợ chồng quỳ xuống và điều chỉnh hơi thở của họ với nhau, hít vào từ từ với sự trợ giúp của sự co thắt của cơ bụng, dần dần siết chặt các cơ PC; Từ từ phình ra bụng và thở ra, thư giãn toàn bộ cơ thể. Thực hành trong 10 phút mỗi ngày có thể tăng cường cương cứng, giúp tập trung và thoát khỏi căng thẳng tình dục và khó chịu.
Kéo ngược là một trong những doping tình dục
Sau khi quan hệ tình dục, bạn cũng có thể coi việc kéo sau kéo như một trò chơi trở lại. Lưng của người đàn ông thẳng, tay anh ta vươn ra, và anh ta nên nâng nó càng nhiều càng tốt. Một người phụ nữ có thể nằm trên giường, để chồng nắm tay và giơ thân trên, 510 nhóm. Cả hai bên cũng có thể nằm thẳng, nhấc chân, nhấc bụng và thân cây, treo cơ thể trong không trung, và sau đó đặt họ xuống để tránh đau thắt lưng sau khi quan hệ.
Bơi lội là một trong những doping tình dục
ếch và đột quỵ bướm được coi là bài tập tình dục phù hợp nhất cho phụ nữ. Tuy nhiên, nếu người chồng có kinh nghiệm xuất tinh sớm hoặc xuất tinh sớm, cơ bắp của người phụ nữ quá mạnh, điều này có thể rút ngắn thời gian tình dục của người chồng. Tuy nhiên, học cách bơi cho đàn ông có thể làm cho đời sống tình dục rất suôn sẻ, cho phép bạn tình đạt cực khoái, thay đổi một số hành vi xuất tinh sớm và cải thiện khả năng tình dục.
