Làm thế nào để làm sạch các bộ phận riêng tư sau khi quan hệ, làm thế nào để giảm các bệnh phụ khoa sau khi quan hệ, làm thế nào để duy trì các bộ phận riêng tư của họ, bất kể bóng tối lớn nhất trên bề mặt của tình dục là các bệnh phụ khoa. Vấn đề này làm hỏng hầu hết phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có quan hệ tình dục quá thường xuyên, phải nhớ rằng việc làm sạch và chăm sóc các bộ phận riêng tư sau khi quan hệ tình dục có thể làm giảm các bệnh phụ khoa.
Cách làm sạch các bộ phận riêng tư sau khi quan hệ tình dục
1. Giữ cho bụng dưới ấm
Trên thực tế, nó không chỉ là sau khi quan hệ tình dục, mà mọi lúc phụ nữ nên giữ cho bụng dưới ấm. Từ quan điểm của Âm và Dương, đàn ông thuộc về Yang và phụ nữ thuộc về Âm. Mặc dù phụ nữ là âm, tử cung của họ nên ở lại trạng thái Yang, nghĩa là họ nên được giữ ấm để khỏe mạnh. Mặc dù đàn ông là dương, tinh hoàn của họ phải ở trong trạng thái âm, nghĩa là họ phải mát mẻ để khỏe mạnh. Do đó, hệ thống sinh sản của phụ nữ sợ lạnh nhất. Lạnh ở nửa dưới của cơ thể trực tiếp dẫn đến tử cung lạnh ở phụ nữ. Ngoài bàn tay và bàn chân lạnh lẽo và đau bụng kinh, nó cũng gây ra ham muốn tình dục yếu và thiếu ham muốn. Sự tắc nghẽn trong máu do cảm lạnh tử cung dẫn đến sự gia tăng bệnh bạch cầu và giảm môi trường vệ sinh âm đạo, dẫn đến bệnh viêm vùng chậu và lạc nội mạc tử cung. Do đó, nếu phụ nữ làm tốt công việc giữ ấm ở cơ thể thấp hơn, họ có thể tránh được nhiều bệnh phụ khoa. Y học cổ truyền Trung Quốc thường nói “làm ấm tử cung và mang thai”. Miễn là tử cung và Qi vùng chậu và máu bị xóa, viêm sẽ bị loại bỏ và bạn sẽ tự nhiên có thể thụ thai. Vì vậy, một cái bụng khỏe mạnh là ấm áp và mềm mại.
2. Máu ở phần thân dưới không bị cản trở
Nếu nó không bị cản trở, nó sẽ không bị tổn thương và nếu nó đau, nó sẽ bị chặn. Phụ nữ nên chú ý đến việc giữ máu trong toàn bộ cơ thể dưới không bị cản trở, để đảm bảo nguồn cung cấp máu cần thiết cho phần thân dưới và các bộ phận riêng tư, và sẽ không có vấn đề gì như đau bụng kinh. Làm thế nào để giữ máu ở phần thân dưới không bị cản trở? Đầu tiên, bạn phải duy trì tập thể dục, và thứ hai, không mặc quần áo thân và quần jean quá chật để tránh quần bó sát quá mức gây ra lưu thông máu kém. Ngoài ra, don lồng ngồi trong một thời gian dài. Thiếu tập thể dục ở phần thân dưới sẽ gây ra tắc nghẽn vùng chậu, điều này không tốt cho tim và mạch máu, và cũng sẽ gây ra bộ ngực chảy xệ ở phụ nữ. Kiên trì trong việc tập thể dục và tăng cường sức mạnh của eo và cơ bụng có ảnh hưởng lớn đến việc duy trì hình dạng cơ thể và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa khác nhau như bệnh viêm vùng chậu, và cũng có thể cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Có nhiều bài tập trong yoga được thiết kế đặc biệt cho lưu thông bụng, rất hiệu quả.
3. Giữ cho các bộ phận riêng tư của bạn sạch sẽ và khô ráo. Làm sạch các bộ phận riêng tư của bạn bằng nước ấm mỗi ngày, thay đồ lót mỗi ngày và phơi nắng để khử trùng nó sau khi làm sạch đồ lót. Chỉ bằng cách giữ cho các bộ phận riêng tư của bạn khô ráo, bạn mới có thể tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn. Âm đạo nữ ẩm quanh năm. Nếu nó có thể hoàn toànThông gió và thông gió cũng có thể làm giảm khả năng của các bệnh phụ khoa. Quá nhiều độ ẩm trong các bộ phận riêng tư có thể dễ dàng dẫn đến viêm âm đạo mốc. Cố gắng sử dụng miếng đệm vệ sinh thoáng khí càng ít càng tốt.
4. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục
Đi tiểu trước khi quan hệ tình dục có thể ngăn ngừa sự khó chịu do bàng quang sưng bị nén và ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống tình dục. Bạn cũng nên đi tiểu một lần sau khi quan hệ và để nước tiểu rửa sạch niệu đạo, có thể rửa sạch một lượng nhỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đặc biệt là người phụ nữ. Bởi vì niệu đạo tương đối ngắn, một khi bị nhiễm bệnh, nên dễ dàng tăng lên và gây viêm bể thận.
5. Làm sạch bộ phận sinh dục
Cho dù đó là bộ phận sinh dục bên ngoài nam hay nữ, có những nếp nhăn ở bên ngoài niêm mạc, có thể dễ dàng nhân giống vi khuẩn. Thường có smegma trắng ẩn giữa bao quy đầu và glans của một người đàn ông, và có nhiều vi khuẩn. Nếu không được làm sạch trong thời gian, nó cũng có thể gây viêm đầu dương vật và bao quy đầu. Phụ nữ gần nhau và vi khuẩn dễ dàng bị ô nhiễm lẫn nhau. Mỗi khi tôi quan hệ tình dục, tinh dịch của người đàn ông và chất nhầy do âm đạo của người phụ nữ tiết ra sẽ dính vào bộ phận sinh dục bên ngoài, và bụi bẩn trên lỗ mở âm đạo hoặc dương vật sẽ được đưa vào âm đạo, gây viêm. Do đó, cẩn thận làm sạch bộ phận sinh dục bên ngoài của cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ là một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa viêm đường sinh dục và ngăn chặn các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Đàn ông nên chú ý đến việc rửa dương vật và bìu của họ, và kéo bao quy đầu về phía dương vật để phơi hoàn toàn đầu dương vật và làm sạch nó. Khi làm sạch âm hộ ở phụ nữ, hãy chú ý đến labia và tiền đình âm đạo và tiền đình âm đạo. Không cần phải làm sạch âm đạo.
Nói tóm lại, để tránh tất cả các loại bệnh phụ khoa, bạn cần có một đời sống tình dục vừa phải và thường xuyên, và để làm sạch các bộ phận riêng tư của bạn và phát triển thói quen tốt sau đời sống tình dục. Tránh tình dục quá mức, chủ động làm sạch bộ phận sinh dục sau khi quan hệ tình dục và phát triển thói quen sống tốt là giải pháp lâu dài để bảo vệ cơ thể.
