Rối loạn nội tiết là gì? Các thủ thuật cho các rối loạn nội tiết ở phụ nữ là gì? Làm gì với rối loạn nội tiết? Nhiều người bạn nữ gặp phải những rắc rối của các rối loạn nội tiết, chẳng hạn như những cảm xúc bất lợi thường xuyên như lo lắng, tức giận, trầm cảm, v.v … Nếu điều này tiếp tục, nó sẽ có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất. Do đó, bạn nữ không nên bất cẩn. Vì vậy, các thủ thuật cho các rối loạn nội tiết ở phụ nữ là gì? không />
Các thủ thuật cho các rối loạn nội tiết ở phụ nữ là gì?
1. Chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ
Rối loạn nội tiết đại diện cho tình trạng không ổn định của hormone. Điều chỉnh nội tiết chủ yếu bắt đầu với chế độ ăn uống và tập thể dục, và bổ sung điều trị bằng thuốc khi cần thiết. Phát triển thói quen ăn uống tốt, ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, thực phẩm có protein cao, uống nhiều nước hơn và bổ sung nước cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, tham gia vào các bài tập khác nhau để tăng cường thể lực và có các quy tắc cuộc sống khoa học. Đừng thức khuya thường xuyên để tránh phá hủy các luật sinh lý bình thường, gây mất cân bằng bài tiết hormone hoặc thậm chí không đủ, điều này sẽ dẫn đến các bệnh khác. Bạn cũng phải đảm bảo rằng bạn chú ý đến nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
2. Điều hòa y học truyền thống Trung Quốc
Qi không đều và máu trong cơ thể con người có thể dễ dàng dẫn đến Qi bất thường và lưu thông máu, xuất hiện, rối loạn kinh nguyệt hoặc u xơ tử cung. Y học cổ truyền Trung Quốc chủ yếu điều trị điều trị nội tiết dựa trên tình trạng thể chất của mỗi người và điều trị biện chứng theo lạnh, gió, nhiệt, ẩm ướt và các tệ nạn bên ngoài khác. Điều hòa khác nhau được thực hiện theo chất rắn, thiếu hụt, Âm, Dương, QI, máu, v.v … Y học cổ truyền Trung Quốc có thể loại bỏ sự trao đổi chất trong cơ thể, cân bằng khí nữ và máu, và khôi phục hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết. Nói chung, điều hòa y học truyền thống Trung Quốc được thực hiện bằng cách điều chỉnh khí công và máu, loại bỏ máu và phân tán các nốt.
