Những lời khuyên để nuôi dưỡng thận là gì? Các công thức nấu ăn để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân là gì? Nuôi dưỡng thận trong mùa xuân có hiệu quả không? Mùa xuân là một khởi đầu mới của năm và mọi thứ đều được hồi sinh. Vào thời điểm này, khí hậu bắt đầu ấm lên và các vi sinh vật và vi khuẩn khác nhau bắt đầu sinh sản. Trong mùa này, hệ thống tiết niệu, như thận, trong cơ thể chúng ta, dễ bị vi khuẩn và virus hơn, vì vậy vào mùa xuân, chúng ta cần bảo vệ thận nhỏ của mình nhiều hơn. Vì vậy, các công thức nấu ăn sức khỏe cho nuôi dưỡng thận vào mùa xuân là gì? nó />
Công thức nấu ăn sức khỏe vào mùa xuân để trồng thận là gì?
1. Làm thế nào để làm cháo tuổi thọ vào mùa xuân để trồng thận?
Phương pháp sản xuất: Đặt các hạt nhân trong nồi nóng và xào chúng, loại bỏ chúng và nghiền chúng thành bột. Điều tương tự cũng đúng với gạo nếp. Trộn tất cả các thành phần với nhau và khuấy đều, nấu vào cháo và ăn hai lần một ngày.
Lời khuyên về sức khỏe: Bổ sung QI và Nuôi dưỡng máu là một trong những sản phẩm thánh của nuôi dưỡng thận.
2. Làm thế nào để làm cháo yam
Thành phần công thức: 100 gram mỗi gạo trắng, đường và khoai mỡ, 1 kg nước.
Phương pháp chuẩn bị: Gọt vỏ khoai mỡ và cắt nó thành các mảnh nhỏ. Đổ nó vào nước sôi và nấu cho đến khi nó được nấu chín 70%. Thêm gạo trắng để làm cháo, sau đó thêm đường và nấu trong một thời gian.
Lời khuyên về sức khỏe: Nó là tốt cho thận, lá lách và dạ dày, và là một sản phẩm tốt cho sức khỏe và nuôi dưỡng.
3. Làm thế nào để làm cháo quả óc chó
Thành phần công thức: 50 gram quả óc chó, 100 gram gạo trắng và đường mỗi loại, và 1 kg nước.
Phương pháp chế tạo: Loại bỏ vỏ và cắt quả óc chó thành những miếng thái hạt lựu nhỏ. Khi gạo trắng được đặt vào một cái nồi và nấu thành bột nhão, đổ vào đường đá và quả óc chó thái hạt lựu.
Lời khuyên về sức khỏe: bổ sung khí công và nuôi dưỡng máu, khô và đờm, nuôi dưỡng phổi và ruột, vv
4. Làm thế nào để làm cháo gạo japonica
Thành phần công thức: 50 gram gạo japonica, 5 gram kernel japonica.
Phương pháp sản xuất: Đầu tiên xay hạt nhân vào bột, rửa gạo japonica và đặt nó vào một cái thịt hầm, thêm nước, đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để làm cháo, thêm bột kernel gai nhọn và nấu ăn trong một thời gian.
Lời khuyên về sức khỏe: Thích hợp cho các triệu chứng như thiếu thận và đau lạnh ở bụng.
5. Làm thế nào để làm cháo tôm
Thành phần công thức: 2 lượng đậu nành, 4 lượng edamame, 2 dãy đậu đen, 4 taos tôm, 3 xu đa giác, 2 xu Rehmannia nấu chín, 1/21/2 muỗng canh dầu và 10 muỗng canh giấm.
Phương pháp sản xuất: Rửa đậu nành và đậu đen trước một đêm, đặt chúng vào một cái bát và thêm nước và 15 thìa muối, ngâm trong một đêm cho đến khi chúng mở rộng. Chuẩn bị nước luộc vào nồi, đổ edamame vào nó và đun sôi cho đến khi món súp chuyển sang màu xanh lá cây, sau đó lấy nó ra, ngâm nó trong nước lạnh và lấy nó ra. Đậu nành và đậu đen cũng bị nhờn trong nước sôi trong 2 đến 3 phút, sau đó loại bỏ và khô. Làm sạch tôm và lọc chúng khô, đặt chúng vào chảo dầu và xào chúng một chút. Khi tôm chuyển sang màu đỏ, chúng có thể được lấy ra. Đổ đa giác đa, Rehmannia nấu chín và nửa bát nước vào nồi, nấu trên lửa vừa trong 10 phút và tắt lửa. Trộn tất cả các thành phần với nhau, thêm nước tương, dầu mè và giấm để nếm thử, và trộn đều.
Lời khuyên về sức khỏe: nuôi dưỡng thận và tăng cường thận, nuôi dưỡng canxi và xương.
Ngoài các công thức nấu ăn ở thận trên, cũng cần phải hợp tác với bảo trì hàng ngày, điều hòa hàng ngày và quản lý vệ sinh. Nếu bạn chủ động tập thể dục, duy trì cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch, bạn có thể dậy sớm và hít thở không khí trong lành và tận hưởng hơi thở của mùa xuân. Tuy nhiên, nhiệt độ vào buổi sáng mùa xuân là thấp, vì vậy bạn nên chú ý đến việc giữ ấm. Vào mùa xuân, vi khuẩn tăng lên, vì vậy bạn nên chú ý nhiều hơn đến vệ sinh, tắm và thay quần áo thường xuyên, và giữ cho cơ thể của bạn sạch sẽ và thoải mái.
