Làm thế nào để tập thể dục để phóng to dương vật, có thể cắt bao quy đầu cho việc phóng to dương vật, làm thế nào để phóng to dương vật không? Nhiều người nghĩ rằng dương vật của họ quá nhỏ và muốn phóng to nó, nhưng nhiều loại thuốc trên thị trường có di chứng. Có thể tập thể dục mở rộng dương vật, làm thế nào để tập thể dục phóng to dương vật. nó />
Cách tập thể dục để phóng to dương vật
1. Giữ chặt dương vật bằng một tay, nhẹ nhàng giữ bìu bằng bốn ngón tay, và nhẹ nhàng quấn ngón tay cái và ngón trỏ quanh gốc của dương vật, cho phép nó vung lên và xuống. Phong trào rất đơn giản, và các cơ quan tình dục nên được ném đến một mức độ nhất định. Khi vung lên, nhẹ nhàng đánh vào dạ dày, nhưng hãy cẩn thận không sử dụng lực.
vung mỗi hơi trong 6 lần, tổng cộng 4 hơi thở. Hãy cẩn thận để không chà các tinh hoàn bằng bốn ngón tay giữ bìu, bạn cũng không véo nó. Khi bạn vung dương vật lên xuống, tinh hoàn của bạn sẽ tự nhiên có được những chuyển động nhẹ nhàng.
Bạn không thể cảm thấy một chút khó chịu trong tinh hoàn. Hành động này cũng có thể được thay đổi: giữ bìu bằng cả năm ngón tay và phơi dương dương vật ở phía trước, sau đó kéo chân của bìu bằng tay của bạn, để dương vật có thể được vung lên và xoay nó thành một vòng tròn.
2. Tập thể dục cơ bắp PC. Có nhiều phương pháp tập thể dục để tăng cường chức năng cơ PC, trong đó bài tập nâng hậu môn rất đơn giản và dễ thực hiện. Nó có thể được thực hiện ở vị trí đứng, ngồi hoặc nằm, và có thể được thực hiện trong việc xem TV, đi xe hơi, trước khi đi ngủ, hoặc thậm chí ngồi ở bàn làm việc, vì vậy nó rất phổ biến.
Phương pháp cụ thể là: Sử dụng lực để thu nhỏ hậu môn khi hít vào, thư giãn khi thở ra và liên tục tiếp tục từ 20 đến 30 lần và thực hiện lại sau vài phút. Nên tập thể dục 5 đến 6 lần vào buổi sáng và 2 đến 3 lần trong ngày. Sự co lại chậm, co thắt nhanh hoặc xen kẽ giữa hai.
Mẹo của biên tập viên: Cắt bao quy đầu có thể giúp kéo dài thời gian, nhưng nếu bạn muốn phóng to dương vật, nên bắt đầu bằng cách tăng cường dương vật. Tập thể dục lâu dài sẽ cải thiện chức năng tình dục trong các khía cạnh khác nhau. Trên đây giới thiệu hai phương pháp tập thể dục để phóng to và tăng cường dương vật. Bạn có thể muốn tìm hiểu thêm.
